အရပ္စာခ်ဳပ္မ်ားျဖင့္ အထပ္ျမင့္မ်ား ေဆာက္ခြင့္မျပဳ

ေၿမ ပိုင္ဆိုင္မႈႏွင့္ပတ္သက္၍ အရပ္စာခ်ဳပ္ သာရွိပါက အထပ္ျမင့္ ေဆာက္လုပ္ခြင့္မျပဳေၾကာင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္စည္ပင္ သာယာ ေရးေကာ္မတီမွသိရသည္။ ယင္းအျပင္ ဆိတ္ၿငိမ္ရပ္ ကြက္ႏွင့္ အင္းလ်ားကန္ ႏွင့္ ဆက္ စပ္ေနရာမ်ားတြင္လည္း အထပ္ ျမင့္ ေဆာက္လုပ္ ခြင့္မျပဳေၾကာင္း သိရသည္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္ သာယာေရးေကာ္မတီ၊ အင္ဂ်င္ နီယာဌာန (အေဆာက္ အအုံ) ဌာနမႉးဦးေမာင္ေမာင္ေဇာ္က ''ဂရန္အမည္ေပါက္ဆိုရင္ လုပ္ ထုံးလုပ္နည္းနဲ႔အညီ အထပ္ျမင့္ ေဆာက္ လို႔ရပါ တယ္။ အဆင့္ဆင့္ ေရာင္းခ်ထားတဲ့ အရပ္ စာခ်ဳပ္ဆိုရင္ေတာ့ သုံးထပ္အေဆာက္ အအုံ ေဆာက္လုပ္ခြင့္ျပဳပါတယ္'' ဟု ေအာက္တိုဘာ ၂၉ရက္က ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္စည္ပင္သာယာ ေရးေကာ္မတီ(၁၀)ထပ္႐ုံး၌ က်င္း ပေသာအေဆာက္အအုံေဆာက္ လုပ္ခြင့္မ်ား ေဆာင္ရြက္ေပးမႈ ႏွင့္ ပတ္သက္ သည့္ သတင္းစာရွင္း လင္းပြဲတြင္ေျပာသည္။ အေဆာက္အအုံေဆာက္ လုပ္ရန္ခြင့္ျပဳခ်က္ ေတာင္းခံရာ တြင္ အရပ္စာခ်ဳပ္ျဖင့္ေလၽွာက္ ထားမႈမွာ ၂ဝရာခိုင္ႏႈန္းရွိေန ေၾကာင္းသိရသည္။ အရပ္သားစာခ်ဳပ္ျဖစ္ပါ ကသုံးထပ္အေဆာက္အအုံ သာ ေဆာက္လုပ္ ခြင့္ျပဳေသာ္ လည္း ေဆာက္လုပ္ခြင့္တင္ျပပါက ႏွစ္ လခြဲအတြင္း ေဆာက္ လုပ္ခြင့္ပါ မစ္ကိုခ်ထားေပးေၾကာင္း၊ ဂရန္ အမည္ေပါက္ျဖင့္ ေျမပိုင္ဆိုင္မႈ မွန္ကန္ပါက သုံးထပ္ခြဲ အေဆာက္ အအုံမ်ားကို ၄၅ရက္အတြင္း ခြင့္ ျပဳေပးသည္ ဟု သိရသည္။ ေဆာက္လုပ္ေရး လုပ္ငန္း ရွင္တစ္ဦးက ''ဒီမွာက အရပ္စာ ခ်ဳပ္ေတြနဲ႔ခ်ဳပ္ၾကတာ မ်ားတာ ကိုေတြ႕ရတယ္။ အိမ္အေရာင္းအ ဝယ္ေတြကလဲ လြယ္လြယ္ကူကူ လက္လႊဲ ေရာင္း ၿပီး စာခ်ဳပ္ကိုအ ရင္ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ၾကတာဆိုေတာ့ သူတို႔ေတြမွာအထပ္ျမင့္ ကန္ထ ရိုက္ေပးတာေတြ လုပ္မယ္ဆိုရင္ အခက္အခဲေတြ ၾကဳံနိုင္တာကို ဘယ္လိုေဆာင္ရြက္ေပးမ လဲဆို တာ ထပ္မံညႇိႏွိုင္းေပးဖို႔လိုမယ္ ထင္ပါတယ္''ဟု သုံးသပ္ ေျပာသည္။

အေဆာက္အအံုမ်ား တရားမဝင္ တည္ေဆာက္မႈအား တရားစြဲရာတြင္ေျမရွင္ သာမက ပန္းရန္၊ လက္သမား အဆင့္အထိ အေရးယူေတာ့မည္

အေဆာက္အအံုမ်ား တရားမဝင္ တည္ေဆာက္မႈအတြက္ တရားစြဲဆုိရာတြင္ ေျမရွင္ သာမကဘဲ ပန္းရန္၊ လက္သမား အဆင့္ထိ တရားစြဲဆုိမႈ ေဆာင္ရြက္သြားမည္ဟု ရန္ကုန္စည္ပင္ အေဆာက္အအံုဌာနမွ ဌာနမွဴး ဦးေမာင္ေမာင္ေဇာ္က ေျပာသည္။ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ဥပေဒကို ယခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလတြင္ အတည္ျပဳခဲ့ၿပီး ျဖစ္ၿပီး ယင္းဥပေဒအတုိင္း ေဆာင္ရြက္သြားမည္ဟု ၎က ေျပာသည္။ တရားမဝင္ အေဆာက္အအံုမ်ား၊ ေဆာက္လုပ္သည့္ ပန္းရန္၊ လက္သမားမ်ားအား တရားစြဲဆုိေရးႏွင့္ ပတ္သက္၍ “ဥပေဒၿပီးရင္ နည္းဥပေဒေတြ လုိပါတယ္။ ဘယ္လုိလုပ္မလဲေပါ့။ ခုက နည္းဥပေဒေတြ ေရးဆြဲေနေတာ့ အဲဒါၿပီးရင္ စတင္ အေကာင္အထည္ေဖာ္ပါမယ္” ဟု ၎က ေျပာသည္။ လက္ရွိတြင္မူ တရားမဝင္ အေဆာက္အအံုမ်ား ေဆာက္လုပ္ပါက ေျမရွင္ကိုသာ တရားစြဲဆုိေနျခင္းျဖစ္ၿပီး တရားမဝင္ အေဆာက္အအံု ေဆာက္လုပ္သည္မ်ားမွာ လုိင္စင္မဲ့ ကန္ထ႐ိုက္မ်ားမွ ေဆာင္ရြက္မႈမ်ား ျဖစ္ေၾကာင္း၊ တရားမဝင္ အေဆာက္အအံု ေဆာက္လုပ္သည့္ ကန္ထ႐ိုက္မ်ားမွာ စည္ပင္မွ လုိင္စင္ခ်ထားေပးသူမ်ား မဟုတ္၍ ၎တုိ႔ကို အေရးယူ၍မရ ျဖစ္ေနသည္ဟု သိရသည္။ ဥပမာအားျဖင့္ ခြင့္ျပဳမိန္႔ျဖင့္ ေဆာက္လုပ္ပါက ၂၃ ေပx၄၇ ေပ သံုးထပ္ အေဆာက္အအံုအတြက္ ရန္ကုန္စည္ပင္သို႔ ေငြ ၁၁၆၇၄၈ က်ပ္သာ ေပးသြင္းရမည္ ျဖစ္ေသာ္လည္း ခြင့္ျပဳခ်က္မဲ့ ေဆာက္လုပ္ပါက ႀကိဳတင္ေဆာက္ ဒဏ္ေၾကးျဖင့္ ၈၁၀၇၅၀၀ က်ပ္ ေပးသြားရမည္ဟု ရန္ကုန္စည္ပင္မွ သိရသည္။ ယခုႏွစ္အတြင္း ရန္ကုန္စည္ပင္မွ ခြင့္ျပဳခ်က္မဲ့ အေဆာက္အအံု ၁၁၅၇ လံုးကို တရားစြဲဆုိ အေရးယူႏုိင္ခဲ့ၿပီး ခြင့္ျပဳခ်က္ထက္ ေက်ာ္လြန္ေဆာက္လုပ္သည့္ အေဆာက္အအံု ၅၅ လံုးကိုလည္း တရားစြဲ အေရးယူႏိုင္ခဲ့သည္ဟု သိရသည္။ အေဆာက္အအံု တည္ေဆာက္မည္ဆုိပါက ရွစ္ထပ္ခြဲအထိ ရန္ကုန္စည္ပင္ (အေဆာက္အအံု)ဌာနမွ စိစစ္ခြင့္ျပဳၿပီး ၉ ထပ္မွ ၁၁ ထပ္ခြဲထိကို ရန္ကုန္စည္ပင္ ညိႇႏိႈင္းေဆာင္ရြက္ေရး ဌာနက စိစစ္ခြင့္ျပဳေၾကာင္း၊ ယင္းထက္ ေက်ာ္လြန္ပါက အထပ္ျမင့္ အေဆာက္အအံု စိစစ္ခြင့္ျပဳေရး (CQHP) သို႔ ထပ္မံတင္ျပရေၾကာင္း ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ေအာက္တုိဘာ ၃၁ ရက္ေန႔ထုတ္ Popular News ဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပထားပါသည္။

ကြန္ဒိုဥပေဒ

ကြန္ဒိုမီနီယမ္တိုင္းမွာ သက္ဆုိင္ရာကြန္ဒိုဥပေဒရွိပါတယ္။ ကြန္ဒိုမီနီယမ္တည္ေဆာက္မယ့္ စီမံကိန္းကို မွတ္ပံုတင္တာနဲ႕ တစ္ၿပိဳင္တည္း အဲဒီကြန္ဒိုမွာပါ၀င္မယ့္သူေတြနဲ႕ သက္ဆုိင္တဲ့ ကြန္ဒိုေကာ္ပိုေရးရွင္းကို ႀကီးၾကပ္ကြပ္ကဲမယ့္ ဥပေဒတြင္ လည္း ပါ၀င္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒုိအခန္းပိုင္ရွင္မ်ားဟာ မိမိတို႕ကြန္ဒိုနဲ႕ ဆီေလ်ာ္မႈရွိမယ့္ ဥပေဒအေျပာင္းအလဲေတြကို တရား၀င္လုပ္ေဆာင္ခြင့္ ရွိပါတယ္။ ကြန္ဒိုဥပေဒကို ဘယ္လိုအေနအထားမ်ိဳးေတြမွာ တရား၀င္ေျပာင္းလဲခြင့္ရွိသလဲဆိုေတာ့ အခန္းပိုင္ရွင္ေတြထဲက ၇၅ရာခိုင္ႏႈန္းသေဘာတူညီမယ္ဆိုရင္ ကြန္ဒိုဥပေဒကို ေျပာင္းလဲလို႕ရပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ကြန္ဒိုႀကီးတစ္ခုလံုးမွာ မိမိပိုင္ဆိုင္တဲ့ အျခမ္းဟာ ယူနစ္ ၇၅၀၀ ထက္မေလ်ာ့နည္းဘူးဆိုရင္ အဲဒီ ကြန္ဒိုရဲ႕ တရား၀င္ဥပေဒကို အေျပာင္းအလဲ လုပ္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒိုဘုတ္အဖြဲ႕က ေျမယာမွတ္ပံုတင္ရံုးမွာ မိမိတို႕ေျပာင္းလဲမယ့္ ဥပေဒကို မွတ္ပံုတင္ၿပီးရင္ ကြန္ဒိုဥပေဒအေျပာင္းအလဲဟာ တရား၀င္အာဏာတည္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပိုင္ရွင္ေတြ၊ ကြန္ဒိုအခန္းတစ္ခန္းမွာ ေနထိုင္ၾကတဲ့သူေတြဟာ ကြန္ဒိုေကာက္ပိုေရးရွင္းရဲ႕ ဥပေဒေတြကို လိုက္နာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒိုဥပေဒနဲ႕ ကြန္ဒိုအိမ္ျခံေျမဥပေဒအတိုင္းေဆာင္ရြက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒိုအိမ္ျခံေျမဥပေဒနဲ႕ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ကြန္ဒိုဥပေဒတို႕က ပိတ္ပင္တားျမစ္မႈေတြကို ျပဳလုပ္ခြင့္ရွိေနပါတယ္။ ဥပေဒနဲ႕ မညီတဲ့ ပိုင္ရွင္ေတြကို ဒဏ္ေငြခ်မွတ္တာမ်ိဳးကို ကြန္ဒိုေကာ္ပိုေရးရွင္းက လုပ္ခြင့္ရွိပါတယ္။ SSTG

ကြန္ဒိုမီနီယမ္နဲ႕သက္ဆိုင္တဲ့ အခေၾကးေငြမ်ား

ကြန္ဒိုမီနီယမ္ေကာ္ပိုေရးရွင္းတစ္ခုဟာ ေကာ္ပိုေရးရွင္းရဲ႕ ေငြေၾကးတာ၀န္ခံမႈအပိုင္းေတြျပည့္မီေအာင္ ေဆာင္ရြက္ဖို႕ ေငြလိုအပ္ပါတယ္။ အာမခံပရီမီယမ္ေၾကးေပးဖို႕ ေငြလိုပါတယ္။ ရွည္လ်ားေနတဲ့ ျမက္ေတြျဖတ္ဖို႕ ေငြလိုပါတယ္။ အမ်ားပိုင္ကြန္ဒိုအေဆာက္အအံုႀကီးတစ္ခုလံုး ျပန္ျပင္ဖို႕ ေငြလိုပါတယ္။ ေကာ္ပုိေရးရွင္းအတြက္ အဓိက၀င္ေငြရေပါက္ လမ္းကေတာ့ ကြန္ဒိုအခန္းပိုင္ရွင္ေတြေပးတဲ့ ေငြပဲျဖစ္ပါတယ္။ ဒီေငြကို ကြႏ္ဒိုမီနီယမ္အခေၾကးေငြလို႕လည္း ေခၚႏိုင္ပါတယ္။ ကြန္ဒိုအခေၾကးေငြကို ႏွစ္စဥ္ပံုမွန္ေကာက္ခံပါတယ္။ လစဥ္လည္းေကာက္ခံပါတယ္။ ဒါေပမဲ့သီးသန္႕ေငြလိုအပ္တဲ့ ကိစၥေတြအတြက္ ဘုတ္အဖြဲ႕က လိုအပ္တဲ့ ကိစၥေတြအတြက္ ဘုတ္အဖြဲ႕က လုိအပ္တဲ့ ေငြပမာဏကိုလည္း အေရးေပၚ ေကာက္ခံတာေတြလည္း ရွိပါတယ္။ ဘုတ္အဖြဲ႕ဟာ ေကာ္ပိုေရးရွင္းရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ေတြအတြက္ ဘက္ဂ်က္ေရးဆြဲၿပီး ေငြထည့္၀င္ခိုင္းတာမ်ိဳးရွိပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ပိုင္ရွင္တစ္ဦးက မိမိပိုင္ဆိုင္တဲ့ ကြန္ဒိုအက်ယ္အ၀န္းအလိုက္ ေငြထည့္၀င္ရတာမ်ိဳးလည္း ရွိပါတယ္။ ကြန္ဒိုမီနီယမ္ အခေၾကးေငြကို ခြဲေ၀သံုးစြဲဖို႕ ေကာ္ပိုေရးရွင္းေတြက ေဖာ္ျမဴလာကို အေျပာင္းအလဲလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ ကြန္ဒုိမီနီယမ္ထည့္၀င္ေငြကို ဘယ္ပုံဘယ္နည္းတြက္သလဲဆိုတာ ပိုင္ရွင္ေတြသိအပ္တဲ့အရာျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒိုမီနီယမ္နဲ႕ ပက္သက္တဲ့ ေကာက္ခံေငြပမာဏဟာ အတက္အက်ရွိတာကို သတိျပဳရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မေပးရေသးတဲ့ေငြေတြအတြက္ ကြန္ဒိုမီနီယမ္ ေကာ္ပိုေရးရွင္းက ေတာင္းခံေကာက္ယူခြင့္ရွိပါတယ္။ ေကာ္ပိုေရးရွင္း အေနနဲ႕ ကြန္ဒိုပိုင္ရွင္က အေပါင္ကုမၸဏီတစ္ခုထံေပးစရာေငြေတြ က်န္ေနေသးရင္ ဒီေငြကို ေကာ္ပိုေရးရွင္းက ေတာင္းေပး ရပါတယ္။ ေကာ္ပိုေရးရွင္းအေနနဲ႕ မေပးရေသးတဲ့ ကြန္ဒိုအခေၾကးေငြကို စိုက္ထုတ္သံုးစြဲေပးထားဖို႕ လစဥ္အားျဖင့္ ပိုင္ရွင္ေတြရဲ႕ ငွားခထဲကေန သံုးစြဲေပးရပါတယ္။ ပိုင္ရွင္ရဲ႕ အိမ္ငွားခ၊ ေကာက္ပိုေရးရွင္းထံကို လစဥ္ေပးရတဲ့ ငွားခေငြအား ကြန္ဒိုအခေၾကးေငြအျဖစ္ ေျပာင္းလဲေတာင္းခံလို႕ရပါတယ္။ ကြန္ဒိုေကာ္ပိုေရးရွင္းက ပိုင္ရွင္တစ္ဦးဦးအတြက္ စိုက္ထုတ္သံုးစြဲေပးထားရတဲ့ေငြေပၚ တစ္ႏွစ္အတိုး ၁၈ရာခုိင္ႏႈန္း ေကာက္ခံႏုိင္ပါတယ္။ ေပးစရာရွိတဲ့အတိုး၊ ေပးစရာရွိတဲ့ေငြ၊ ဥပေဒနဲ႕သက္ဆိုင္တဲ့ စရိတ္ေတြအတြက္ ေကာ္ပိုေရးရွင္းက ပိုင္ရွင္ကို တရားစြဲႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္ဆံုးအခန္းကိုပါ ပိုင္ဆိုင္မႈ ရုတ္သိမ္းတဲ့အထိလုပ္ႏုိင္ပါတယ္။ SSTG

အခြန္စည္းၾကပ္ေကာက္ခံျခင္း

၁၉။ ၿမိဳ႕နယ္ေကာ္မတီႏွင့္ ၿမိဳ႕နယ္ခြဲေကာ္မတီသည္ ၀န္ႀကီးဌာန၏ ခြင့္ျပဳခ်က္ျဖင့္ ၿမိဳ႕နယ္စည္ပင္သာယာေရး နယ္နိမိတ္တြင္ျဖစ္ေစ၊ ၿမိဳ႕နယ္ခြဲစည္ပင္သာယာေရးနယ္မိတ္တြင္ျဖစ္ေစ ေအာက္ပါအခြန္မ်ားကို စည္းၾကပ္ ေကာက္ခံ ႏုိင္သည္။ (က) အေဆာက္အအံုႏွင့္ေျမခြန္၊ (ခ) ေရခြန္၊ လမ္းမီးခြန္၊ အမိႈက္ႏွင့္ အညစ္အေၾကးခြန္၊ အမ်ားသံုးအိမ္သာခြန္၊ (ဂ) ယာဥ္မ်ား၊ လူစီးႏွင့္၀န္တင္တိရ စၦာန္မ်ား၊ (ဃ) ျပင္ပမွ စည္ပင္သာယာေရးနယ္နိမိတ္အတြင္းသို႕ ျဖတ္သန္း သြားလာေသာယာဥ္မ်ား၊၀င္ေရာက္ရပ္နားေသာ ယာဥ္မ်ား၊ လူစီးႏွင့္၀န္တင္တိရ စၦာန္မ်ားအေပၚ ေကာက္ခံသည့္ အခြန္၊ (င) ထိုဥပေဒက ခြင့္ျပဳသည့္ စည္ပင္သာယာေရးဆိုင္ရာအခြန္မ်ား။ ၂၀။ ၿမိဳ႕နယ္ေကာ္မတီသည္ အစိုးရအဖြဲ႕၏ ခြင့္ျပဳခ်က္ျဖင့္ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားအေပၚအေျခခံ၍ အခြန္စည္းၾကပ္ျခင္း၊ ေကာက္ခံျခင္းျပဳရမည္။ (က) အေဆာက္အအံုႏွင့္ ေျမခြန္တို႕ကို စည္းၾကပ္ရာတြင္ တစ္ႏွစ္ငွားရမ္းခတန္ဖိုး၏ ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းထပ္မပိုေစဘဲ စည္းၾကပ္ရန္၊ (ခ) ၀န္ေဆာင္ခြန္မ်ားစည္းၾကပ္ရာတြင္ ၀င္ေငြႏွင့္ အသံုးစရိတ္မွ်တေစရန္၊ (ဂ) စည္ပင္သာယာေရးလုပ္ငန္းမ်ား တိုးခ်ဲ႕ေဆာင္ရြက္ႏုိင္ေစရန္ (ဃ) အေဆာက္အအံုႏွင့္ ေျမခြန္ကို ပိုင္ရွင္ထံမွ စည္းၾကပ္ေကာက္ခံရန္ႏွင့္ ၀န္ေဆာင္ခြန္ကိုလက္ရွိေနထိုင္သူထံမွ စည္းၾကပ္ေကာက္ခံရန္၊ (င) ျပည္ေထာင္စုအစိုးရက စီမံခန္႕ခြဲေသာဌာနဆုိင္ရာအေဆာက္အအံုႏွင့္ ေျမခြန္တုိ႕ကို စည္းၾကပ္ရာတြင္ ျပည္ေထာင္စု အစိုးရ၏ ခြင့္ျပဳခ်က္ျဖင့္လည္းေကာင္း၊ အစိုးရက စီမံခန္႕ခြဲေသာ ဌာနဆိုင္ရာအေဆာက္အအံုႏွင့္ ေျမခြန္တုိ႕ကို စည္းၾကပ္ရာတြင္ အစိုးရအဖြဲ႕၏ ခြင့္ျပဳခ်က္ျဖင့္ လည္းေကာင္း၊ ယင္းအေဆာက္အအံုႏွင့္ေျမအား တစ္ႏွစ္ငွားရမ္းခတန္ဖိုး၏ ၅ရာခိုင္ႏႈန္းထက္မပိုေစဘဲ စည္းၾကပ္ရန္၊ (စ) ျပည္ေထာင္စုအစိုးရက စီမံခန္႕ခြဲေသာအစိုးရပိုင္ေျမတြင္ ပုဂၢလိက အေဆာက္အအံုႏွင့္ ပတ္သက္၍ အေဆာက္အအံု ႏွင့္ ေျမခြန္ကို စည္းၾကပ္ရာတြင္ ျပည္ေထာင္စု အစိုးရ၏ ခြင့္ျပဳခ်က္ျဖင့္ လည္းေကာင္း၊ အစိုးရအဖြဲ႕က စီမံခန္႕ခြဲေသာ အစိုးရပိုင္ေျမတြင္ ပုဂၢလိကအေဆာက္အအံုႏွင့္ ပက္သက္၍ အေဆာက္အအံုႏွင့္ ေျမခြန္ကို စည္းၾကပ္ရာတြင္ အစိုးရအဖြဲ႕ ၏ ခြင့္ျပဳခ်က္ျဖင့္လည္းေကာင္း ယင္းအေဆာက္အအံုႏွင့္ေျမမွ တစ္ႏွစ္၀င္ေငြ၏ ၇ရာခိုင္ႏႈန္းထက္မပိုေစဘဲ စည္းၾကပ္ရန္။ ၂၁။ ၿမိဳ႕နယ္ေကာ္မတီ သို႕မဟုတ္ ၿမိဳ႕နယ္ခြဲေကာ္မတီသည္ အေဆာက္အအံုႏွင့္ ေျမခြန္၊ ၀န္ေဆာင္ခြန္မ်ားစည္းၾကပ္ ေကာက္ခံရန္ အေဆာက္အအံုႏွင့္ေျမ၏ တစ္ႏွစ္ငွားရမ္းခတန္ဖိုးကို အခါအားေလ်ာ္စြာသတ္မွတ္ျခင္း၊ ျပင္ဆင္ျခင္း ျပဳႏုိင္သည္။ ၂၂။ ၿမိဳ႕နယ္ေကာ္မတီ သို႕မဟုတ္ ၿမိဳ႕နယ္ခြဲေကာ္မတီသည္ စည္ပင္သာယာေရးဆုိင္ရာလိုင္စင္ခမ်ား၊ အဖြဲ႕ပိုင္ေစ်းမ်ားမွ ေစ်းဆိုင္ခန္းမ၊ ေစ်းေကာက္မ်ားႏွင့္ ပုဂၢလိကပိုင္ေစ်းမ်ားတည္ေထာင္ခြင့္ လိုင္စင္ခတုိ႕ကို အခါအားေလ်ာ္စြာ သတ္မွတ္ ေကာက္ခံျခင္း၊ ျပင္ဆင္ေကာက္ခံျခင္း တို႕ျပဳႏုိင္သည္။ ၂၃။ ၿမိဳ႕နယ္ေကာ္မတီ သို႕မဟုတ္ ၿမိဳ႕နယ္ခြဲေကာ္မတီသည္ အခြန္တစ္ရပ္ရပ္ကို ဖ်က္သိမ္းျခင္း၊ အခြန္ေပးေဆာင္ျခင္းမွ ကင္းလြတ္ခြင့္ျပဳျခင္း၊ ေလွ်ာ္ပစ္ျခင္းႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ ေအာက္ပါအတုိင္း ေဆာင္ရြက္ႏုိင္သည္။ (က) စည္းၾကပ္ေသာအခြန္တစ္ရပ္ရပ္ကို ၀န္ႀကီးဌာန၏ ခြင့္ျပဳခ်က္ျဖင့္ ဖ်က္သိမ္းျခင္း သို႕မဟုတ္ ႏႈန္းထားျပင္ဆင္ျခင္း သို႕မဟုတ္ ေလွ်ာ္ပစ္ျခင္း သို႕မဟုတ္ ပယ္ဖ်က္ျခင္း။ ၂၄။ အမႈေဆာင္အရာရွိ သုိ႕မဟုတ္ ၿမိဳ႕နယ္ခြဲအမႈေဆာင္အရာရွိသည္ အခြန္ေၾကြးက်န္တို႕ႏွင့္ စပ္လ်ဥ္း၍ ၿမိဳ႕နယ္ ေကာ္မတီ သို႕မဟုတ္ ၿမိဳ႕နယ္ခြဲေကာ္မတီ၏ သေဘာတူညီခ်က္ျဖင့္ ေအာက္ပါအတိုင္း ေဆာင္ရြက္ႏုိင္သည္။ (က) အခြန္ေၾကြးက်န္မ်ားကို ေျမခြန္မေျပက်န္ေငြျဖစ္ဘိသကဲ့သုိ႕ ေကာက္ခံျခင္း၊ (ခ) ပုဒ္မခြဲ (က) ပါကိစၥ ေဆာင္ရြက္ရန္ အလို႕ငွာ တည္ဆဲဥပေဒမ်ားအရ ေကာ္လိေတၱာ္အရာရွိ၏ လုပ္ပိုင္ခြင့္မ်ားကို က်င့္သံုးေဆာင္ရြက္ျခင္း။ SSTG

ပုဂၢလိကပိုင္တိုက္ခန္း


ပုဂၢလိကပိုင္တိုက္ခန္းဆိုတာကေတာ့ ဂရန္အမည္ေပါက္ ဒါမွမဟုတ္ ဘိုးဘြားပိုင္ေျမကြက္ေပၚမွာ ေျမပိုင္ရွင္က သူ႕ပိုင္ေငြနဲ႕သူ ေဆာက္လုပ္တာရွိတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ကန္ထရိုက္တာနဲ႕အခန္းေပး၊ အခန္းယူေဆာက္လုပ္သည့္ တိုက္ခန္းဆိုၿပီး ႏွစ္မ်ိဳးရွိတယ္။ အဲဒီလိုမ်ိဳး ပုဂၢလိကပိုင္တိုက္ခန္းကို ၀ယ္ရင္ေတာ့ ၁၉၆၀ျပည့္ႏွစ္ ၿမိဳ႕ျပဆိုင္ရာ ငွားရမ္းခ ႀကီးၾကပ္ေရးအက္ဥပေဒအရ ေျမပိုင္ရွင္ကို အိမ္လခေပးရတယ္။ အိမ္ကအခန္း၀ယ္တယ္ဆိုေပမယ့္ ေနထိုင္ခြင့္ႏွင့္ ထပ္ဆင့္လႊဲေျပာင္းေရာင္းခ်၊ ငွားရမ္းပိုင္ခြင့္ရွိေသာအိမ္ငွား (TANANT) ျဖစ္တယ္ေလ။
ပုဂၢလိကပိုင္တိုက္ခန္းဆိုေပမယ့္ အိုးအိမ္ဦးစီးဌာနမွ ပုဂၢလိကသုိ႕ အၿပီးအျပတ္ေရာင္းေသာအခန္းမ်ားလည္းရွိတယ္။ ဥပမာ-ယုဇနဥယ်ာဥ္ၿမိဳ႕ေတာ္က တိုက္ခန္းေတြဟာ ပုဂၢလိကပုိင္ဆိုင္ေပမယ့္ အိုးအိမ္ဦးစီးဌာနတိုက္ခန္းေတြနဲ႕ ရန္ကုန္ ၿမိဳ႕ေတာ္စည္ပင္သာယာေရးေကာ္မတီက ပိုင္တဲ့ တိုက္ခန္းေတြလည္းပါရွိေနတယ္လို႕ သိရတယ္။ အဲဒီလို အိုးအိမ္နဲ႕ စည္ပင္က တဆင့္ ျပန္၀ယ္တဲ့ တိုက္ခန္းေတြဆိုရင္ အိမ္လခေပးစရာမလိုဘူး။ မိမိနာမည္ ေပါက္ေျပာင္းခ်င္ရင္လည္း အဲဒီ ဌာနမွာ သြားၿပီးေလွ်ာက္လို႕ရတယ္လို႕သိရတယ္။

SSTG

က်ပ္ ၆၀၀ိ/- တန္ဖိုးမျပည့္သည့္ တံဆိပ္ေခါင္း တရား၀င္/မ၀င္

အိမ္၊ ျခံ၊ ေျမ အေရာင္းအ၀ယ္ကတိစာခ်ဳပ္ ခ်ဳပ္ဆိုရာတြင္ တန္ဖိုး ၆၀၀ိ/-က်ပ္ သတ္မွတ္ထားေသာ္လည္း ၁၀၀ိ/၊ ၂၀၀ိ/၊ ၃၀၀ိ/၊ ၄၀၀ိ/၊ ၅၀၀ိ/ အခြန္တံဆိပ္ေခါင္းမ်ားျဖင့္ တန္ဖိုးေလွ်ာ့၍ ခ်ဳပ္ဆိုသည့္ စာခ်ဳပ္မ်ားကိုလည္း မၾကာခဏေတြ႕ဖူးသည္။ တစ္ခါတစ္ရံျဖစ္တတ္သည္မွာ စာခ်ဳပ္၀ယ္သူကိုယ္တိုင္မသိ၍ ၀ယ္မိသူမ်ားရွိသကဲ့သုိ႕ ေရာင္းသည့္ ဆုိင္ရွင္ကိုယ္တုိင္ ကလည္း တန္ဖိုးသတ္မွတ္ခ်က္ကို နားမလည္သည္ကိုလည္း ေတြ႕ရသည္။ တံဆိပ္ေခါင္းမ်ားမွာ ၁၀၀ိ/တန္မွ ၁၀၀၀ိ/တန္အထိ အခြန္ရံုးမ်ားတြင္ မူလေစ်းရင္းအတုိင္း ေရာင္းခ်ေပးေသာ္လည္း ျပင္ပ ဆုိင္မ်ားတြင္ (၁၀)ဆမွ အဆ(၂၀)အထိေစ်းႀကီး ေပး၍ ၀ယ္ၾကရေလ့ရွိသည္။ ျပင္ပေစ်းတြင္ အခြန္တံဆိပ္ေခါင္းအလြတ္ ၁၀၀ိ/တန္မွ ၁၀၀၀ိ/တန္အထိ တံဆိပ္ေခါင္းတစ္ရြက္လွ်င္ ၁၄၀၀ိ/(တစ္ေထာင့္ေလးရာ)အထိ ေစ်းႀကီးေပး၍ ျပန္၀ယ္ၾကရ သည္။ ယင္းကဲ့သုိ႕ ျပင္ပေပါက္ေစ်းတူညီမႈေၾကာင့္ တန္ဖိုးနည္း ၁၀၀ိ/-တန္တံဆိပ္ေခါင္းျဖင့္ စာခ်ဳပ္လွ်င္လည္းရသည္ဟု အမွတ္မွားသြားၾကသည္။ ဥပမာ။ ။ ဂရန္အမည္ေပါက္သူထံမွ ေျမႏွင့္အိမ္၀ယ္ယူရာတြင္ ၁၀၀ိ/တန္ တံဆိပ္ေခါင္းစာခ်ဳပ္ျဖင့္ ၀ယ္ယူခဲ့သည္ ဆိုပါစို႕။ အဆိုပါဂရန္အမည္ေပါက္ေရာင္းသူက အိမ္ႏွင့္ေျမတန္ဖိုးေငြမ်ားကို လက္ေရာက္ယူၿပီးေနာက္၊ ၀ယ္ယူသူမွ မွတ္ပံုတင္အေရာင္းအ၀ယ္စာခ်ဳပ္ေပးရန္ ေတာင္းဆိုသည့္အခါ လိုက္နာျခင္းမရွိပါက ၀ယ္သူက ေရာင္းသူသို႕ မွတ္ပံုတင္ရံုးတြင္ အေရာင္းအ၀ယ္စာခ်ဳပ္ေပးရန္ တရားရံုးတြင္ တရားစြဲဆိုယူရေလ့ရွိသည္။ တရားရံုးတြင္ ေရာင္းသူႏွင့္ ၀ယ္သူတုိ႕ အေရာင္းအ၀ယ္ျပဳလုပ္ထားသည့္ ကတိစာခ်ဳပ္ကို သက္ေသခံအျဖစ္ တင္သြင္းရ သည္။ ထိုအခါ တံဆိပ္ေခါင္းခြန္ အက္ဥပေဒအရ တန္ဖိုး၆၀၀ိ/-က်ပ္မျပည့္လွ်င္ တရားရံုးတြင္ သက္ေသခံတင္သြင္းခြင့္ မရပါ။ ထိုအခါ တန္ဖိုး ၆၀၀ိ/-က်ပ္ျပည့္ရန္ အခြန္ရံုးတြင္ လိုအပ္သည့္ တံဆိပ္ေခါင္းကို ထပ္မံကပ္ၿပီးမွ သက္ေသခံ တင္သြင္းခြင့္ရပါသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ အစေကာင္းမွ အေႏွာင္းေသခ်ာ ဆိုသလို မူလအစကပင္ ၆၀၀ိ/-က်ပ္တန္တံဆိပ္ေခါင္း ေပၚတြင္ စာခ်ဳပ္ျခင္းက ပိုမိုေကာင္းမြန္ၿပီး ေနာင္ေရးစိတ္ေအးရပါသည္။ မွတ္ခ်က္ ။ ။ ယခုတင္ျပသည့္အခ်က္မွာ တရားမမႈမ်ားအတြက္ ရည္ညႊန္းျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ျပစ္မႈဆိုင္ရာဥပေဒ/ ရာဇ၀တ္မႈမ်ားႏွင့္ မသက္ဆိုင္ပါ။ ရာဇ၀တ္မႈမ်ားတြင္ တံဆိပ္ေခါင္းတန္ဖိုး သတ္မွတ္ခ်က္မရွိပါ။ မည္သည့္တံဆိပ္ေခါင္း ေပၚတြင္ ခ်ဳပ္ဆိုထားသည့္ မူရင္းစာခ်ဳပ္စာတမ္းမဆို သက္ေသခံတင္သြင္းခြင့္ရပါသည္။ AKYOSAUNG

အိမ္ရွင္မမ်ားအတြက္ သတင္းလက္ေဆာင္


(၁) (ပုရြက္ဆိတ္ေတြေၾကာင့္စိတ္ညစ္ေနပါသလား?) ပုရြက္ဆိတ္ေတြက
သခြားသီးကိုမုန္းတယ္ေလ။ ဒါေၾကာင့္ သခြားသီးအခြံ ေတြကို
ပုရြက္ဆိတ္အိမ္(အသုိက္အအံု)နားမွာ ခ်ထားေပးလိုက္ပါ။
(၂) (ေရခဲေရ သန္ ့သန္ ့ေသာက္ခ်င္ပါသလား ?) ဦးစြာ
ေရေႏြးပြက္ပြက္ဆူေအာင္ၾကိဳပါ။ ျပီးရင္အေအးခံျပီးေတာ့ သင့္ေတာ္ရာ
ပုလင္းထဲထဲ့ျပီး ေရေသတၱာထဲ ထဲ့လိုက္ေတာ့ ေရခဲေရသန္ ့သန္ ့ရျပီေပါ့။
(၃) (မွန္ေတြ ၾကည္ၾကည္လင္လင္ျဖစ္ခ်င္ပါသလား ?) Spriteအခ်ိဳရည္နဲ ့
မွန္ကိုသုတ္ေပးလိုက္ပါ။
(၄) (အ၀တ္အထည္ေတြေပၚမွာ ပီေကေတြကပ္ေနလို ့ဖ်က္ရခက္ေနပါသလား ?)
အဲဒီအ၀တ္အထည္ကို ေရခဲေသတၱာတဲ ၁-နာရီ ေလာက္ထဲ့ေပးျပီးေနာက္မွာေတာ့၊
ပီေကေတြခြာလို ့ရပါျပီ။
(၅) (အ၀တ္ျဖဴေတြကို ျဖဴျဖဴစင္စင္ေလး ျဖစ္ေစခ်င္ပါသလား?) ဇလံုတစ္ခုထဲမွာ
ေႏြးပူပူထ့ဲျပီးရင္ သံပုရာသီး တစ္စိပ္ေလာက္ ညွစ္ထဲ့ေပးလိုက္ပါ။
အဲဒီဇလံုထဲကို အ၀တ္ျဖဴ ၁၀-မိနစ္ေလာက္စိမ္ထားျပီးမွ
ပံုမွန္အတိုင္းဆပ္ျပာတိုက္ ေလွ်ာ္ဖြတ္ေပးပါ။
(၆) (ဆံသားေတြ ေတာက္ေျပာင္ခ်င္ပါသလား ?) ရွာလကာရည္ ၁-ဇြန္းေလာက္ကို
ဆံပင္အႏွံ ့လိမ္းက်ံေပးျပီးရင္၊ ေရေအးနဲ ့ ေလ်ာ္ခ်လိုက္ပါ။(ေရခဲေရ
မဟုတ္ပါ)
(၇) (သံပုရာသီးထဲကအရည္ေတြ ကုန္စင္ေအာင္ညွစ္ယူခ်င္ပါသလား ?) ဦးစြာ
သံပုရာသီးအလံုးလိုက္ကို ေရေႏြးပူပူထဲမွာ တနာရီ ေလာက္စိမ္ပါ။ ျပီးမွ
အရည္ညွစ္ယူပါ။
(၈) (ေဂၚဖီထုပ္ဟင္းခ်က္တဲ့အခါ စိမ္းေစာ္နံေနတာကို ဘယ္လိုေဖ်ာက္ရမလဲ ?)
ေဂၚဖီထုပ္ခ်က္ေနတဲ့ ဟင္းအိုးထဲကို ေပါင္မုန္ ့ အပိုင္းအစေလး
ထဲ့ခ်က္လိုက္ရံုပါဘဲ။
(၉) (ၾကက္သြန္နီလွီးေနတုန္း မ်က္ရည္မက်ေအာင္ ဘယ္လိုလုပ္ရပါ့ ?) ပီေက
၀ါးရင္း ၾကက္သြန္နီ လွီးေပးပါ။
(၁၀) (အာလူးျပဳတ္ေတြ ျမန္ျမန္နူးေစခ်င္ပါသလား ?) မျပဳတ္ခင္မွာ အာလူးရဲ
့တဖက္တခ်က္စီကို အခြံႏႊာေပးပါ။ (အကုန္အခြံႏႊာ ရန္မလုိအပ္ေပ)
(၁၁) (အ၀တ္ေပၚက မွင္စက္အစြန္းအထင္းေတြ ဖယ္ရွားရခက္ေနပါသလား?)
မွင္ကြက္အစြန္းအထင္းေပၚ သြားတိုက္ေဆး မ်ားမ်ားအံုျပီးေနာက္၊
အဲဒီသြားတိုက္ေဆးေတြ လံုး၀ေျခာက္ေသြ ့တဲ့အခါမွ အ၀တ္ေလွ်ာ္လိုက္ပါ။
(၁၂) (ကန္စြန္းဥေတြ အခြံျမန္ျမန္ခြာခ်င္ပါသလား ?) ျပဳတ္ျပီးစ
ကန္စြန္းဥပူပူက်စ္က်စ္ကို အိုးထဲကဆယ္ယူျပီး၊ ေရေအးထဲ ခ်က္ ခ်င္း
ႏွစ္စိမ္ေပးလိုက္ပါ။ (ေရခဲေရမဟုတ္ပါ)
(၁၃) (ၾကြက္ေတြကို ဘယ္လိုႏွိမ္နင္းရပါ့ ?) ၾကြက္ေတြလာတတ္တဲ့ေနရာကို
ျငဳပ္ေကာင္းမႈန္ ့(အမဲေရာင္) ျဖဴးေပးထားရံုပါဘဲ။ ျငဳပ္ေကာင္းမႈန္ ့ရနံ
့ေၾကာင့္ ၾကြက္ေတြထြက္ေျပးကုန္ပါေလေရာ။
(၁၄) (ႏွလံုးေရာဂါသည္ေတြ ညအိပ္ယာမ၀င္ခင္ ဘာလုပ္သင့္သလဲ ?)
ႏွလံုးေရာဂါသည္မ်ား ေသာက္ေရေအး ၁-ခြက္ (သို ့မ ဟုတ္) ၂-ခြက္ေသာက္ျပီးမွ
ညအိပ္ယာ၀င္ပါ။ ဒါဆို နံက္အိပ္ယာထ အေမာမေဖာက္ေစေတာ့ပါဘူး (ေရခဲေရ မဟုတ္ပါ)
အိမ္ရွင္မမ်ား ျပံဳးေပ်ာ္နိုင္ၾကပါေစရွင္။

(ေပါက္ေပါက္…..မွ်ေ၀သည္)

သစ္သီး(လံုး၀) မစားသင့္ဆံုးအခ်ိန္


“ ဗိုက္ထဲမွာ ဘာအစာမ်ွမရွိတဲ့အခ်ိန္မွသာ သစ္သီးေတြကိုစားသင့္ျပီး၊ ထမင္းစားျပီးျပီးခ်င္းမွာေတာ့ သစ္သီး(လံုး၀)မစားသင့္” ေၾကာင္း အင္တာနက္သတင္းလႊာျဖစ္တဲ့ American Daily Health Tips မွာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ေအာက္တိုဘာ ၁၉ ရက္ေန ့က ေအာက္ပါ အတိုင္း အက်ယ္တ၀င့္ေဖာ္ျပသြားခဲ့ပါတယ္။

“ဖရဲသီးစားျပီးတိုင္း ေလခ်ဥ္တက္တယ္” “ပန္းသီးစားတဲ့အခါတိုင္း ေလပြလာတယ္” “ဌက္ေပ်ာသီးစားျပီးတာနဲ ့ဗိုက္နာသလိုလို ျဖစ္လို ့သန္ ့စင္ခန္း၀င္ရတယ္” စသည္ျဖင့္ အခ်ိဳ ့က သစ္သီးနဲ ့ပတ္သက္လို ့ေစာဒကတက္ၾကပါတယ္။ ဒီျပႆနာေတြနဲ ့ပတ္ သက္လို ့သစ္သီးမ်ားဆိုင္ရာခႏၵာေဗဒသုေတသီ တစ္ဦးျဖစ္သူ အေမရိကန္လူမ်ိဳး ေဒါက္တာ Herbert Shelton က “ တကယ္ ေတာ့ ဗို္က္ဆာေနတဲ့အခ်ိန္ (အစာအိမ္္ေဟာင္းေလာင္းျဖစ္တဲ့အခ်ိန္) သစ္သီးတမ်ိဳးတည္းစားရင္ အဲဒီလိုက်န္းမာေရးျပႆနာမ်ိဳး ေတြ မျဖစ္ေစပါဘူး။ ထမင္းစားျပီးခါစ ခ်က္ခ်င္းဆိုသလို အသီးေတြတန္းစားမိတဲ့အခါ(ဒါမွမဟုတ္)သစ္သီးကို တျခားအစားအစာ ေတြနဲ ့တြဲစားတဲ့အခါမွသာျဖစ္တာပါ။ သစ္သီးနဲ ့အဲဒီအစားအစာတို ့ ေပါင္းစပ္ဓာတ္ျပဳျပီးေတာ့ ဂက္စ္ထြက္လာျပီး၊ အခ်ဥ္ေဖါက္ လာတာမ်ိဳးေပါ့ ” လို ့ ဆိုပါတယ္။

ဆက္လက္၍ “ဥပမာေပါ့ဗ်ာ … ခင္ဗ်ားတို ့..ေပါင္မုန ့္ ၂-ခ်ပ္ကို ပန္းသီး ၁-စိပ္နဲ ့တူတူစားမိတယ္ဆိုပါစို ့၊ အစာအိမ္ထဲေရာက္ လို ့ မိနစ္အနည္းငယ္အတြင္းမွာဘဲ အစာေခ်ရည္ေတြက သစ္သီးေတြ၊ ေပါင္မုန္ ့ေတြနဲ ့ဓာတ္ျပဳျပီးေတာ့ အက္ဆစ္အခ်ဥ္ေပါက္ လာပါတယ္။ တခ်ိန္းတည္မွာဘဲ အစာေတြပုပ္သိုးေဆြးေျမ ့သြားေတာ့တာပါဘဲ၊ အကယ္၍ ေပါင္မုန္ နဲ ့တျခားအစာေတြမပါဘဲ သစ္သီးတမ်ိဳးတည္း သူ ့ခ်ည္းဘဲစားရင္ေတာ့ အစာအိမ္၊ အူေတြထဲ ပံုမွန္အတိုင္းေတာက္ေလွွ်ာက္ေရာက္သြားျပီး အစာေက် ညက္ဖို ့ဘာျပႆနာမွ မျဖစ္ေစနိုင္ဘူးေလ ” လို ့ ေဒါက္တာ က ေျပာပါတယ္။

ဒါတင္မကေသးပါဘူး။ တာရွည္ခံေအာင္ျပဳျပင္ထားတဲ့ သံဗူး/ပုလင္း(ေဖ်ာ္ရည္-သစ္သီးဗူး)ေတြမွာ သစ္သီးေတြကို အပူေပးျပဳျပင္ ထားတာမို ့ဗီတာမင္နဲ ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ ေပ်ာက္ဆံုးကုန္ပါျပီတဲ့။ အကယ္၍ ထိုသစ္သီးေဖ်ာ္ရည္ဗူးကို မျဖစ္မေနေသာက္ ရတဲ့အခါမွာ ခ်က္ခ်င္းျမိဳမခ်ဘဲ ေခတၱငံုထာားျပီးမွသာ မ်ိဳခ်သင့္ေၾကာင္း၊ အဲဒီလိုျပဳျခင္းက အခ်ိဳရည္နဲ ့ခံတြင္းထဲက တံေတြး တို ့ေပါင္းစပ္မိျပီး အခ်ိဳရည္ထဲမွာပါတဲ့ ကာဗြန္ဒိုင္ေအာက္ဆိုဒ္ဓာတ္ေငြ ့ေတြ ပ်က္္ျပယ္သြားကာ အစာအိမ္ကိုေဘးဥပါသ္ မျဖစ္ ေစေတာ့ပါဘူးတဲ့။

လတ္ဆတ္တဲ့ ေအာ္ဂဲနစ္သစ္သီး၀လံေတြဟာ အဆိပ္အေတာက္ေျပေစျခင္း၊ ခႏၵာကိုယ္အေလးခ်ိန္က်ေစျခင္း၊ သက္ရွည္က်မၼာ ေစျခင္း၊ က်န္းမာစြာဘ၀ေနထိုင္မႈကိုပံံ့ပိုးျခင္း စတဲ့အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား ရရွိေစပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ဗိုက္ဆာ(အစာအိမ္္ ေဟာင္းေလာင္း ျဖစ္) ေနတဲ့အခ်ိန္ သစ္သီးေတြစားျခင္းက ဆံပင္မျဖဴေစေၾကာင္း၊ ဦးေခါင္းထိပ္မေျပာင္ေစေၾကာင္း၊ စိတ္ဖိစီးမႈကိုထိန္းခ်ဳပ္ေပးနိုင္ ေၾကာင္း၊ မ်က္ကြင္းညိုျခင္းကို သက္သာေစေၾကာင္း ေဒါက္တာ Shelton က ဆိုထားျပန္ပါတယ္။

သစ္သီး၀လံေတြ အစားသင့္ဆံုးအခ်ိန္မ်ားကေတာ့ (က)နံက္အိပ္ယာထ ေရေသာက္ျပီးတဲ့အခ်ိန္ (ခ) ထမင္းမစားခင္ ၁-နာရီ ခန္ ့အလို (ဂ) ထမင္းစားျပီးေနာက္ ၂-နာရီအၾကာ …စတဲ့ အခ်ိန္ေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဆက္လက္၍ ေဒါက္တာက သစ္သီးတမ်ိဳးစီနဲ ့ ပတ္သက္လို ့ ေအာက္ပါအတိုင္း ထပ္ေလာင္းအၾကံျပဳသြားခဲ့ပါတယ္။

(ကီ၀ီသီး) ပိုတက္စီယမ္၊ မဂနီစီယမ္၊ ဗီတာမင္အီး၊ အမွ်င္ဓာတ္တို ့ပါရွိလို ့ က်န္းမာေရးကိုဘက္စံုေကာင္းေစပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ကီ၀ီသီးထဲမွာပါတဲ့ ဗီတာမင္စီက လိေမၼာ္သီးထက္ ၂-ဆပိုပါတယ္။

(ပန္းသီး) ပန္းသီးထဲမွာ ဗီတာမင္စီ ပါ၀င္မႈမမ်ားေပမယ့္၊ က်န္းမာေရးအတြက္မရွိမျဖစ္ ဓာတ္တိုးဆန္ ့က်င္ပစၥည္းမ်ားနဲ ့ ဖေလဗို ႏိြဳက္ဓာတ္ေပါင္းစုတို ့ပါရွိလို ့ အူမၾကီးကင္ဆာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ နဲ ့ ေလျဖတ္ျခင္း စသည့္ေရာဂါမ်ား ျဖစ္လာနိုင္ေခ် အလားအလာကို ေလ်ာ့ပါးသက္သာေစပါတယ္။

(စေတာ္ဘယ္ရီ) ဓာတ္တိုးဆန္ ့က်င္ပစၥည္းျမင့္မားတဲ့ အသီးျဖစ္၍၊ ကင္ဆာေရာဂါမ်ားကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ မလိုလားအပ္ တဲ့ free radicals မ်ားကိုတိုက္ထုတ္ေပးျပီး ေသြးေၾကာမ်ားပိတ္ဆို ့ျခင္းမျဖစ္ေစေတာ့ပါဘူး။

(ေပါက္ေပါက္…မွွ်ေ၀သည္)

လူကိုခြန္အားျဖစ္ေစမယ့္ အစားအေသာက္(၁၈)မ်ိဳး


(၁) (အစိမ္းေရာင္အရြက္ဖားဖားဟင္းရြက္မ်ား) ဟင္းနုနယ္၊ ကိုက္လန္၊ မုန္ညင္းစိမ္း၊ ကန္စြန္းရြက္ စတဲ့ စိမ္းေရာင္ျခယ္အရြက္ ေတြမွာ ဗီတာမင္နဲ ့သတၱဳဓာတ္ေတြပါရွိျပီး၊ ကယ္လိုရီနဲပါးတဲ့ အစားအစာေတြျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာမင္စီ နဲ ့ ေဖာလိပ္ဓာတ္တို ့ ၾကြယ္၀တာမို ့ ခြန္အားတိုးပြားေစရံုမွ်ုမက၊ စိတ္က်ေရာဂါေတြကိုပါ တို္က္ထုတ္ေပးပါတယ္။
(၂) (အေစ့အဆံမ်ား) ဗာဒံေစ့၊ သစ္အယ္သီး၊ သစ္က်ားသီး၊ သီဟုိေစ့ စတဲ့ အေစ့အဆံေတြမွာ ခံနိုင္ရည္စြမ္းအားေထာက္ပံ့ေပး တဲ့ ပရိုတင္းေတြပါရွိေနပါတယ္။ ၄င္းတို ့ကိုစားသံုးျပီးတဲ့အခါမွာ ခႏၶာကို္ယ္တြင္းရွိေကာင္းက်ိဳးျပဳဆဲလ္ေတြကို စြမ္းအားျပည့္ ထုတ္လုပ္ေပးနိုင္ေအာင္ တဖက္တလမ္းမွ အေထာက္အပံံ့ျဖစ္ေပးပါတယ္။
(၃) (အဆီမပါေသာအသားမ်ား) ၾကက္ နဲ ့ၾကက္ဆင္သားေတြကိုအေရခြံမပါဘဲစားေပးပါ။ အနီေရာင္အသားေတြ စားတဲ့အခါမွာ အဆီကိုေရွာင္ပါ။ ထို ၾကက္၊ ၾကက္ဆင္၊ အနီေရာင္အသားေတြမွာပါတဲ့ အမိုင္နိုအက္ဆစ္ေတြက ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို တိုက္ ထုတ္ေပးပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ သံဓာတ္၊ ဗီတာမင္ဘီ နဲ ့ပရိုတင္းမ်ားပါရွိလို ့ၾကြက္သားမ်ားသန္မာေစပါတယ္။ (အားကစားသမားမ်ား သက္လံု ေကာင္းေစပါတယ္)
(၄) (ပင္လယ္ငါးမ်ား) ပင္လယ္ငါးဟင္းလ်ာမ်ားကို အနည္းဆံုး ရက္သတၱတ္ ၁-ပတ္မွာ ၃ ရက္ခန ့္စားေပးပါ။ ပင္လယ္ငါးထဲမွာ ပါတဲ့ ဖက္တီးအက္ဆစ္ေတြက အင္ဆူလင္ပမာဏကိုထိန္းညွိေပးတဲ့အျပင္၊ ဦးေႏွာက္ကိုေကာင္းစြာ အလုပ္လုပ္ေစပါတယ္။ ဒါ့ ျပင္ ေရာင္ရမ္းနာမ်ားကို သက္သာေစျခင္း၊ အရိုးအဆက္မ်ား သက္ေတာင့္သက္သာအေကြးအဆန္ ့ျပဳလုပ္နိုင္ျခင္း စသည္တို ့ကို ေကာင္းက်ိဳးျပဳကာ၊ ၾကြက္သားမ်ား တြဲက်ျခင္းကိုမျဖစ္ေစပါဘူး။
 (၅) (ၾကက္ဥမ်ား) သက္သက္လြတ္စားသူေတြအတြက္ အသားအစားထိုးအျဖစ္ ခြန္အားျပည့္ ၾကက္ဥ ကိုစားေပးသင့္ပါတယ္။ ၾကက္ဥထဲမွာလဲ အသားေတြလိုဘဲ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္တဲ့ ပရိုတင္း၊ ဗီတာမင္မ်ားနဲ ့သံဓာတ္ေတြပါရွိေနပါတယ္။
(၆) (ေကာက္ႏွံမ်ား) လူး၊ ဆပ္၊ ဂ်ံဳ၊ အုတ္၊ စပါး စတဲ့ေကာက္ႏွံေတြကို စားေသာက္ျပီးတဲ့ေနာက္ အခ်ိန္တိုအတြင္းမွာပင္ ခြန္အား ျဖစ္ေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ျပဳျပင္ထားျခင္းမရွိတဲ့ ဆန္လံုးညိုေတြနဲ ့ အညိေရာင္ေပါင္မုန္ ့ေတြက အာနိသင္ပိုရွိၾကပါတယ္။
(၇) (ေကာ္ဖီ) ေကာ္ဖီထဲမွာပါတဲ့ ကဖိန္းဓာတ္ေတြက ၾကည္လင္လန္းဆန္းမႈကို တခဏအတြင္းေပးႏိုင္္စြမ္းလို ့ကမၻာေပၚရွိ သန္း ေပါင္းမ်ားစြာေသာ လူသားမ်ား ခြန္အားသစ္ျဖည့္တင္းေပးတဲ့ ေကာ္ဖီကို နံက္အိပ္ယာထ ေသာက္ေလ့ရွိေနၾကပါတယ္။
(၈) (လၻက္ရည္) လၻက္ရည္(အခ်ိဳ)/လၻက္ရည္ၾကမ္း(ေရေႏြးၾကမ္း)/green tea မ်ားမွာလဲ ေကာ္ဖီထဲမွာလိုဘဲ ကဖိန္းဓာတ္မ်ားပါ ရွိေနပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ L-theanine(ေခၚ)အမိုင္နိုအက္ဆစ္တစ္မ်ိဳး ပါရွိတာေၾကာင့္ လူကိုလန္းဆန္းတက္ၾကြေစတဲ့အျပင္ မွတ္ ဥာဏ္အား ေကာင္းေစပါတယ္။
(၉) (ပဲသီး(ေခၚ) ပဲေတာင့္ရွည္ နဲ ့ဗိုလ္စားပဲသီးမ်ား) အစိမ္းေရာင္ ပဲသီးေတြထဲမွာ သံဓာတ္၊ ဗီတာမင္ဘီ နဲ ့အမိုင္နိုအက္ဆစ္ မ်ားအျပင္ အနီေရာင္အသားေတြမွာေတြ ့ရတဲ့ ပရိုတင္းဓာတ္မ်ားလဲ ပါရွိေနတာေၾကာင့္ ခြန္အားျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ အမွွ်င္ ဓာတ္ၾကြယ္၀လို ့အစာေခ်စံနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစကာ က်မၼာေရးနဲ ့ညီညြတ္ေစပါတယ္။
(၁၀) (ပန္းသီးမ်ား) ပန္းသီးထဲမွာ ဓာတ္တိုးဆန္ ့က်င္ပစၥည္ေတြအျပင္၊ ဗီတာမင္စီနဲ ့ အမွ်င္ဓာတ္ေတြပါရွိသျဖင့္ ခြန္အားကိုတိုး ပြားေစပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပန္းသီးထဲမွာပါရွိတဲ့ fructose ဓာတ္က တခဏအတြင္းမွာပင္ ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို တိုးပြားလာေစပါ တယ္။
(၁၁) (ဌက္ေပ်ာသီးမ်ား) ပိုတက္စီယမ္ၾကြယ္၀တဲ့ ဌက္ေပ်ာသီးေတြက ခႏၶာကိုယ္ၾကြက္သားေတြကို ေကာင္းစြာတည္ေဆာက္ေပး လို ့ခႏၶာကုိယ္အတြက္ အေကာင္းဆံုး အေဖာ္မြန္ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ သစ္သီးမွရတဲ့ သဘာ၀သၾကားဓာတ္မ်ားျဖစ္ေသာ fructose နဲ ့ glucose မ်ားက ခြန္အားျဖစ္ေစျပီး၊ လန္းဆန္းတက္ၾကြမႈကိုျဖစ္ေစပါတယ္။
(၁၂) (ေရႊဖရုံေစ့မ်ား) အမွတ္စဥ္(၂)မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ အေစ့အဆန္မ်ားလိုဘဲ၊ ေရႊဖရံုေစ့ထဲမွာ ဗီတာမင္၊ ပရိုတင္မ်ားနဲ ့ က်န္းမာ ေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ အဆီဓာတ္ေတြ ပါရွိေနပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ မရွိမျဖစ္ မဂနီစီယမ္ဓာတ္ ပါရွိလို ့ခြန္အားျဖစ္ေစပါတယ္။
(၁၃) (သံပုရာသီးေဖ်ာ္ရည္) ႏံုးခ်ိအားနည္းေနတဲ့အခါ သံပုရာရည္တစ္ခြက္ ေသာက္ေပးျခင္းျဖင့္ ဇီ၀ကမၼျဖစ္စဥ္ကို တိုးတက္ ေကာင္းမြန္လာျပီး၊ ခြန္အားျဖစ္ေစပါတယ္။ (ထို ့နည္းတူစြာ သဘာ၀အုန္းစိမ္းရည္ စစ္စစ္ကလဲ လူကို ခြန္အားျဖစ္ေစပါတယ္)
(၁၄) (ဖရဲသီး) ေရဓာတ္အေျမာက္အမ်ားရွိတဲ့ ဖရဲသီးကိုစားေပးျခင္းျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္းမွ ကာကြယ္ ေပးတဲ့အျပင္၊ ဗီတာမင္ဘီ၊ ပိုတက္စီယမ္နဲ ့ fructose(ေခၚ)သဘာ၀သၾကားဓာတ္တို ့ပါရွိသျဖင့္ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေကာင္းေစပါ တယ္။
(၁၅) (ဘလူးဘယ္ရီသီး) ၾကြက္ငယ္မ်ားနဲ ့ဓာတ္ခြဲစမ္းသပ္ခ်က္မ်ားအရ၊ ဘလူးဘယ္ရီသီးထဲမွာ ဓာတ္တိုးဆန္ ့က်င္ပစၥည္းေတြ အလံုအေလာက္ပါရွိျခင္းေၾကာင့္ အရြယ္တင္ႏုပ်ိဳေစတဲ့ “စူပါအသီးအႏွံ” လို ့ေခၚၾကပါတယ္တဲ့။ ဒါ့ျပင္ အမွတ္စဥ္(၂)မွာ ေဖာ္ျပ ထားတဲ့ အေစ့အဆံမ်ားလိုဘဲ omega-3 ဖက္တီးအက္ဆစ္ေတြ ၾကြယ္၀စြာပါရွိတာမို ့ ဦးေႏွာက္ကိုခြန္အားျဖစ္ေစပါတယ္။
(၁၆) (ပန္းငရုပ္ပြသီး) ပန္းငရုပ္ပြသီးေတြထဲမွာ မယံုၾကည္နိုင္ေလာက္ေအာင္ ဗီတာမင္စီေတြ မ်ားျပားစြာပါရွိေနပါတယ္။ ဒါ့ျပင္ အ မွွ်င္ဓာတ္၊ ဗီတာမင္ဘီီနဲ ့ phytochemical lycopene ဓာတ္တို ့ပါရွိေနလို ့ ေရာင္ရမ္းနာမ်ား ကိုသက္သာေစကာ၊ အလြန္အမင္း ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈကိုပါ ေျပေလ်ာ့ေစပါတယ္
(၁၇) (အနက္ေရာင္ေခ်ာကလက္) ေလ့လာစမ္းစစ္ခ်က္မ်ားအရ၊ အမဲေရာင္ေခ်ာကလက္ေတြဟာ ဦးေႏွာက္သို ့ေသြးလည္ပတ္ စီးဆင္းမႈအားေကာင္းေစလို ့၊ ေခ်ာကလက္စားျပီးေနာက္ ၂-နာရီ(သို ့မဟုတ္) ၃-နာရီအတြင္းမွာပင္ သိသိသာသာ စိတ္ဖိစီးမႈ ေတြ ေျပေလ်ာ့သြားျပီး၊ မွတ္ဥာဏ္အားေကာင္းလာေစပါတယ္။
(၁၈) (ဒိန္ခ်ဥ္) အနီေရာင္အသားေတြမွာကဲ့သို ့အမိုင္နိုအက္ဆစ္ပါရွိတာေၾကာင့္ သက္သက္လြတ္စားသူမ်ား ဒိန္ခ်ဥ္ေတြေသာက္ ရင္း ခြန္အားျဖစ္ေစပါတယ္။ ဒိန္ခ်ဥ္က ေလးလံထိုင္းမႈိင္းျခင္းနဲ ့ေမာပန္းႏြမ္းနယ္မႈေတြကိုပါ ေျပေပ်ာက္ေစပါတယ္။

(ေပါက္ေပါက္…မွွ်ေ၀သည္)

အရစ္က်၀ယ္ယူမႈ၏ေနာက္ကြယ္


ယခုတေလာ အိမ္၊ ျခံ၊ ေျမ ေစ်းကြက္အတြင္းမွာ အေတြ႕မ်ားလာတာကေတာ့
ႀကိဳပိြဳင့္စနစ္ႏွင့္ အရစ္က်ေပးေခ်မႈစနစ္ကို Customer ေတြ ၀ယ္လိုအား လိုက္လာတာေတြ႕ရပါတယ္။ ထိုကဲ့သို႕ အရစ္က်ေရာင္းခ်မႈမ်ိဳးကို ဟိုယခင္က ႏုိင္ငံျခားမွာပဲ ၾကားဖူးခဲ့ပါတယ္။ယခုလက္ရွိ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာလည္း
အရစ္က်ေရာင္း၀ယ္မႈေတြအျဖစ္မ်ား လာတာကို ေတြ႕ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ထုိအရစ္က် ၀ယ္ယူမႈမ်ားသည္ အမႈအမ်ားဆံုးလည္း ျဖစ္ၾကတာကို
ေတြ႕ျမင္ရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ထုိကဲ့သို႕အရစ္က်၀ယ္ယူမႈမ်ား
ျပဳလုပ္သည့္အခါ -

(၁) ေဆာက္လုပ္မည့္ တုိက္ခန္း၏ ေျမအမ်ိဳးအစား၊
(၂) တိုက္ခန္းလက္၀ယ္ေရာက္ ၿပီးစီးမည့္ ခုႏွစ္
(၃) အရစ္က်ေပးေခ်မႈစနစ္

စသည့္ အေျခခံအခ်က္အလက္မ်ားႏွင့္အတူ အခ်က္အလက္အျပည့္အစံုကို
ေသခ်ာေလ့လာၿပီးမွ ၀ယ္ယူသင့္ေၾကာင္း အၾကံျပဳအပ္ပါတယ္……

MSSMA

ႏိုင္ငံျခားသား အမည္ေပါက္ ေျမကြက္မ်ားတြင္ ေဆာက္လုပ္ခြင့္တင္ေသာ အေဆာက္အအံု ၁၄၀ ခန္႔အား ခြင့္ျပဳရန္ ျပည္ထဲေရး ၀န္ႀကီးဌာနသို႔ တင္ထား


ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ အတြင္းရွိ ႏိုင္ငံျခားသား အမည္ေပါက္ေနသည့္ ေျမကြက္မ်ားတြင္ ေဆာက္လုပ္ခြင့္ တင္လာေသာ အေဆာက္အအံု ၁၄၀ ခန္႔ရွိေနၿပီး အဆိုပါ အေဆာက္အအံုမ်ားအား စည္ပင္မွတစ္ဆင့္ ျပည္ထဲေရး ၀န္ႀကီးဌာနသို႔ ဆက္လက္တင္ျပထားရာ ငါးလခန္႔ ၾကာသည္အထိ အေၾကာင္းျပန္လာျခင္း မရွိေသးေၾကာင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီ၊ အေဆာက္အအံုဌာနမွ သိရသည္။
အခုထိေတာ့ အေၾကာင္းမျပန္ ေသးပါဘူး။ သူတို႔ဆီကို တရား၀င္ စာထုတ္ၿပီး တင္ထားၿပီးသားျဖစ္လို႔ ထပ္ၿပီးေတာ့ ပို႔တာေတာ့ မရွိေသးပါဘူး။ သူတို႔ဆီက ဘာျပန္မလဲ ဆိုတာကိုပဲ ေစာင့္ေနပါတယ္ . . . . .
ႏိုင္ငံျခားသား အမည္ေပါက္ ပိုင္ဆိုင္သည့္ ေျမကြက္မ်ားတြင္ အေဆာက္အအံု ေဆာက္လုပ္ျခင္း ခြင့္မျပဳရန္ ျပည္ထဲေရး ၀န္ႀကီးဌာနမွ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီသို႔ အမိန္႔စာ ထုတ္ျပန္၍ အသိေပးထားသည့္အတြက္ ယင္းေျမမ်ားေပၚတြင္ ေဆာက္လုပ္ခြင့္ တင္ျပလာသည့္ အေဆာက္အအံု ၁၄၀ ကို စည္ပင္မွတစ္ဆင့္ ေနျပည္ေတာ္ရွိ ျပည္ထဲေရး ၀န္ႀကီးဌာနသို႔ ေမလအတြင္းက တင္ျပခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္ဟု သိရသည္။
ယင္းသို႔ တင္ျပရာတြင္ ႏိုင္ငံျခားသား ေျမအမည္ေပါက္ေသာ္လည္း ေျမအမည္ေပါက္ ပိုင္ဆုိင္မႈႏွင့္ မသက္ဆုိင္သည့္ အျမင့္ဆံုး သုံးထပ္အထိ ေဆာက္လုပ္ခြင့္ျပဳရန္ တင္ျပထားျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း ယခုထိ အေၾကာင္းျပန္လာျခင္း မရွိေသး၍ အေဆာက္အအံု ေဆာက္ခ်င္သူမ်ား ေဆာက္လုပ္၍ မရေသးေၾကာင္း သိရသည္။ "ျပည္ထဲေရးကို ငါးလပိုင္းက တင္ျပထားတာပါ။ အခုထိေတာ့ အေၾကာင္းမျပန္ ေသးပါဘူး။ သူတို႔ဆီကို တရား၀င္ စာထုတ္ၿပီး တင္ထားၿပီးသားျဖစ္လို႔ ထပ္ၿပီးေတာ့ ပို႔တာေတာ့ မရွိေသးပါဘူး။ သူတို႔ဆီက ဘာျပန္မလဲ ဆိုတာကိုပဲ ေစာင့္ေနပါတယ္။ အေဆာက္အအံု ေဆာက္ခ်င္တဲ့ သူေတြကိုလည္း ႏိုင္ငံျခားသား အမည္ေပါက္ျဖစ္လို႔ ျပည္ထဲေရးကို ဆက္တင္ထားလို႔ ရွင္းျပထားတဲ့အတြက္ သူတို႔လည္း ေစာင့္ေနၾကပါတယ္။ အခ်ဳိ႕က်ေတာ့လည္း မေစာင့္ႏိုင္လို႔ ေနျပည္ေတာ္ကို လိုက္သြားတာမ်ဳိးလည္း ရွိတယ္" ဟု ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီ၊ အေဆာက္အအံုဌာနမွ တာ၀န္ရွိသူ တစ္ဦးက ဆုိသည္။
ေျမပိုင္ဆိုင္မႈ တရား၀င္ အမည္ေပါက္တြင္ ျမန္မာနာမည္ႏွင့္ မဟုတ္ဘဲ အဂၤလိပ္လိုနာမည္ ျဖစ္ေနပါက ယင္းကို ႏိုင္ငံျခားသား အမည္ေပါက္ ပိုင္ဆုိင္သည္ဟု ယူျခင္းျဖစ္ၿပီး ယင္းသို႔ ႏိုင္ငံျခားသား အမည္ေပါက္ ျဖစ္ေနသည့္ ေျမကြက္မ်ား ျဖစ္ေနျခင္းမွာ ေရွးယခင္ ထုတ္ေပးခဲ့မႈမ်ား ရွိခဲ့၍ျဖစ္ၿပီး ယခုေနာက္ပိုင္းတြင္မူ ႏိုင္ငံျခားသားေျမ အမည္ေပါက္မ်ားကို ထုတ္ေပးျခင္း မရွိေတာ့ေၾကာင္း သိရသည္။            ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္တြင္း အႏၲ ရာယ္ရွိ အေဆာက္အအံုျဖစ္၍ အသစ္ျပန္လည္ တည္ေဆာက္ရမည့္ အေဆာက္အအံုမ်ားတြင္လည္း ႏိုင္ငံျခားသား ပိုင္ဆိုင္သည့္ အေဆာက္အအံု ၆၀ ခန္႔ ရွိခဲ့ရာ အႏၲရာယ္ရွိေသာေၾကာင့္ မျဖစ္မေန ျပန္လည္ေဆာက္လုပ္ ရမည္ျဖစ္၍ ျပန္ေဆာက္ခြင့္ ျပဳခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ အဆိုပါ အေဆာက္အအံုမ်ားမွာ ၿမိဳ႕တြင္း (Down Town) ၿမိဳ႕နယ္မ်ားတြင္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

Eleven

ႏွစ္ထပ္တည္ေဆာက္လ်က္ရွိသည့္ ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတား စီမံကိန္း၌ ဘုရင့္ေနာင္ လမ္းမႀကီးေပၚရွိ ခံုးေက်ာ္တံတားကို ယခုလကုန္တြင္ စတင္အသံုးျပဳခြင့္ ရမည္


ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆို႔မႈ ေလ်ာ့နည္းေစရန္ တည္ေဆာက္လ်က္ရွိသည့္ ခံုးေက်ာ္တံတား စီမံကိန္းမ်ားအနက္ ႏွစ္ထပ္တည္ေဆာက္လ်က္ရွိသည့္ ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတား စီမံကိန္း၌ ဘုရင့္ေနာင္လမ္းမႀကီးေပၚ ျဖတ္သန္းတည္ေဆာက္ထားသည့္ ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတားကို ေအာက္တိုဘာလကုန္တြင္ စတင္အသံုးျပဳခြင့္ ရမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ဘုရင့္ေနာင္စခန္း အက်ဳိးေဆာင္အဖြဲ႔ ဥကၠ႒ ဦးခင္ဟန္က ဆုိသည္။
"ဘုရင့္ေနာင္ လမ္းမႀကီးေပၚမွာ တည္ေဆာက္ထားတဲ့ ေအာက္ကဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတားကို ဒီလကုန္မွာစၿပီး ျဖတ္သန္းခြင့္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ သမိုင္းဘူတာ႐ံု လမ္းေပၚက ခံုးေက်ာ္တံတားကေတာ့ အသံုးျပဳခြင့္ မရေသးပါဘူး" ဟု ဘုရင့္ေနာင္စခန္း အက်ဳိးေဆာင္အဖြဲ႕ ဥကၠ႒ ဦးခင္ဟန္က ေျပာၾကားခဲ့သည္။
ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတားသည္ ႏွစ္ထပ္တံတား စီမံကိန္းျဖစ္ၿပီး ဘုရင့္ေနာင္ လမ္းမႀကီးေပၚတြင္ တစ္စင္း၊ သမုိင္းဘူတာ႐ံု လမ္းေပၚတြင္ တစ္စင္း တည္ေဆာက္လ်က္ရွိေၾကာင္း၊ ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတား စီမံကိန္းကို ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ စက္တင္ဘာလကုန္က စတင္ခဲ့ၿပီး FMI Co.,Ltd မွ ေဆာက္ေနျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း၊ အဆိုပါ စီမံကိန္းအတြက္ ခန္႔မွန္းကုန္က်ေငြမွာ က်ပ္ ၂၁ ဘီလ်ံ ရွိႏုိင္ေၾကာင္း ကုမၸဏီ၏ ထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ားအရ သိရသည္။
ထို႔ျပင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ တည္ေဆာက္ေနဆဲ ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတားႏွင့္ ေရႊဂံုတိုင္ ခံုးေက်ာ္တံတားမ်ားကို လာမည့္ဒီဇင္ဘာ အၿပီးတည္ေဆာက္ရန္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီမွ ညႊန္ၾကားထားေၾကာင္း သိရသည္။
"ဘုရင့္ေနာင္ ပြဲ႐ံု၀င္းထဲမွာေရာ၊ လမ္းမႀကီးမွာပါ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆို႔မႈေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ခံုးေက်ာ္တံတား တည္ေဆာက္ေနေတာ့ ပိုက်ပ္တယ္။ ဒါေပမဲ့့ လမ္းမႀကီးေပၚက တံတားက ဒီလကုန္ ျဖတ္သန္းခြင့္ ရေတာ့မွာဆိုေတာ့ လက္ရွိၾကံဳေတြ႔ေနတဲ့ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆို႔မႈ ေလ်ာ့သြားမွာပါ။ ၀င္းထဲမွာလည္း ေန႔စဥ္နဲ႔အမွ် ယာဥ္ထိန္းေတြနဲ႔ ၾကပ္ၾကပ္မတ္မတ္ ေဆာင္ရြက္ေနပါတယ္" ဟုလည္း ဦးခင္ဟန္က ဆက္လက္ေျပာၾကားသည္။
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆို႔မႈမ်ား ေလ်ာ့နည္းသက္သာေစရန္အတြက္ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆို႔မႈ အမ်ားဆံုး ျဖစ္ပြားေလ့ရွိသည့္ လွည္းတန္းလမ္းဆံု၌ လွည္းတန္းခံုးေက်ာ္တံတား တည္ေဆာက္ခဲ့ရာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ဧၿပီ ၁၀ ရက္က စတင္အသံုးျပဳခြင့္ ရခဲ့ေၾကာင္း၊ လက္ရွိတည္ေဆာက္ဆဲ ေရႊဂံုတိုင္ႏွင့္ ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတား တည္ေဆာက္ေရး လုပ္ငန္းမ်ားမွာ ရာခိုင္ႏႈန္း ၉၀ ၿပီးစီးေနၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ဘုရင့္ေနာင္ လမ္းမႀကီးေပၚရွိ ဘုရင့္ေနာင္ ခံုးေက်ာ္တံတားမွာ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလကုန္တြင္ စတင္အသံုးျပဳ ႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

Eleven

ဗိုလ္တေထာင္ဆိပ္ကမ္း ေရေပၚဟိုတယ္ ဧရိယာ၌ ပထမဆံုး ေရေပၚဟိုတယ္သစ္အား ဒီဇင္ဘာလတြင္ ဖြင့္လွစ္မည္


ဗိုလ္တေထာင္ဆိပ္ကမ္း ေရေပၚဟိုတယ္ ဧရိယာ၌ ပထမဆံုး ဖြင့္လွစ္မည့္ ေရေပၚဟိုတယ္သစ္အား လာမည့္ဒီဇင္ဘာတြင္ ဖြင့္လွစ္ႏိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။
ဗိုလ္တေထာင္ ဆိပ္ကမ္းအား ျမစ္လယ္သို႔ ေျမဖို႔ၿပီး ဆိပ္ကမ္းေျမေနရာ တိုးခ်ဲ႕ကာ ေရေပၚဟိုတယ္ ဧရိယာအျဖစ္ တိုးခ်ဲ႕တည္ေဆာက္ရန္ ဆိပ္ကမ္းအမွတ္ (၃) ေဗာတံတားမွ အမွတ္ (၁) ကုန္းတြင္း ကုန္ေသတၱာစင္ ထိပ္အထိ ကမ္းနားတစ္ေလွ်ာက္ ေရကာတံတိုင္း ေဆာက္လုပ္၍ ေျမဖို႔ၿပီး ေျမေနရာ တိုးခ်ဲ႕ျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ရန္ ၂၀၁၂ ခုႏွစ္ ဇူလိုင္လ အတြင္းက သတ္မွတ္ခဲ့သည္။
အဆိုပါ ဗိုလ္တေထာင္ဆိပ္ကမ္း ေရေပၚဟိုတယ္ ဧရိယာ၌ လွလွပပ ကုမၸဏီ လီမိတက္က ေရေပၚဟိုတယ္ တည္ေဆာက္ေရး စီမံကိန္းအား စတင္ေဆာင္ရြက္ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။
လွလွပပ ကုမၸဏီမွ ေရေပၚဟိုတယ္ ဖြင့္လွစ္ရန္ ဖင္လန္ႏိုင္ငံမွ တန္ခ်ိန္ ၂၀၀၀ ေက်ာ္ရွိသည့္ စက္မဲ့သေဘၤာ တစ္စီးအား ၀ယ္ယူခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ယင္းသေဘၤာသည္ ၾသဂုတ္ ၁၈ ရက္က ျမန္မာႏိုင္ငံသို႔ ေရာက္ရွိၿပီး ယင္းသေဘၤာအား ျပဳျပင္မြမ္းမံျခင္း လုပ္ငန္းမ်ားကို ျမန္မာ့သေဘၤာက်င္းရွိ ၁၂၀၀၀ ေရလံုသေဘၤာက်င္းတြင္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့သည္။
အဆိုပါ စက္မဲ့သေဘၤာသည္ အလ်ား ၁၀၆ မီတာ၊ အက်ယ္အ၀န္း ၁၈ ဒသမ ၄ မီတာ၊ ေရစူးႏွစ္မီတာႏွင့္ တန္ခ်ိန္ ၂၀၀၀ ေက်ာ္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။
သေဘၤာအား ျပဳျပင္ျခင္း လုပ္ငန္းမ်ားကို စက္တင္ဘာလမွ စတင္လုပ္ေဆာင္လ်က္ရွိၿပီး ဒီဇင္ဘာလအတြင္း အၿပီးသတ္ ဖြင့္လွစ္ႏိုင္ရန္ လုပ္ေဆာင္လ်က္ရိွေၾကာင္း သိရသည္။
ဗိုလ္တေထာင္ဆိပ္ကမ္း ေရေပၚဟိုတယ္ ဧရိယာ၌ ပထမဆံုး ဖြင့္လွစ္မည့္ လွလွပပ ကုမၸဏီပိုင္ ေရေပၚဟိုတယ္ သေဘၤာတြင္ ႏွစ္ေယာက္ခန္း ၁၀၄ ခန္း ပါ၀င္ၿပီး စားေသာက္ခန္း ႏွစ္ခန္းႏွင့္ ဘားေကာင္တာမ်ား ပါ၀င္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

Eleven

ပဲခူးတုိင္း ေဒသႀကီးရွိ ေျမဧက ၈၀ ခန္႔ေပၚတြင္ Nissan ကားထုတ္လုပ္သည့္စက္႐ံု လာေရာက္တည္ေဆာက္မည္


ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီးရွိ ေျမဧက ၈၀ ခန္႔ေပၚတြင္ Nissan (နစ္ဆန္း) ကားထုတ္လုပ္သည့္စက္႐ံု ေဆာက္ရန္ စီစဥ္ေနေၾကာင္း သိရသည္။
၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ဇူလိုင္လ အတြင္း၌ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ Nissan တံဆိပ္ ေမာ္ေတာ္ကားမ်ား ျဖန္႔ခ်ိခြင့္ ကုိယ္စားလွယ္ကုိ United Diamond Motor ကုမၸဏီမွ ရရွိခဲ့ၿပီး ယခုအခါ စက္႐ံုလာေရာက္ တည္ေထာင္၍ တိုက္႐ိုက္ျဖန္႔ျဖဴး ေရာင္းခ်သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
ျမန္မာႏိုင္ငံ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ ေကာ္မရွင္မွ မေလးရွား အေျခစိုက္ ETC(MM) Pte Ltd အား ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး အတြင္း၌ Nissan တံဆိပ္ ေမာ္ေတာ္ကားမ်ား ထုတ္လုပ္ျဖန္႔ျဖဴး ေရာင္းခ်ျခင္း လုပ္ငန္းကုိ ရာႏႈန္းျပည့္ ႏိုင္ငံျခား ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈ လုပ္ငန္းအျဖစ္ လုပ္ကိုင္ရန္ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္၊ ၾသဂုတ္ ၁၅ ရက္တြင္ ခြင့္ျပဳေပးခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး စက္႐ံုတည္ေဆာက္ျခင္း လုပ္ငန္းကုိ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္တြင္ အၿပီးသတ္ ေဆာက္ရြက္သြားမည္ဟု သိရသည္။
"Nissan က ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ ကားထုတ္တဲ့စက္႐ံု လာေထာင္မယ္။ စက္႐ံုတည္ေဆာက္ ၿပီးတာနဲ႔ ေစ်းကြက္စျဖန္႔မယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တို႔ ကုမၸဏီကို ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ Nissan ကားျဖန္႔ခ်ိခြင့္  ကုိယ္စားလွယ္အျဖစ္ ခန္႔အပ္ထားတာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ စက္႐ံုေဆာက္လုပ္ၿပီးလို႔ ေစ်းကြက္စျဖန္႔တဲ့ အခ်ိန္မွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔နဲ႔ ပူးေပါင္းလုပ္ကုိင္မွာလား၊ သူတို႔ပဲ တိုက္႐ိုက္ျဖန္႔မွာလား ဆိုတာကုိ ေသခ်ာေဆြးေႏြးမႈ မလုပ္ရေသးပါဘူး" ဟု United Diamond Motor ကုမၸဏီမွ ဦးေအးထြန္းက ေျပာၾကားသည္။
မေလးရွား အေျခစုိက္ Tan Choung Group သည္ အေရွ႕ေတာင္ အာရွတြင္ ဂ်ပန္ရွိ Nissan အုပ္စုႏွင့္ အဓိကခ်ိတ္ဆက္ လုပ္ကုိင္ေနေသာ ကုမၸဏီတစ္ခုျဖစ္ၿပီး မေလးရွား၊ ထိုင္း၊ ဗီယက္နမ္၊ လာအိုႏွင့္ ကေမၻာဒီးယား ႏိုင္ငံတို႔တြင္ ကား၀န္ေဆာင္မႈ စင္တာမ်ား၊ ေရာင္းခ်ေရး စင္တာမ်ားႏွင့္ ေမာ္ေတာ္ယာဥ္ တပ္ဆင္ထုတ္လုပ္ေရး စက္႐ံုမ်ားကုိ တည္ေထာင္လုပ္ကိုင္လ်က္ရွိေၾကာင္း သိရသည္။

Eleven

စင္ကာပူအိမ္ရာေစ်းကြက္ ေႏွးေကြးစြာ က်ဆင္းလာ


စင္ကာပူ ပေရာ့ပါတီေစ်းကြက္ဟာ ေႏွးေကြးမႈ စတင္ ျဖစ္ေပၚေနပါတယ္။ ေစ်းကြက္မွာ ပါဝင္တဲ့ က႑ေတြဟာ

ပေရာ့ပါ တီေရာင္းခ် ရမႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး သူတို႕ရဲ႕လုပ္ငန္းအေပၚ အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈ ရွိတယ္လို႔ စတင္ခံစား

လာရတဲ့အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ပေရာ့ ပါတီ ကုမၸဏီအားလံုးအတြက္ ေစ်းကြက္ေအာက္ကုိ နိမ့္က်တဲ့အျဖစ္

မဟုတ္ပါဘူး။ လုပ္ငန္းမ်ားစြာဟာ ပုဂၢလိကေနအိမ္ဆုိင္ရာ ပေရာ့ ပါတီေစ်းကြက္မွာ အခြင့္လမ္းေကာင္းေတြ ဆက္ရွာ

ႏုိင္ပါေသးတယ္။ စင္ကာပူရွိ ပေရာ့ပါတီ အႀကံေပးလုပ္ငန္း Savills က ယခုႏွစ္ တတိယသံုးလပတ္မွာ စုစုေပါင္း

အိမ္ၿခံေျမ လႊဲေျပာင္းေရာင္းဝယ္မႈ စင္ကာပူေဒၚလာ ၁ဝ.၁၅ ဘီလ်ံဖုိးပဲရွိလို႔ ၂ဝ၁၂ တတိယ သံုးလကထက္

၄၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့နည္းခဲ့ေၾကာင္း ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ ပုဂၢလိကေနအိမ္ ပေရာ့ပါတီေရာင္းခ်မႈေတြထဲမွာ တန္ဖိုးႀကီး

ကြန္ဒိုတိုက္ခန္းေတြ လည္း ပါဝင္ၿပီး ယခုႏွစ္ စက္တင္ ဘာလအထိ တတိယသံုးလမွာ ၆၄ဝဝ သာ ေရာင္းခ်ခဲ့ရတာကုိ

၂ဝ၁၂ တတိယသံုးလမွာ ၁၂၃ဝ၄ ယူနစ္ ေရာင္းခ်ခဲ့ရတာနဲ႕ ႏႈိင္းယွဥ္ ၾကည့္ႏုိင္ပါတယ္။ ပေရာ့ပါတီ ေရာင္းဝယ္ေရး

လုပ္ငန္းေတြ လုပ္ငန္းသံုးပံုတစ္ပံုက်ဆင္းခဲ့ေပမယ့္ လူအင္အားေလွ်ာ့ဖို႔ အစီအစဥ္ မရွိေသးပါဘူး။ ေဆာက္လုပ္ေရး

လုပ္ငန္းဟာ ပေရာ့ ပါတီေစ်း ကြက္ က်ဆင္းမႈအလယ္မွာ ကြဲျပားလ်က္ ရွိၿပီး စင္ကာပူ အစိုးရကေတာ့ အမ်ားျပည္သူ

အတြက္ တိုက္ခန္းမ်ားနဲ႕ မီးရထား လမ္းပုိင္း ဆုိင္ရာ အေျခခံအေဆာက္အအံုမ်ား တည္ ေဆာက္ႏုိင္ဖို႕ စံုစမ္းၾကည့္႐ႈ

လ်က္ ရွိေၾကာင္း သိရပါတယ္။

CNA

ျမန္မာႏိုင္ငံ၌ အျမင့္ဆုံးျဖစ္လာမည့္ ၃၄ ထပ္ျမင့္ အေဆာက္အအုံ အင္းလ်ားကန္အနီး တည္ေဆာက္မည္


ျမန္မာႏိုင္ငံ၌ အျမင့္ဆုံး ၃၄ထပ္ အျမင့္ရွိ လူေနကြန္ဒိုမီနီယမ္တစ္ခုကို မရမ္းကုန္း ၿမိဳ႕နယ္၊
အင္းလ်ားကန္အနီး၊ ဦးထြန္းၿငိမ္းလမ္းေပၚတြင္ Mandalay Golden Wings(MGW) ေဆာက္လုပ္
ေရးက အေမရိကန္ေဒၚလာ သန္း ၆၀အကုန္အက်ခံကာ ၂၀၁၅ခုႏွစ္အၿပီး တည္ေဆာက္သြားမည္
ျဖစ္သည္။

ဒိုင္းမြန္းအင္လ်ားကြန္ဒိုကို ဧရိယာ ႏွစ္ဧကေက်ာ္က်ယ္သည့္ ေျမကြက္လပ္တြင္ လာမည့္ႏို၀င္ဘာ
လဆန္းမွ စတင္တည္ေဆာက္မည္ျဖစ္သည္။

ထို အေဆာက္အအုံသည္ အင္းယားလိတ္ခ္ ဟိုတယ္အနီး၊ ပါရမီလမ္းမႏွင့္လည္း နီးမည္ျဖစ္သည္။

ဒိုင္းမြန္းအင္းလ်ားကြန္ဒို တည္ရွိရာ ေနရာသည္ ယခင္ အမွတ္(၁)စက္မႈ ၀န္ႀကီးဌာနပိုင္ မ်က္ႏွာ
သုတ္ပ၀ါစက္ရုံ ေဟာင္းတည္ရွိခဲ့သည့္ ေနရာျဖစ္ကာ အစိုးရက ေလလံတင္ေရာင္းခ်ခဲ့သည့္
ေျမကြက္လည္းျဖစ္သည္။

အင္းလ်ားကန္ႏွင့္ ေပ ၁၀၀ ခန္႔သာေ၀းကြာၿပီး ပတ္၀န္းက်င္တြင္ လူေနအိမ္ေျခမ်ားႏွင့္ဆိုင္ခန္းမ်ား
တည္ရွိသည္။

၃၄ ထပ္ျမင့္မည့္ အဆိုပါကြန္ဒိုတြင္ အခန္းစုစုေပါင္း ၄၀၆ ခန္း ပါ၀င္မည္ ျဖစ္ကာ ပထမထပ္မွ
ဆ႒မထပ္အထိ ကားစီးေရ ၅၆၀ ဆံ့ေသာ ကားပါကင္ အျဖစ္ ထည့္သြင္းမည္ျဖစ္သည္။

သတၱမအထပ္ႏွင့္ ၃၂ ထပ္တြင္ ကြန္ဒိုေနထိုင္သူမ်ားအတြက္ ၀န္ေဆာင္မႈ ေပးမည့္ Service floor
facilities ၄၅ ရာခိုင္ႏႈန္းႏွင့္ အခန္းဧရိယာ ၅၅ ရာခိုင္ႏႈန္း ပါ၀င္မည္ ျဖစ္သည္။

ေဖ်ာ္ ေျဖေရးအတြက္ ႐ုပ္ရွင္႐ုံငယ္ေလးမ်ား အျပင္ အားကစားအတြက္လည္း အဆင္ ေျပေစမည့္
ေနရာမ်ား ဖန္တီးေပးထား မည္ျဖစ္သည္။

အ႒မထပ္မွ ၃၄ ထပ္အထိ လူေန အခန္းမ်ားျဖစ္ကာ အမ်ားဆုံး အိပ္ခန္း ေလးခန္းပါရွိသည့္
စတုရန္းေပ ၃,၀၀၀ အက်ယ္မွ အက်ဥ္းဆုံး အိပ္ခန္းတစ္ခန္း သာပါ၀င္သည့္ စတုရန္းေပ ၈၅၀
အက်ယ္ အခန္းစုစုေပါင္း ၄၀၆ ခန္း ပါ၀င္မည္ျဖစ္သည္။

အေပၚဆုံးထပ္တြင္ တစ္လုံးလွ်င္ စတုရန္းေပ တစ္ေသာင္းေက်ာ္ က်ယ္သည့္ေခါင္မိုးအိမ္ေလးလုံး
လည္းပါရွိ မည္ျဖစ္သည္။

"တိုင္းရင္းသားပိုင္ ျဖစ္ပါတယ္။အခန္းေတြကို ျပည္တြင္းေကာ ႏိုင္ငံျခားသားေတြကိုပါ မွ်ၿပီး
ေရာင္းခ်မွာ ျဖစ္ပါ တယ္"ဟု အဆိုပါစီမံကိန္းမွ တာ၀န္ရွိသူ တစ္ဦးက ဆိုသည္။

ယင္းအေဆာက္အအုံသည္ အဂၤလိပ္အကၡရာ အယ္လ္ရွိတ္ျဖစ္ၿပီး အေဆာက္အအုံသုံးခုတြဲထား
သည့္ ပုံစံျဖစ္ကာ ဓာတ္ေလွကား စုစုေပါင္း ၁၄ စင္း ပါရွိမည္ ျဖစ္သည္။

အမ်ားသုံးေနရာမ်ား၊ အိုလံပစ္အဆင့္ရွိ ေရကူးကန္၊ အားကစားခန္းမ၊ မီနီမတ္ကက္တို႔ ပါရွိမည္
ျဖစ္ၿပီး လုံျခံဳေရးအတြက္ စီစီတီဗီကင္မရာမ်ား ေနရာ အႏွံ႕တပ္ဆင္ထားမည္ဟု ဆိုသည္။

"အေရးေပၚ မီးသတ္ဖို႔အတြက္ ထြက္ ေပါက္ေတြ၊ အခ်က္ေပးကိရိယာေတြ၊ မီးသတ္စက္အႀကီးစား
နဲ႔ ဂါလန္သုံးသိန္းေက်ာ္ဆံ့တဲ့ မီးသတ္ေရကန္လည္း ပါရွိပါမယ္"ဟု အဆိုပါစီမံကိန္းမွအင္ဂ်င္နီယာ
ခ်ဳပ္ ဦးခ်စ္ေဆြၫြန္႔က ေျပာသည္။

"အခန္းတိုင္းလိုလိုကို မီးေလာင္တာနဲ႔ အခ်က္ေပးမယ့္ကိရိယာေတြပါရွိမယ္။ ဒီအတြက္ မီးေလာင္
ရင္ အခ်ိန္မေရြး သုံး ႏိုင္မယ့္ ဓာတ္ေလွကားလည္းပါ၀င္မယ္"ဟု စီမံကိန္းအင္ဂ်င္နီယာဦးခ်စ္ေမာင္
က လည္း ေျပာသည္။

အဆိုပါ ကြန္ဒိုမီနီယမ္စီမံကိန္းတြင္ ၃၄ ထပ္အျမင့္ ရွိမည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ အင္းလ်ားကန္ႏွင့္
နီးသျဖင့္လည္း ေျမစမ္းသပ္မႈမ်ားကို လႏွင့္ခ်ီေဆာင္ရြက္ထားၿပီး ေလတိုက္ႏႈန္း တစ္နာရီ မိုင္
၁၂၀ ဒဏ္ႏွင့္ ငလ်င္ဒဏ္ကိုလည္း ၈ ဒသမ ၅ ရစ္ခ်္တာစေကးအထိ ခံႏိုင္ရည္ရွိေအာင္
တည္ေဆာက္မည္ျဖစ္သည္။

ဒိုင္းမြန္းအင္းလ်ားကြန္ဒိုကို ထိုင္းႏိုင္ငံ အေျခစိုက္ Process Myanmar အဖြဲ႕ က ဒီဇိုင္းေရးဆြဲေပးၿပီး
ျမန္မာအင္ဂ်င္ နီယာမ်ားႏွင့္အတူ တည္ေဆာက္မည္ ျဖစ္သည္။

ထို႔ျပင္ အေဆာက္အအုံ အရည္အေသြးႏွင့္ပတ္သက္ၿပီး ထိုင္း ႏိုင္ငံရွိ AIT တကၠသိုလ္မွ ပညာရွင္
တစ္ဦး ဦးေဆာင္သည့္အဖြဲ႕ကလည္း ကူညီမည္ ျဖစ္သည္။

လူေနအိမ္ခန္းမ်ားကို ႏို၀င္ဘာ ၁ ရက္ ေန႔မွ စတင္အေရာင္းဖြင့္မည္ျဖစ္ကာ ဘဏ္ေခ်းေငြမ်ားျဖင့္
အရစ္က်၀ယ္ယူ ႏိုင္ရန္လည္း စီစဥ္မည္ျဖစ္သည္။

ယခုဒိုင္းမြန္းအင္းလ်ားကြန္ဒိုမီနီယမ္ကို တည္ေဆာက္မည့္ ေဆာက္လုပ္ေရးကုမၸဏီသည္
မႏၲေလးၿမိဳ႕ရွိ ရတနာပုံဒိုင္းမြန္းပလာဇာကို တည္ေဆာက္ခဲ့သည့္ ေဆာက္လုပ္ေရး ကုမၸဏီလည္း
ျဖစ္ ကာ အစုရွယ္ယာ၀င္ အမ်ားအျပား ျဖင့္ တည္ေထာင္ထားျခင္းျဖစ္သည္။

လတ္တေလာ ျမန္မာႏိုင္ငံ၌ အျမင့္ဆုံးအထပ္ျမင့္ အေဆာက္အအုံမွာ ကုန္သည္ႀကီးမ်ား ဟိုတယ္
ျဖစ္ၿပီး စုစုေပါင္း ၂၂ ထပ္ ျမင့္မားသည္။

MMT

မဂၤလာေတာင္ညြန္႔ စီးပြားေရး အေဆာက္အအံုမ်ား စီမံကိန္းအတြက္ စိတ္၀င္စားေသာ ျပည္တြင္းနာမည္ႀကီး ကုမၸဏီမ်ား အပါအ၀င္ ကုမၸဏီ ၁၇ ခု ရွိေန


ရန္ကုန္ၿမိဳ႕လယ္ႏွင့္ နီးကပ္ေနသည့္ မဂၤလာေတာင္ညြန္႔ စီးပြားေရး အေဆာက္အအံုမ်ား စီမံကိန္းအတြက္ ေျမငွားရမ္း လုပ္ကိုင္လိုေသာ ပုဂၢလိက ျပည္တြင္းျပည္ပ ကုမၸဏီမ်ားကို တင္ဒါေခၚယူထားရာ စိတ္၀င္စား၍ တင္ဒါေလွ်ာက္လႊာ ၀ယ္ယူထားသည့္ ျပည္တြင္းနာမည္ႀကီး ကုမၸဏီမ်ား အပါအ၀င္ ကုမၸဏီ ၁၇ ခုအထိ ရွိေနေၾကာင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္တီမွ သိရသည္။

စီးပြားေရးအရ ဖြံ႕ၿဖိဳးလာမည့္ အလားအလာမ်ားကို ေမွ်ာ္မွန္း၍ ျပည္တြင္းႏွင့္အတူ ျပည္ပလုပ္ငန္းရွင္မ်ားကိုပါ ပါ၀င္ႏိုင္ရန္ ရည္ရြယ္၍ မဂၤလာေတာင္ညြန႔္ စီးပြားေရး အေဆာက္အအံုမ်ား စီမံကိန္းကို  ဗိုလ္မင္းေရာင္လမ္းႏွင့္ ျမန္မာ့ဂုဏ္ရည္လမ္း၊ မဂၤလာေတာင္ညြန္႔ ၿမိဳ႕နယ္ရွိ ေျမဧရိယာ ၈ ဒသမ ၅၁၈ ဧကေပၚတြင္ အေကာင္အထည္ ေဖာ္မည္ျဖစ္ၿပီး စီမံကိန္းတြင္ ဟိုတယ္၊ ကြန္ဗင္းရွင္းစင္တာ၊ ျပခန္းႀကီးမ်ား၊ ကဇာတ္႐ံုမ်ား၊ ႐ုပ္ရွင္႐ံုမ်ား၊ စားေသာက္ဆုိင္ႀကီးမ်ား၊ အီလက္ထရြန္နစ္ စင္တာမ်ား၊ အေရာင္းျပခန္းမႀကီးမ်ား (Shopping Mall)၊ ႐ံုးခန္းအေဆာက္အအံုမ်ားႏွင့္ လူေနကြန္ဒို တိုက္ခန္းမ်ား တည္ေဆာက္လုပ္ကိုင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီက ထုတ္ျပန္ထားသည္။

ယင္းစီမံကိန္းအတြက္ ေျမငွားရမ္းရန္ လုပ္ကိုင္လို၍ ေလွ်ာက္လႊာ၀ယ္ယူထားသည့္ ကုမၸဏီ ၁၇ ခုတြင္ ျပည္ပႏွင့္ ျပည္တြင္းဖက္စပ္ ကုမၸဏီ အေနျဖင့္ Daiwa Housing Industry Co.Ltd  (Tokyo) & Shin Ye Htut Construction Management and Developer Co:ltd၊ ျပည္တြင္းရွိ နာမည္ႀကီး ကုမၸဏီမ်ားျဖစ္သည့္ Capital Development Co.Ltd၊ A1 Construction၊ Asia Picific Construction၊ New Innovation Co.Ltd၊ Ga Mone Pwint Co.Ltd၊ IGE Co.Ltd အျပင္ TDDPC Co.Ltd၊ KYAY "O" KYEE Construction၊ Electrum Construction စသည့္ ကုမၸဏီမ်ား ပါ၀င္ေၾကာင္း သိရသည္။

"ဒီစီမံကိန္းအတြက္ တင္ဒါေလွ်ာက္လႊာ ကုမၸဏီ ၁၇ ခု ရွိေနပါၿပီ။ စီမံကိန္းအတြက္ တင္ဒါေလွ်ာက္လႊာကို က်ပ္ ၁၀ သိန္းနဲ႔ ေရာင္းတာဆိုေတာ့ ၀ယ္တဲ့ကုမၸဏီက စိတ္၀င္စားလို႔ ၀ယ္တယ္လို႔ပဲ ယူဆတယ္" ဟု ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီမွ တာ၀န္ရွိသူ တစ္ဦးက ဆုိသည္။

ယင္းလုပ္ငန္းအတြက္ လုပ္ကိုင္လိုသူမ်ား အေနျဖင့္ တင္ဒါႏွင့္အတူ တင္ဒါတင္သြင္းမႈ အာမခံ စေပၚေငြအျဖစ္ အေမရိကန္ေဒၚလာ တစ္သန္းႏွင့္ သက္တမ္းေျခာက္လရွိေသာ ဘဏ္အာမခံ ပါရွိရမည္ျဖစ္ေၾကာင္းလည္း ထုတ္ျပန္ထားသည္။        

EMG

အျမန္ဝိတ္က်ေစမည့္ အစား ၁၀ မ်ိဳး


ခႏၶာကိုယ္တြင္ မလိုအပ္ေသာ အဆီပိုမ်ား ရိွပါက အျမန္ဆံုး က်ဆင္းေစရန္ ရည္ရြယ္၍ ေရးသားလိုက္ရျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ေဖာ္ျပပါ အစား ၁၀ မ်ိဳးကို စားပါက မလိုအပ္ေသာ အဆီပုိမ်ား အျမန္ဆံုး က်ဆင္းေစနိုင္ ပါတယ္။

ဂ်ံဳ
===
ဂ်ံဳမ်ားမ်ား စားပါ။ ဂ်ံဳစားျခင္းအားျဖင့္ ကိုလက္စေရာဓာတ္ကို ေလ်ာ့က် ေစတဲ့ အျပင္ အစာေျခ စနစ္ကိုလည္း ေကာင္းမြန္ေစ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဂ်ံဳကို မ်ားမ်ား စားသင့္ပါတယ္။

ဥမ်ိဳးမ်ိဳး
====
ဥမ်ိဳးမ်ိဳးကို စားသံုးပါက ခႏၶာကိုယ္ရိွ ၾကြက္သားမ်ားကို ၾကီးထြား ေစနိုင္တဲ့အျပင္ ကိုလက္စေရာဓာတ္ကိုလည္း ေလ်ာ့က်ေစနိုင္ပါတယ္။

ပန္းသီး
=====
ဝိတ္က်လိုသူမ်ား ညဘက္ထမင္း မစားပါက ပန္းသီး စားနိုင္ပါတယ္။ ပန္းသီးဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အားရိွေစတဲ့ အျပင္ အဆီေတြကိုလည္း က်ဆင္းေစနိုင္ပါတယ္။

ငရုတ္သီးစိမ္း
=======
ငရုပ္သီးစိမ္းဟာ ခႏၶာကိုယ္ကုိယ္ ဖြံျဖိဳးေစတဲ့ အျပင္ အဆီေတြကို က်ဆင္းေစနုိင္တယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ငရုတ္သီး အစိမ္းကို မွီဝဲ ေပးပါ။

ၾကက္သြန္ျဖဴ
=========
ၾကက္သြန္ျဖဴဟာ အဆီပိုေတြကို က်ဆင္းေစရံုသာ မက ကင္ဆာေရာဂါ အတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ထို႔ျပင္ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္အား ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ စားသံုးသင့္ပါတယ္။

ပ်ားရည္
======
ပ်ားရည္ဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ခြန္းအား ျဖစ္ေစပါတယ္။ ထို႔ျပင္ အဆီကိုလည္း သိသိသာသာ က်ဆင္းေစနိုင္ပါတယ္။ ပ်ားရည္ကို ေန႔စဥ္မွီဝဲေပးပါ။

လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း
==========
လက္ဖက္ရည္ၾကမ္း မ်ားမ်ား ေသာက္ျခင္းဟာ ဝိတ္က်ေစနိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ မ်ားမ်ားမေသာက္နိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာင္ တစ္ေန႔ကို နွစ္ခြက္ ေလာက္ ေသာက္ေပးပါ။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားပါ
=========
ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ေန႔တိုင္း စားေပးျခင္းအားျဖင့္ အဆီမ်ားကို က်ဆင္းေစနိုင္ တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားေပးပါ။

ေခ်ာကလက္
========
ေခ်ာကလက္ကို စားေပးပါ။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆုိေသာ ၎ဟာ ဝိတ္ကို အျမန္က် ေစပါတယ္။

သံပုရာရည္
=======
သံပုရာရည္ကို ဝိတ္ကို အလ်င္အျမန္က်ေစ နိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေန႔စဥ္ သံပုရာရည္ ေသာက္သင့္ပါတယ္။ နိဂံုးခ်ဳပ္အားျဖင့္ အၾကံေပးခ်င္တာက ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ဖို႔ အခ်ိန္အမ်ားၾကီး မေပးနိုင္ရင္ေတာင္ မနက္ခင္းတိုင္း လမ္းေလွ်ာက္ ေစခ်င္ပါတယ္။

ေရ (လံုး၀) မေသာက္သင့္ဆံုးအခ်ိန္


“ထမင္းအသက္ (၇)ရက္၊ ေရအသက္ (၁)မနက္” ဆိုတဲ့ ေရွးစကား ရွိပါတယ္။ လူသားေတြအတြက္ ေရက ဘာ့ေၾကာင့္ မရွိမျဖစ္လိုအပ္ပါသလဲ ?

(၁) ဦးေႏွာက္ရဲ့ ၇၅% ကို ေရဓာတ္နဲ႔ ဖြဲ ့စည္းတည္ေဆာက္ထားပါတယ္။
(၂) ခႏၵာကိုယ္တြင္းအပူခ်ိိန္ကို မွ်တေစပါတယ္။
(၃) ေသြးရဲ့ ၈၃% က အေရဓာတ္မ်ားျဖစ္ပါတယ္။
(၄) ၾကြက္သားကို ေရဓာတ္ ၇၅% နဲ ့ျပဳလုပ္ထားပါတယ္။
(၅) အရိုးထဲမွာ ေရဓာတ္ ၂၂% ပါရွိပါတယ္။
(၆) ခႏၵာကိုယ္ထဲသို႔ ေရာက္ရွိလာတဲ့ အစားအစာေတြကို ခြန္အားအျဖစ္ေျပာင္းလဲေပးပါတယ္။
(၇) ခႏၵာကို္ယ္ထဲမွာ ပိုလွ်ံျပီးမလိုလားအပ္တဲ့ အရည္ေတြနဲ႔ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ဆီး/၀မ္း/ေသြး/ေခြ်း/ခြ်ဲသလိပ္ အျဖစ္စြန္႔ ထုတ္ေပးပါတယ္။
(၈) ခႏၵာကိုယ္အတြက္ အာဟာရျဖစ္ေအာင္ ကူညီေပးပါတယ္။
(၉) အသက္ရႈျခင္းကို အေထာက္အပ့ံ ျဖစ္ေစပါတယ္။
(၁၀) အရိုးအဆက္မ်ား ပြန္းတိုက္စားျခင္းမွ သက္သာေစပါတယ္။
(၁၁) ခႏၵာကိုယ္္တြင္းဆဲလ္မ်ားကို ေအာက္စီဂ်င္ မျပတ္လပ္ေစေတာ့ပါဘူး။
(၁၂) သက္လံုေကာင္းေစပါတယ္။
(၁၃) ေခါင္းကိုက္သက္သာေစပါတယ္။
(၁၄) ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္မႈကို ေျပေပ်ာက္ေစကာ၊ စိတ္ၾကည္လင္ လန္းဆန္းေစပါတယ္။
(၁၅) ကင္ဆာျဖစ္နိုင္ေခ် အလားအလာကို ေလ်ာ့ပါးသြားေစပါတယ္။
(၁၆) အေမာအပမ္းခံနိုင္ျပီး၊ ေလ့က်င့္ခန္းၾကာၾကာ လုပ္နိုင္လာပါတယ္။
(၁၇) အသားအေရေကာင္းျပီး၊ ရြယ္တင္နုပ်ိဳေစပါတယ္။
(၁၈) ၀က္ရူးပ်ံ၊ တီဘီ၊ ပန္းနာရင္က်ပ္၊ ေက်ာက္ကပ္၊ လည္ေခ်ာင္းနာ၊ ႏွာေခါင္း၊ ၀မ္းခ်ဳပ္၊ လိပ္ေခါင္းေရာဂါ တို႔ကို သက္သာေစပါတယ္။
(၁၉) အျမင္အာရံု တိုးတက္ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

- ဘယ္အခ်ိန္မ်ားက ေရေသာက္ရန္အသင့္ေတာ္ဆံုး အခ်ိန္မ်ားျဖစ္ပါသလဲ?
(ေရခဲေရနဲ႔ ေရေႏြးေတြကို မဆိုလိုပါ။ ရိုးရိုးေသာက္ေရသန္႔ကိုသာေသာက္ပါ)

(၁) တညတာလံုးျငိမ္သက္ေနတဲ့ ခႏၵာကို္ယ္တြင္း ကလီစာမ်ားကို ျပန္လည္တက္ၾကြလာေအာင္ လႈံ႔ေဆာ္ေပးဖို႔ နံနက္အိပ္ယာ ထတာနဲ႔ ေသာက္ေရ ၂-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၂) အစာေၾကညက္ေစဖို႔ ထမင္းမစားခင္ နာရီ၀က္ၾကိဳတင္၍ ေရ ၁- ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၃) ေသြးခုန္ႏႈန္းမွန္ေစရန္နဲ႔ ေသြးက်ေစဖို႔ ေရမခ်ိဳးခင္ ေရ ၁-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၄) ေလျဖတ္/ႏွလံုးေရာဂါေတြ မျဖစ္ေအာင္ ညမအိပ္ခင္ ေရ ၁-ခြက္ ေသာက္ေပးရပါမယ္။

(၅)အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေျခသလံုးၾကြက္သားေတြ ၾကြက္တက္ျခင္း မျဖစ္ရေလေအာင္ ညဘက္တေရးနိုးတဲ့အခါ ေရထေသာက္ေပးပါ။

- ေရ(လံုး၀) မေသာက္သင့္ဆံုးအခ်ိန္က ဘယ္အခ်ိန္ျဖစ္ပါသလဲ ?
အေမရိကန္ က်န္းမာေရးသုေတသီေတြရဲ့ စစ္တမ္းမ်ားအရ ကမၻာေပၚမွာ တရုပ္နဲ႔ ဂ်ပန္လူမ်ိဳးေတြမွာ အူကင္ဆာေရာဂါဖိစီးခံရမႈ အနည္းဆံုး ျဖစ္ၾကပါတယ္တဲ့။

အေၾကာင္းရင္းကေတာ့ ထို္လူမ်ိဳးေတြက ထမင္းစားေနစဥ္မွာ ေရခဲေရ/ ရိုးရိုးေရေအး မေသာက္ၾကဘဲ၊ ေရေႏြးျဖဴ(သို႔မဟုတ္)လၻက္ရည္ၾကမ္း ပူပူကိုသာ ေသာက္သံုးေလ့ရွိလို႔ပါဘဲ။

အထူးသျဖင့္ ထမင္းစားရင္း ေရခဲေရ ေအးေအးေသာက္တဲ့အခါ ဟင္းလ်ာထဲမွာ ပါရွိတဲ့ အဆီအႏွစ္ေတြက (ဥပမာျပရရင္ ေရခဲေရနဲ႔ ေတြ႔တဲ့အခါ ဟင္းအဆီေတြက) အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္းမွာ ရြံ႕ေစးအနယ္အႏွစ္မ်ားသဖြယ္ ခဲပ်စ္သြားတတ္ၾကျပီး၊ အစာေကာင္းစြာ မခ်က္ျပဳတ္နိုင္ေတာ့ဘဲ အူကင္ဆာျဖစ္လာေစပါတယ္။
ဒါ့ျပင္ ထမင္းဟင္း ပူပူစားရင္း ေရခဲေရေအးေအးေသာက္လိုက္တဲ့ အခါမ်ားမွာလည္း၊ အပူအေအး တျပိဳင္နက္တည္း ေတြ ့လိုက္တာေၾကာင့္ အစာအိမ္ကို ကသိကေအာက္ျဖစ္ေစပါတယ္။ အပူအေအး တန္ျပန္သက္ေရာက္မႈက အစာအိမ္ အက္ဆစ္ထြက္ရွိမႈကို ကေမာက္ကမ ျဖစ္လာျပီး ဗိုက္နာဗိုက္ေအာင့္ေစပါေတာ့တယ္။

ဒါေၾကာင့္ ထမင္းစားေနစဥ္မွာ ေရခဲေရ/ေသာက္ေရေအးတို႔ျဖင့္ ေမွွ်ာမခ်ဘဲ ဟင္းခ်ိဳပူပူ(သို႔မဟုတ္)ေရေႏြးျဖဴ(သို႔မဟုတ္)ေရေႏြးၾကမ္းတို႔ျဖင့္သာ ထမင္းလုပ္ မနင္ေအာင္ေမွ်ာခ်ၾကပါရန္ႏွင့္ ထမင္းစားျပီး အနည္းဆံုး နာရီ၀က္ေက်ာ္ၾကာမွသာ ေသာက္ေရေအးေသာက္ၾကပါရန္ အေမရိကန္ရွိ က်မၼာေရးသုေတသီမ်ားက Daily Health Tips (ေခၚ) အင္တာနက္သတင္းမွာ အၾကံေပးေဖာ္ျပသြားခဲ့ပါတယ္။

သုိ႔ပါ၍ ဤက်န္းမာေရးေဆာင္းပါးကို ဖတ္ရႈျပီးေနာက္၊ မိမိကိုယ္ကို ဆင္ျခင္ၾကျပီး၊ မိသားစု/ေဆြမ်ိဳး/မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုးကိုလည္း က်န္းမာေရးအသိေပး မွ်ေေ၀ေပးျခင္းျဖင့္ လူ ၁၀-ေယာက္မွာ အနည္းဆံုး၁-ေယာက္ကို အသက္ကို ကင္တင္နိုင္မွာ ျဖစ္ပါေၾကာင္း အသိေပးႏႈိးေဆာ္လိုက္ရပါတယ္။

ယခုႏွစ္အတြင္း ဒလၿမိဳ႕၏ အိမ္ျခံေျမေစ်းကြက္ အေျခအေနအား ကုိရီးယား နုိင္ငံသားမ်ား အမ်ားဆုံး လာေရာက္ေလ့လာေန


ဒလၿမဳိ႕နယ္ဘက္သုိ႔ လာေရာက္လည္ပတ္ေနေသာ ကုိရီးယား လူမ်ဳိးမ်ားအား ေတြ႕ရစဥ္ (ဓာတ္ပုံ-ၾကည္ႏုိင္)
ယခုႏွစ္ ဒလၿမဳိ႕၏ အိမ္ျခံေျမေစ်းကြက္ အေျခအေနအား ကုိရီးယား ႏိုင္ငံသားမ်ား အမ်ားဆုံး ေလ့လာေနေၾကာင္း ေဒသခံမ်ား၏ ေျပာၾကားခ်က္အရ သိရသည္။
ပန္းဆုိးတန္း ဆိပ္ကမ္းဘက္မွ ဒလၿမဳိ႕ တစ္ဖက္ကမ္းသုိ႔ ႏုိင္ငံျခားသား ခရီးသြားဦးေရ ေန႔စဥ္ပ်မ္းမွ် ၈၀ ဦးခန္႔ လာေရာက္ေနၿပီး အမ်ားစုမွာ ကုိရီးယား ႏိုင္ငံသားမ်ားျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္တြင္းေရေၾကာင္း ပုိ႔ေဆာင္ေရး (ျမစ္၀ကြၽန္းေပၚ ဌာနခြဲ) ႐ုံးမွ မန္ေနဂ်ာျဖစ္သူ ဦးေအးျမင့္ေမာင္က ဆုိသည္။
ကုိရီးယား ႏိုင္ငံသားမ်ားသည္ ဒလၿမိဳ႕နယ္တြင္းရွိ ရာဇသႀကၤန္ရပ္ကြက္၊ ေရႊစာရံ ေစတီႏွင့္ ေစ်းႀကီးအတြင္းသုိ႔ ဆုိက္ကားမ်ားႏွင့္ လွည့္လည္ကာ လည္ပတ္ေလ့ရွိေၾကာင္း ေဒသခံမ်ား၏ ေျပာၾကားခ်က္အရ သိရသည္။
"ဒီရက္ပုိင္း အတြင္းမွာ ဒလၿမဳိ႕ထဲကုိလာတဲ့ ႏုိင္ငံျခားသား ဧည့္သည္ေတြထဲမွာ ကုိရီးယားႏုိင္ငံသား ေတာ္ေတာ္မ်ားလာတယ္။ သူတုိ႔ေရာက္လာၿပီဆုိရင္ အဖြဲ႕လုိက္ ဆုိက္ကားေတြနဲ႔ ၿမဳိ႕အႏွံ႔ျခံေတြကုိ လုိက္ၾကည့္ၾကတယ္။ တကယ္ဆုိရင္ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ၿမဳိ႕မွာ ဘာမွလည္ပတ္စရာ ေနရာမရွိဘူး။ ေျမေတြပဲ ရွိပါတယ္" ဟု ရာဇသႀကၤန္ ရပ္ကြက္တြင္ ေနထုိင္ၿပီး ဆုိင္ကယ္ကယ္ရီေမာင္းသည့္ ေဒသခံတစ္ဦးက ဆုိသည္္။
ဒလၿမိဳ႕နယ္ အေထြအေထြ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ဦးစီးဌာန အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ဦးထြန္းထြန္း၀င္းက "ၿမိဳ႕ထဲကုိေတာ့ ကုိရီးယားမွ မဟုတ္ပါဘူး။ တျခားႏုိင္ငံသားေတြလည္း လာေရာက္လည္ပတ္ ၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကိုရီးယားေတြ အခုတေလာ အ၀င္အထြက္ မ်ားလာတာကုိေတာ့ သတိထားမိတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆုိတာေတာ့ မေျပာတတ္ပါဘူး" ဟု ေျပာၾကားသည္။
ဒလၿမိဳ႕အား ယခုထက္ ပိုမိုဖြံ႕ၿဖိဳးေစရန္ ရည္ရြယ္၍ ရန္ကုန္-ဒလ ဆက္သြယ္သည့္ တံတားစီမံကိန္းအား ကိုရီးယားႏုိင္ငံမွ ေဆာက္လုပ္ေပးမည္ ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ယခုကဲ့သို႔ ကိုရီးယား လူမ်ဳိးမ်ား ဒလအိမ္ျခံေျမ ေစ်းကြက္ကို လာေရာက္ၾကည့္႐ႈျခင္း ျဖစ္ႏုိင္သည္ဟုလည္း သံုးသပ္ေနၾကသည္။ ထို႔ျပင္ ကိုရီးယားႏိုင္ငံမွ ဒလၿမိဳ႕တြင္ စက္မႈဇုန္တစ္ခု တည္ေထာင္ရန္ စိတ္၀င္စားေနသည္ဟုလည္း သတင္းမ်ား ထြက္ေပၚေနေၾကာင္း သိရသည္။
ေျမကြက္မ်ားကုိ အ၀ယ္လုိက္ရာတြင္ ေျမပြဲစားမ်ားႏွင့္ ေငြေၾကးတတ္ႏုိင္သူမ်ား၏ ကုိယ္စားလွယ္မ်ားက အဓိက ပါ၀င္ေနေၾကာင္း အိမ္ျခံေျမ ပြဲစားမ်ားထံမွ သိရသည္။
ဒလၿမိဳ႕နယ္ရွိ အိမ္ျခံေျမ အက်ဳိးေဆာင္လုပ္ငန္းမွ အမည္မေဖာ္လုိသူ ေဒသခံတစ္ဦးက "အခုတေလာ ႏုိင္ငံျခားသားေတြ အ၀င္မ်ားလာတာက ပြင့္လင္းရာသီ ေရာက္လာတာနဲ႔ ဆုိင္တယ္ထင္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ကုိရီးယားလူမ်ဳိး ၀င္ေရာက္မႈကေတာ့ မ်ားလာတယ္။ အိမ္၊ ျခံ၊ ေျမ လုပ္ငန္းမွာ လာၿပီးစုံစမ္းတာေတာ့ မရွိေသးပါဘူး။ သူတုိ႔အေနနဲ႔ ရန္ကုန္နဲ႔နီးတဲ့ ဒလကုိ ေက်းလက္အရသာ ခံစားခ်င္တဲ့ အေနနဲ႔ ေရာက္လာတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္သလုိ ေျမကြက္ေတြကုိ စိတ္၀င္စားလုိ႔ လာေလ့တာလည္း ျဖစ္ႏုိင္တယ္" ဟု ေျပာၾကားသည္။
"ကြၽန္ေတာ္ သိရသေလာက္ေတာ့ ေျမကြက္ေတြ လုိက္၀ယ္ေနတဲ့ထဲမွာ တ႐ုတ္လူမ်ဳိးေတြလည္း ပါလာတယ္။ စကားျပန္ေတြနဲ႔ လာၾကည့္ၾကတာ။ ကြၽန္ေတာ့္ျခံေဘးက ျခံကုိေတာင္ တ႐ုတ္ႀကီးတစ္ေယာက္ ၀ယ္ထားၿပီးၿပီ။ သူတုိ႔ ဘယ္ကလဲဆုိတာ ကြၽန္ေတာ္မသိဘူး။ ဒါေပမဲ့ ေျမကြက္ေတြရဲ႕ေစ်းက နည္းနည္းၿငိမ္လာတယ္" ဟု ဒလၿမိဳ႕နယ္၊ ေပ်ာ္ဘြယ္ေလး ေက်းရြာတြင္ ေနထုိင္ေသာ ေဒသခံ တစ္ဦးကဆုိသည္။
ရန္ကုန္ ပန္းဆုိးတန္း ဆိပ္ကမ္းမွ ဒလၿမိဳ႕ တစ္ဖက္ကမ္းသုိ႔ ႏုိင္ငံျခားသား တစ္ဦးလွ်င္ ေရယာဥ္အသုံးျပဳ လက္မွတ္ခ ႏွစ္ေဒၚလာ သတ္မွတ္ထားေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။

Eleven

ေတာင္ငူၿမိဳ႕အနီး ေျမဧက ၅၃၀၀ ေပၚတြင္ စက္မႈဥယ်ာဥ္ ၿမိဳ႕ေတာ္ႏႇင့္ အိမ္ရာစီမံကိန္း တည္ေဆာက္ရန္ ေကတုမတီ အမ်ားပိုင္ ကုမၸဏီက အစိုးရသုိ႔ တင္ျပ


ႏိုင္ငံတကာ အဆင့္မီ စက္မႈဥယ်ာဥ္ၿမိဳ႕ေတာ္ စီမံကိန္းႏႇင့္ အိမ္ရာစီမံကိန္း တည္ေဆာက္မည့္ ေျမေနရာကို ေတြ႕ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု-ေဇာ္၀င္းခ်စ္)
ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး၊ ေတာင္ငူၿမိဳ႕ အနီးရႇိ ေျမဧက ၅၃၀၀ ေပၚတြင္ ႏိုင္ငံတကာ အဆင့္မီ စက္မႈဥယ်ာဥ္ၿမိဳ႕ေတာ္ စီမံကိန္းႏႇင့္ အိမ္ရာစီမံကိန္း ႏႇစ္ခုကို တည္ေဆာက္ရန္အတြက္ ေကတုမတီ ဖြံ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ေရး အမ်ားႏႇင့္ သက္ဆိုင္ေသာ ကုမၸဏီလီမိတက္ Kaytumadi Development Public Co.,Ltd က သက္ဆုိင္ရာသို႔ တင္ျပထားေၾကာင္း သတင္းရရႇိသည္။
ေတာင္ငူေလဆိပ္ႏႇင့္ ေတာင္ငူဘူတာ ႀကီးတို႔ႏႇင့္ နီးစပ္သည့္ ေနရာရႇိ လယ္ယာေျမႏႇင့္ ဥယ်ာဥ္ေျမ ဧရိယာ ဧက ၄၈၀၀ ေပၚတြင္ ႏိုင္ငံတကာ အဆင့္မီ စက္မႈဥယ်ာဥ္ ၿမိဳ႕ေတာ္ အမည္ရႇိ စီမံကိန္းကို Kaytumadi Development Public Co.,Ltd မႇ အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ စီစဥ္ထားျခင္းျဖစ္သည္။
ေတာင္ငူၿမိဳ႕ရႇိ ေကာင္းမႈေတာ္ဘုရား ႀကီးႏႇင့္ က်ဳံးႀကီးအနီး၊ ရန္ကုန္-မႏၲေလး အျမန္လမ္းမႀကီးသို႔ ဆက္သြယ္ထားေသာ ထီးလိႈင္လမ္းမႀကီး နံေဘးရႇိ ေျမဧက ၅၀၀ ေပၚတြင္ အိမ္ရာစီမံကိန္းကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ရန္ စီစဥ္ထားျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
စက္မႈဥယ်ာဥ္ၿမိဳ႕ေတာ္ စီမံကိန္းတြင္ ဟိုတယ္၊ စက္မႈ အပါအ၀င္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေပါင္းမ်ားစြာ ထည့္သြင္းရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္း၊ လုပ္ငန္းေပါင္း ၂၅ ခုအထိ ထည့္သြင္းလုပ္ကိုင္ရန္ စီစဥ္ထားသည္။ အိမ္ရာစီမံကိန္းတြင္ လုပ္ငန္းေပါင္း ခုနစ္ခုအထိ ထည့္သြင္း တည္ေဆာက္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း...

စက္မႈဥယ်ာဥ္ စီမံကိန္းအတြက္ လယ္ႏႇင့္ ဥယ်ာဥ္ၿခံေျမ ဧက ၄၈၀၀၊ အိမ္ရာစီမံကိန္း အတြက္ ဧက ၅၀၀ စုစုေပါင္း ေျမဧရိယာ ဧက ၅၃၀၀ ျဖစ္ၿပီး အဆိုပါ ေျမမ်ားမႇာ Kaytumadi Development Public Co.,Ltd က ပိုင္ဆုိင္ေသာ ေျမမ်ားျဖစ္သည္ဟု ထည့္သြင္းတင္ျပ ထားေၾကာင္းလည္း သိရသည္။
Kaytumadi Development Public Co.,Ltd သည္ အဆိုပါ စီမံကိန္းႏႇစ္ခုကို ငါးႏႇစ္အတြင္း အၿပီးတည္ေဆာက္ လိုေၾကာင္းႏႇင့္ စီမံကိန္း ႏႇစ္ခုအတြက္ ေငြက်ပ္သန္းေပါင္း ၅၀၀၀ အထိ ျမႇဳပ္ႏႇံသြားမည္ဟု တင္ျပထားေၾကာင္း သိရသည္။
စက္မႈဥယ်ာဥ္ၿမိဳ႕ေတာ္ စီမံကိန္းတြင္ ဟိုတယ္၊ စက္မႈ အပါအ၀င္ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းေပါင္းမ်ားစြာ ထည့္သြင္းရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္း၊ လုပ္ငန္းေပါင္း ၂၅ ခုအထိ ထည့္သြင္းလုပ္ကိုင္ရန္ စီစဥ္ထားသည္။ အိမ္ရာစီမံကိန္းတြင္ လုပ္ငန္းေပါင္း ခုနစ္ခုအထိ ထည့္သြင္း တည္ေဆာက္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္းႏႇင့္ ပဲခူးတိုင္း ေဒသႀကီး အစိုးရအဖြဲ႕သို႔ Kaytumadi Development Public Co.,Ltd က တင္ျပထားေၾကာင္း သိရသည္။
ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး အစိုးရအဖြဲ႕မႇလည္း ယခုအခါ ျပည္ေထာင္စုအဆင့္ အဖြဲ႕အစည္း မ်ားသို႔ ဆက္လက္ တင္ျပထားၿပီး Kaytumadi Development Public Co.,Ltd သည္ က်ပ္သန္းေပါင္း ၃၀၀၀၀၀ ျဖင့္ မတည္ထားေသာ ကုမၸဏီျဖစ္ေၾကာင္း၊ CB ဘဏ္၏ ဥကၠ႒ျဖစ္သူ ဦးခင္ေမာင္ေအးႏႇင့္ ဆက္စပ္ေသာ ကုမၸဏီျဖစ္သည္။

EPJ

မႏၲေလးၿမိဳ႕တြင္ ကုန္ဆိပ္ကမ္းႀကီး တစ္ခု တည္ေဆာက္မည္


ႏိုင္ငံတစ္ဝန္း ကုန္စည္စီးဆင္းမႈမ်ား ပိုမုိမ်ားျပားလာသည္။ ရထား၊ ကားတုိ႔ျဖင့္ ကုန္ပစၥည္းမ်ား သယ္ယူပို႔ေဆာင္ ေပးေနသလုိ ေရေၾကာင္းခရီးစဥ္မွလည္း သေဘာၤမ်ား၊ ေရယာဥ္မ်ားျဖင့္ ေန႔စဥ္ပို႔ေဆာင္ကာ ကုန္စည္စီးဆင္းမႈ ေကာင္းမြန္ေစရန္ ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိသည္။ ထုိ႔သို႔ ကုန္ပစၥည္းမ်ား သယ္ေဆာင္ရာတြင္ လြယ္ကူလ်င္ျမန္ကာ အဆင္ေျပေစရန္ မႏၲေလးၿမိဳ႕၌ ကုန္ဆိပ္ကမ္းႀကီး တစ္ခုတည္ေဆာက္ရန္ စီစဥ္လ်က္ရွိၿပီ ျဖစ္သည္။ “ကုန္ပစၥည္းေတြ အတင္အခ်ျပဳလုပ္ႏိုင္မယ့္ ဆိပ္ကမ္းႀကီးတစ္ခု မႏၲေလးၿမိဳ႕မွာ တည္ေဆာက္ဖုိ႔ ႀကိဳတင္ေလ့လာမႈေတြ ျပဳလုပ္ေနပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဧရာဝတီျမစ္ႏွင့္ ခ်င္းတြင္းျမစ္ကမ္း ေနရာအခ်ိဳ႕မွာလည္း ကုန္ဆိပ္ကမ္းေျခာက္ခု ျပဳလုပ္ဖုိ႔လည္း ေမွ်ာ္မွန္းထားပါတယ္” ဟု ဂ်ပန္ႏုိင္ငံ ဂ်ာကာအဖြဲ႕ႏွင့္ ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိသည့္ Royal Tree Services မွ ဒါ႐ိုက္တာ ဦးေအးသီဟက ေျပာၾကားသည္။ မႏၲေလးၿမိဳ႕တြင္ ကုန္တင္ကုန္ခ် ျပဳလုပ္ႏုိင္မည့္ ဆိပ္ကမ္းတည္ေဆာက္ရာ၌ မေရႊ႕ေျပာင္းႏိုင္သည့္ ေနရာျဖစ္ရန္ လုိအပ္သည္ျဖစ္ရာ ယခုျပဳလုပ္ရန္ စီစဥ္ထားသည့္ ေနရာအနီးတြင္ ေနထုိင္ေသာ ေဒသခံမ်ား၏ လူမႈစီးပြားဘဝ ထိခိုက္မႈရွိမရွိ၊ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ ထိခိုက္မႈရွိမရွိ၊ အက်ိဳးအျပစ္မ်ားစသည့္ တုိ႔ကို ေလ့လာ ဆန္းစစ္ၿပီး ေဒသခံမ်ားႏွင့္လည္း ေတြ႕ဆံုကာ သေဘာထားမ်ား ရယူသြားမည္ျဖစ္သည္။ အဆုိပါ ကုန္တင္ကုန္ခ် ဆိပ္ကမ္းကို မႏၲေလးၿမိဳ႕ ခ်မ္းေအးသာစံၿမိဳ႕နယ္ ၿမိဳ႕ပတ္လမ္းႏွင့္ ဧရာဝတီျမစ္ကမ္းအနီးတြင္ တည္ေဆာက္သြားရန္ ေလာေလာဆယ္၌ သတ္မွတ္ထားသည္။ ယင္းဆိပ္ကမ္းကို တစ္ႏွစ္လွ်င္ ကုန္တင္ခ်ိန္ ႏွစ္သိန္းခန္႔ ပို႔ေဆာင္ႏုိင္ေရးအတြက္ တည္ေဆာက္သြားရန္ စီစဥ္လ်က္ရွိသည္။ ေလာေလာဆယ္တြင္ ေလ့လာမႈမ်ား ျပဳလုပ္ထားၿပီး အတည္ျပဳခ်က္ရရွိရန္ ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိသည္။ စီးပြားေရး လုပ္ငန္းမ်ား ျဖန္႔ၾကက္လုပ္ကိုင္မႈ ပိုမုိမ်ားျပားလာသည္ႏွင့္အမွ် ကုန္စည္စီးဆင္းမႈမ်ား ပိုမုိျဖစ္ေပၚလာမည္ျဖစ္ရာ ျမန္မာႏုိင္ငံ အထက္ပိုင္းတြင္လည္း ကုန္ဆိပ္ကမ္းမ်ား လုိအပ္လာမည္ျဖစ္သည္။ မႏၲေလးဆိပ္ကမ္း တည္ေဆာက္ေရးအတြက္ ေဒသခံမ်ား၏ သေဘာထား၊ လုိလားခ်က္မ်ားကို သိရွိေလ့လာရန္ မႏၲေလးၿမိဳ႕ေပၚေတာ္မူ ဘုရားဝင္းအတြင္း ေအာက္တုိဘာ ၂၆ ရက္ နံနက္ ၁၀ နာရီတြင္ တာဝန္ရွိသူမ်ားႏွင့္ ေဒသခံမ်ား ေတြ႕ဆံုေဆြးေႏြးရန္ စီစဥ္ထားေၾကာင္း ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ ေအာက္တုိဘာ ၂၅ ရက္ေန႔ထုတ္ ျမန္မာ့အလင္း သတင္းစာတြင္ ေဖာ္ျပထားပါသည္။

မႏၲေလး Green City Plan အတြက္ မန္းစည္ပင္ႏွင္႕အာရွဖြံ႔ၿဖိဳးေရးဘဏ္ ပူးေပါင္းကာ စစ္တမ္းေကာက္မည္


မႏၲေလးၿမိဳ႕အား စိမ္းလန္းေသာၿမိဳ႕ေတာ္ (Green City Plan) ျဖစ္လာရန္ မႏၲေလး စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီႏွင့္ အာရွဖြံ႕ ၿဖိဳးေရးဘဏ္ (ADB) တို႔ ပူးေပါင္းၿပီး လႈမႈစီး ပြားဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္မႈ ကိန္းဂဏန္းအခ်က္အ လက္မ်ားကို ေအာက္တုိဘာလ၂၆ရက္မွ စတင္ ကာ ေကာက္ယူသြားမည္ဟု မႏၲေလး စည္ ပင္သာယာေရးေကာ္မတီ အေဆာက္အအံုႏွင့္ ကုန္႐ံုဌာနမွဴး ဦးမ်ိဳးေအာင္က မဇၩိမကို ေျပာ ၾကားသည္။

''စိမ္းလန္းေသာၿမိဳ႕ေတာ္ဆိုလို႔ သစ္ပင္ ေတြစိုက္ၿပီး ၿမိဳ႕ကိုအလွဆင္သြားမွာ မဟုတ္ ဘူး။ မႏၲေလးၿမိဳ႕ေတာ္ကို ေနခ်င္စဖြယ္လွပ ေအာင္ ေဆာင္ရြက္ၾကမွာပါ။ ဒီလိုေဆာင္ ရြက္ႏုိင္ေအာင္ စစ္တမ္းေတြလိုက္ေကာက္ တာပါ။ ေကာက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ၿမိဳ႕လူထုအ ေနနဲ႔ အမွန္ကန္ဆုံး ေျဖေပးေစခ်င္တယ္''ဟု အေဆာက္အအုံႏွင့္ ကုန္႐ံုဌာနမွဴး ဦးမ်ိဳး ေအာင္က မဇၩိမကို ေျပာသည္။

မႏၲေလးၿမိဳ႕ေတာ္ စည္ပင္သာယာေရး ေကာ္မတီ နယ္နိမိတ္အတြင္းရွိ ၿမိဳ႕နယ္ ေျခာက္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ ေနထိုင္သူမ်ား၏ လူေန မႈဘဝကိန္းဂဏန္း အခ်က္အလက္မ်ားကို ေကာက္ခံမည္ျဖစ္ၿပီး တစ္ၿမိဳ႕နယ္လ်ွင္ အိမ္ ေထာင္စု ၁ဝဝႏႈန္းျဖင့္ အိမ္ေထာင္စု၆ဝဝကို အေျချပဳ၍ စစ္တမ္းမ်ား ေကာက္ယူသြားျဖစ္သည္။

ထုိသုိ႔ေကာက္ခံရာတြင္ ဆင္းရဲေသာ အိမ္ ၄ဝရာခိုင္ႏႈန္း၊ အလယ္အလတ္ခ်မ္းသာေသာ အိမ္၃ဝရာခုိင္ႏႈန္း၊ အခ်မ္းသာဆံုးအိမ္ ၁ဝ ရာခုိင္ႏႈန္းႏွင့္ ဝန္ထမ္း၂ဝရာခိုင္ႏႈန္းကို အ ေျချပဳေကာက္ခံသြားမည္ျဖစ္ဟု ဦးမ်ိဳးေအာင္ က ေျပာသည္။

''အဖြဲ႕ေတြ ေန႔စဥ္ေကာက္ယူမႈေတြကို ေန႔စဥ္မွတ္တမ္းတင္သြားမယ္။ စီမံခ်က္ရက္ ျပည့္တာနဲ႔ အားလုံးကို စိစစ္သြားမယ္''ဟု အ ေဆာက္အအုံႏွင့္ ကုန္႐ံုဌာနမွဴး ဦးမ်ဳိးေအာင္ က ေျပာသည္။

စစ္တမ္းေကာက္ယူမႈကို မႏၲေလးၿမိဳ႕ ေတာ္စည္ပင္သာယာေရးေကာ္မတီလက္ ေအာက္ ရွိ ဌာနအသီးသီးမွ ဝန္ထမ္းမ်ား ပါဝင္သည့္ အဖြဲ႕ငယ္မ်ားဖြဲ႕စည္းကာ ေခါင္းစဥ္ငါးမ်ိဳးႏွင့္ စစ္တမ္းအခ်က္အလက္ေပါင္း၇၃ကို ၿမိဳ႕နယ္ အလိုက္ ကြင္းဆင္းေကာက္ယူသြားမည္ ျဖစ္ ေၾကာင္းသိရသည္။

ထုိသို႔ စစ္တမ္းမ်ားကို ေအာက္တုိဘာ လ၂၆ရက္မွ ႏုိဝင္ဘာလ ၅ရက္အထိ ေကာက္ ယူမည္ျဖစ္ၿပီး ေကာက္ခံရရွိေသာ ပကတိ ေျမျပင္ကိန္းဂဏန္း အခ်က္အလက္ေပၚ မူ တည္၍ မႏၲေလးၿမိဳ႕ ဖြံ႕ၿဖိဳးတုိးတက္ေစရန္ လိုအပ္သည့္ အခ်က္အလက္မ်ားကို ျဖည့္ ဆည္းေဆာင္ရြက္မည္ဟုလည္း ဦးမ်ိဳးေအာင္ က ေျပာသည္။

 Mizzima

တန္းဖိုးသင္႕အိမ္ရာမ်ား ေရာင္းခ်ရာတြင္ လက္ထပ္ၿပီးစ လူငယ္မ်ားအတြက္ ဦးစားေပးမည့္ ဥပေဒေရးဆြဲတင္ျပမည္


အစိုးရ လက္ရွိေဆာက္လုပ္ေနသည့္ တန္ဖိုးသင့္တင့္အိမ္ရာမ်ား
ေရာင္းခ်ရာတြင္ အဂတိလိုက္စားမႈမွ ကာကြယ္ကာ လက္ထပ္ ၿပီးစ
လူငယ္မ်ားႏွင့္ အမွန္တကယ္ လိုအပ္ သူမ်ားကိုသာ ေရာင္းခ်ေပးမည့္ ဥပေဒတစ္ ရပ္ေရးဆြဲတင္ျပမည္ဟု ရန္ကုန္တိုင္း၊ ဗဟန္း ၿမိဳ႕နယ္မွ
တိုင္းအမတ္ေဒါက္တာ ညိဳညိဳသင္း က ေျပာဆိုလုိက္သည္။

''အစိုးရကို အားကိုးလုိ႔ မရဘူး။ ျမန္မာ ေတြရဲ႕ ထံုးစံအရ ပိုက္ဆံရွိတဲ့သူေတြက ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံဖုိ႔အတြက္ မဟုတ္ဘဲ
တကယ္လုိအပ္တဲ့ သူေတြကိုသာ ေရာင္းဖုိ႔ ဒီဥပေဒထဲ ထည့္ဆြဲမွာပါ'' မဇၥ်ိမကို ေျပာသည္။

အိမ္ယာမ်ားအတြက္ ဥပေဒတစ္ရပ္ေရး ဆြဲရန္ အစိုးရကိုတိုက္တြန္းသည့္ အဆိုကို စက္တင္ဘာ၁၈ရက္ကျပဳလုပ္သည့္ ရန္ကုန္ တိုင္း
လႊတ္ေတာ္တြင္ ေဒါက္တာညိဳညိဳသင္း ကတင္ျပထားေသာ္လည္း ''ကိုယ္တိုင္ေရး ဆြဲျပ႒ာန္းၿပီးေတာ့လႊတ္ေတာ္ကို တင္သြင္း လို႔ရွိရင္ေတာ့
အစိုးရကို ေရးဆြဲခိုင္းၿပီး လႊတ္ ေတာ္ကို တင္သြင္းခိုင္းတာထက္ ပိုၿပီးေတာ့
ျမန္ဆန္မယ္''ဟုဆိုကာ အဆိုကို ျပန္႐ုပ္သိမ္းခဲ့သည္။

''ကြၽန္မတို႔ တိုင္းျပည္မွာက ျပႆနာတစ္ခုရွိပါတယ္။ မူကေတာ့ အၿမဲတမ္းေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ဒီမူေတြကိုအေကာင္အထည္
ေဖယ္တဲ့လူေတြကေတာ႔ ေခတ္အဆက္ဆက္ဆက္ မေကာင္းၾကတာမ်ားပါတယ္ရွင့္။
မ ေကာင္းတဲ့သူေတြကို ထိန္းေက်ာင္းဖို႔ ဆိုတာ ကြၽန္မတို႔က ဥပေဒဆိုတာလိုပါတယ္''ဟု ေဒၚ ညိဳညိဳသင္းက
လႊတ္ေတာ္တြင္ ေျပာဆိုသည္။

ကိုယ္တိုင္ေရးဆြဲမည့္ ဥပေဒတြင္ အိမ္မရွိေသးသည့္ လက္ထပ္ၿပီးစ လူငယ္စံုတြဲ မ်ားႏွင့္ သား၊သမီးမ်ားၿပီး အိမ္မရွိေသးသည့္အိမ္ေထာင္သည္
မ်ားကိုဦးစားေပးေရာင္း ခ်ႏိုင္ရန္ ဥပေဒတြင္ ထည့္သြင္းေရးဆြဲမည္ ဟုလည္း သူက ဆိုသည္။

ထိုဥပေဒကို ေနာက္တစ္ႀကိမ္ျပဳလုပ္မည့္ လႊတ္ေတာ္အစည္းအေဝးတြင္ တင္ျပမည္ျဖစ္ၿပီး ''အစိုးရက သေဘာတူ
မတူေတာ့ မသိဘူးေပါ့။ ဒါေပမဲ့ မတူေလာက္ဘူးဆိုၿပီး ဒီအတိုင္းေနလုိ႔လည္းမျဖစ္ဘူးေလ'' ဟု ေဒၚ ညိဳညိဳသင္းက
ေျပာသည္။

ဥပေဒတြင္ ျပည္သူမ်ားဘက္မွ စိတ္ခ်ယံုၾကည္သည့္ အိမ္ရာေရာင္းခ်ေရးေကာ္မ တီတစ္ရပ္ကို ဖြဲ႕စည္းထားမည္ျဖစ္ၿပီး
ထို ေကာ္တီက ေရာင္းခ်မည့္ ထိုအိမ္ရာမ်ားကို ပိုင္ဆိုင္ခြင့္မရွိေစရန္ ျပ႒ာန္းသြားမည္ဟု လည္း အမတ္မ်ားကို သူက
ရွင္းျပသည္။

အစိုးရက ယခင္က ''တန္ဖိုးနည္းအိမ္ရာ'' ဟုဆိုရာ အိမ္ရာမ်ား ေဆာက္လုပ္ရန္ စီမံေသာ္လည္း သတ္မွတ္ထားသည့္
အိမ္ ေစ်းႏႈန္းမွာ က်ပ္သိန္း ၁၅ဝ မွ ၂ဝဝအထိ ျဖစ္ေနသျဖင့္ အေျခခံလူတန္းစား လက္လွမ္း မီသည့္ ေစ်းမဟုတ္ဟု
ဆိုကာ မီဒီယာမ်ား ႏွင့္ လူမႈအဖြဲ႕အစည္းမ်ားက ေဝဖန္မႈမ်ား ရွိ ေနသည္။

ေနာက္ပိုင္းတြင္ အစိုးရက အိမ္ရာစီမံ ကိန္းမ်ားကို ''တန္းဖိုးသင့္တင့္ အိမ္ရာမ်ား'' ဟု ေျပာင္းလဲသံုးႏႈန္းခဲ့ေသာ္လည္း
ေစ်းႏႈန္း မွာမူ မေျပာင္းလဲခဲ့ေပ။

တန္ဖုိးသင္႔ အိမ္ရာမ်ား ေဆာက္လုပ္ၿပီးပါက ၿပီးပါက လစာနည္းသည့္ ဆရာ/ ဆရာမမ်ား ဝယ္ယူႏုိင္ေအာင္စီမံေပးမည္ဟုလည္း ျပည္
ေထာင္စုေဆာက္လုပ္ေရး ဒု-ဝန္ႀကီးဦးစိုး တင့္က ဇူလုိင္ ၂၉ ရက္က ေအာက္လႊတ္ေတာ္ တြင္ အစည္းအေဝးတြင္
ေျပာဆိုထားသည္။

ဒုတိယပတ္က ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ႏုိင္ငံျခား ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံမႈမ်ား ၿပံဳတိုးလာၿပီးေနာက္ ေျမ ေစ်းမ်ား အဆမတန္တက္လာ
သျဖင့္ ႏြမ္း ပါးသူမ်ား အိုးမဲ့အိမ္မဲ့ျဖစ္လာၾကေၾကာင္း စက္ တင္ဘာဒုတိယပတ္က ေအအက္ဖ္ပီ သတင္း ဌာနတြင္
ေဖၚျပခဲ့သည္။

Mizzima

ဆီဒိုးနားဟိုတယ္၏ တိုးခ်ဲ႕ ၂၉ ထပ္ အေဆာက္အအံုသစ္ ၂၀၁၆ တြင္ ဖြင့္မည္


ျပည္ပဧည့္သည္အ၀င္ တိုးတက္လာသည္ႏွင့္အမွ် ဟိုတယ္အခန္း လိုအပ္ခ်က္ျဖည့္ဆည္းရန္
ရန္ကုန္ၿမိဳ႕၊ ဆီဒိုးနားဟိုတယ္၀င္းအတြင္း ၂၉ ထပ္ ျမင့္ ဟိုတယ္သစ္တစ္လံုးကို လက္ရွိ
ဟုိတယ္ႏွင့္တြဲကာ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္အတြင္း အၿပီးတည္ေဆာက္ အေကာင္အထည္ေဖာ္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း
စင္ကာပူ အေျခစိုက္ Keppel Land ၏ အမႈေဆာင္ အရာရွိခ်ဳပ္ မစၥတာ Ang Wee Gee က
ေအာက္တိုဘာလ ၂၂ ရက္ေန႔က ျပဳလုပ္သည့္ စီမံကိန္း စတင္သည့္ အခမ္းအနားတြင္
ေျပာ ၾကားသည္။

"အခုလို လက္ရွိဟိုတယ္ကို ျပန္လည္မြမ္းမံျခင္းနဲ႔ အသစ္တိုးခ်ဲ႕ တည္ေဆာက္ျခင္းက အဆင့္ျမင့္
ဟိုတယ္ အခန္း ေတာင္းဆိုမႈ ျမင့္တက္လာခ်ိန္ နဲ႔ အံကိုက္ျဖစ္ပါတယ္။ အခုေလာေလာဆယ္
ေတာ့ အဆင့္ျမင့္ ဟိုတယ္အခန္းက ရန္ကန္မွာ နည္းေနပါေသးတယ္။ လက္ရွိ ရန္ကုန္ဆီဒိုးနား
ဟိုတယ္မွာဆို ၀န္ထမ္းေပါင္း ၅၀၀ ေက်ာ္ေလာက္ရွိပါတယ္။ အခုဒီ ၂၉ ထပ္ ဟိုတယ္အသစ္ကို
၂၀၁၆ ခုႏွစ္ စတင္ဖြင့္လွစ္ခ်ိန္မွာ ၀န္ထမ္း ၂၅၀ ေက်ာ္ေလာက္ ထပ္လိုအပ္ပါတယ္။

တစ္နည္းအားျဖင့္ ျမန္မာ့စီးပြားေရးနယ္ပယ္မွာ အလုပ္အကိုင္ အခြင့္အလမ္းေတြကို ဖန္းတီးေပးဖို႔
ရာ အခြင့္အလမ္းတစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ ေခတ္မီ ဗိသုကာလက္ရာနဲ႔ ဆီဒိုးနားဟိုတယ္အသစ္
ၾကီးက ေျပာင္းလဲေန တဲ့ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ အထပ္ျမင့္အေဆာက္အအံုေတြမွာ သမိုင္း၀င္ႏွစ္လိုဖြယ္ျဖစ္
မယ္ဆိုတာ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ယံုၾကည္ပါ တယ္" ဟု ၎ကေျပာသည္။

ဆီဒိုးနား ဟိုတယ္သည္ ႏိုင္ငံျခား မွ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံထားသည့္ ၾကယ္ငါးပြင့္ အဆင့္ ဟိုတယ္အနည္း
စုအနက္ တစ္ခု အပါအ၀င္ျဖစ္သည္။ လက္ရွိဟိုတယ္ အေဆာက္အအံုအား ၁၉၉၇ ခုႏွစ္တြင္
စုစုေပါင္း အခန္း ၃၆၆ ခန္းျဖင့္ ဖြင့္လွစ္ ခဲ့ျခင္းျဖစ္ၿပီး စီးပြားေရးႏွင့္ အပန္းေျဖ ခရီးသြား ဧည့္သည္
မ်ားအႀကိဳက္ ဟိုတယ္အျဖစ္ ရပ္တည္ခဲ့သည္။

ယခု တိုးခ်ဲ႕တည္ေဆာက္မည့္ ဒုတိယပိုင္း အထပ္ ၂၉ ထပ္ျမင့္ ဟိုတယ္တြင္ အခန္း ေပါင္း ၄၂၀
ထည့္သြင္းတည္ေဆာက္ မည္ျဖစ္ကာ လက္ရွိ အခန္းမ်ားႏွင့္ ေပါင္းပါက ၂၀၁၆ ခုႏွစ္တြင္ အခန္း
၇၈၆ ခန္း အထိရွိသြားမည္ျဖစ္သည္။ ထို႔ျပင္ ဟိုတယ္တည္ေဆာက္ၿပီးခ်ိန္ တြင္ ဆီဒိုးနားဟိုတယ္
အေဆာက္အအံု သည္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ရွိ အထပ္ျမင့္ အေဆာက္အအံုမ်ားတြင္ အပါအ၀င္ ျဖစ္လာမည္
ျဖစ္သည္။

လက္ရွိ ဒုတိယပိုင္းတည္ေဆာက္ ေရးလုပ္ငန္း ကုန္က်စရိတ္ကို အေမရိ ကန္ ေဒၚလာသန္း ၈၀
သတ္မွတ္ထား သည္။ ထို႔ျပင္ ယခင္ဟိုတယ္ အေဆာက္ အအံုကုိလည္း လက္ရွိအေနအထား
မပ်က္ ျပင္ဆင္မႈမ်ားအတြက္ ေဒၚလာ ၂၅ သန္း ကုန္က်မည္ျဖစ္ၿပီး ယခုႏွစ္မကုန္မီ အၿပီးသတ္
ျပင္ဆင္ မည္ျဖစ္သည္။

ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ေတာ္၀န္ ဦးလွျမင့္က ျမန္မာႏိုင္ငံသည္ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္တြင္ခရီးသည္အ၀င္ သံုးသန္းႏွင့္
၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္ တြင္ ၇ ဒသမ ၅သန္းအထိ ေမွ်ာ္မွန္းထားေၾကင္း အဆိုပါ အခမ္းအနားတြင္ ေျပာ
ၾကားသည္။

"ကြ်န္ေတာ္တို႔ အႀကီးစား ခရီးသြား စီမံကိန္းအရ ၂၀၂၀ ျပည့္ႏွစ္မွာ ခရီးသြား လုပ္ငန္းကေန
၀င္ေငြ ေဒၚလာ ၁၀ ဒသမ ၈ ဘီလီလ်ံအထိ ေမွ်ာ္မွန္း ထားပါ တယ္။ ကြ်န္ေတာ္တို႔ရဲ႕ ပို႔ေဆာင္
ေရး ပိုမိုေကာင္းမြန္ဖို႔အတြက္ လမ္းေတြ၊ မီးရထားလမ္းေတြကိုလည္း ျပဳျပင္ တည္ေဆာက္ဖို႔
ရွိပါတယ္။ဒါ့ျပင္ ပဲခူး ၿမိဳ႕မွာလည္း ဟံသာ၀တီ အျပည္ျပည္ ဆုိင္ရာ ေလဆိပ္ကိုလည္း တည္
ေဆာက္ေတာ့မွာ ျဖစ္ပါတယ္" ဟု ၎က ေျပာသည္။

Keppel Land သည္ ၁၉၉၃ ခုႏွစ္ တြင္ စတင္၀င္ေရာက္ခဲ့ရာ လက္ရွိ ဆီဒိုနားဟိုတယ္
(ရန္ကုန္)ႏွင့္ ဆီဒိုးနား ဟိုတယ္ (မႏၲေလး)တို႔ကို ပိုင္ဆိုင္ထား သည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံရွိ ၎၏ဒုတိယ
ေျမာက္ဟိုတယ္ျဖစ္သည့္ ဆီဒိုးနား ဟိုတယ္(မႏၲေလး)ကိုလည္း ေဒၚလာ ခုနစ္သန္း အကုန္အက်
ခံကာ အဆင့္ျမင့္ျပင္ဆင္မႈမ်ား ျပဳလုပ္သြား မည္ျဖစ္သည္။

MMTPJ

ျမင္းၿခံ အိမ္၊ ၿခံ၊ ေျမ ရုတ္တရက္ အ၀ယ္တန္႔


ျမင္းၿခံၿမိဳ႕နယ္တြင္ တက္ေစ်းေစာင့္ဆိုင္းေနျခင္းႏွင့္ေျမယာထိန္းခ်ဳပ္မႈ မ်ားေၾကာင့္ ရုတ္တရက္ အ၀ယ္တန္႔ေနေၾကာင္း ျမင္းၿခံၿမိဳ႕ အေျခစိုက္ အိမ္၊ ၿခံ၊ ေျမအက်ဳိးေဆာင္မ်ားထံမွ စံုစမ္းသိရွိရသည္။

ဆီးမီးခံုဆိပ္ကမ္းႏွင့္ စက္မႈဇံု စီမံကိန္းမ်ားေၾကာင့္ၿပီးခဲ့သည့္ မတ္လ အတြင္းမွစတင္ကာ ျမင္းျခံအိမ္ယာေျမေစ်းကြက္မွာ ရုတ္တရက္ ျမင့္ တက္လာခဲ့ၿပီးေနာက္ အစိုးရအေနျဖင့္ ေျမယာေစ်းကြက္ကိုထိန္းခ်ဳပ္ရန္ ႀကိဳးစားေနမႈမ်ားေၾကာင့္လည္ေကာင္းျမင္းျခံအိမ္ျခံေျမ ေစ်းကစားသူမ်ားက တက္ေစ်းကိုေစာင့္ဆိုင္ေနျခင္းေၾကာင့္ အ၀ယ္တန္႔ ေနေၾကာင္း
ျမင္းၿခံၿမိဳ႕နယ္တြင္ စီးပြားေရးလုပ္ကိုင္ေနသူ အမ်ဳိးသမီးတစ္ဦးက ေျပာၾကား သည္။

“အခုက အရင္ထက္ ၀ယ္လိုအားမ်ားေတာ့ ၀ယ္ယူမႈအတိုင္းအတာ တစ္ခု ျပည့္သြားတာလည္း ပါမယ္။အဲဒီလို ေျမေစ်း ထိန္းခ်ဳပ္မႈေၾကာင့္လည္း ပါမယ္။
ဒါေၾကာင့္ အ၀ယ္တန္႔တာ”ဟု မႏၱေလးတိုင္းေဒသႀကီးျမင္းၿခံၿမိဳ႕မွ မေနာျဖဴ အိမ္၊ ၿခံ၊ေျမမွ ေဒၚၾကယ္စင္ထြန္းကေျပာၾကား သည္။

ျမင္းၿခံၿမိဳ႕နယ္ ၿမိဳ႕သစ္ရပ္ကြက္ အိမ္၊ ၿခံ၊ ေျမ ေပ ၄၀ေပ ၆၀ တစ္ကြက္လွ်င္ ယခင္က်ပ္သိန္း ၄၀၀မွ က်ပ္သိန္း ၅၀၀ခန္႔ေစ်းရွိျပီး ယခုစီမံ ကိန္းမ်ား စတင္ေနခ်ိန္တြင္ ေပ၄၀ ေပ၆၀ တစ္ကြက္လွ်င္ က်ပ္သိန္း ၁၅၀၀ ခန္႔အထိ ျဖစ္လာေၾကာင္း ၎က People Power သတင္းစာသို႔ ေျပာၾကားသည္။

ျမင္းၿခံၿမိဳ႕နယ္တြင္ စီမံကိန္းလုပ္ငန္းစတင္လုပ္ကိုင္လ်က္ရွိသည့္ ဆီမီးဆိပ္ကမ္းဇံု စီမံကိန္းႏွင့္ သံမဏိစက္႐ံုအနီးရွိ ေျမကြက္ဝယ္ယူသူ အမ်ားစုမွာရန္ကုန္ၿမိဳ႕မွ စီးပြားေရးလုပ္ငန္းရွင္မ်ားျဖစ္ေၾကာင္း
အိမ္၊ ၿခံ၊ ေျမ အက်ဳိးေဆာင္မ်ားထံမွ သိရသည္။

“အခု အစ္မတို႔က ျမင္းၿခံလမ္းမေဘး ေျမကြက္ေတြကိုဝယ္ထားတယ္၊ ဒီဆီမီးခံုစီမံကိန္းသာၿပီးရင္ ပိုၿပီး ေစ်းေကာင္းလာႏိုင္တယ္”ဟု ျမင္းၿခံ ၿမိဳ႕မွ ၀ါရင့္အိမ္၊ ၿခံ၊ ေျမ အက်ဳိးေဆာင္တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

မ်ဳိးပပစန္း

ကြန္ဒိုဥပေဒ


ကြန္ဒိုမီနီယမ္တိုင္းမွာ သက္ဆုိင္ရာကြန္ဒိုဥပေဒရွိပါတယ္။ ကြန္ဒိုမီနီယမ္တည္ေဆာက္မယ့္ စီမံကိန္းကို မွတ္ပံုတင္တာနဲ႕ တစ္ၿပိဳင္တည္း အဲဒီကြန္ဒိုမွာပါ၀င္မယ့္သူေတြနဲ႕ သက္ဆုိင္တဲ့ ကြန္ဒိုေကာ္ပိုေရးရွင္းကို ႀကီးၾကပ္ကြပ္ကဲမယ့္ ဥပေဒတြင္ လည္း ပါ၀င္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ကြန္ဒုိအခန္းပိုင္ရွင္မ်ားဟာ မိမိတို႕ကြန္ဒိုနဲ႕ ဆီေလ်ာ္မႈရွိမယ့္ ဥပေဒအေျပာင္းအလဲေတြကို တရား၀င္လုပ္ေဆာင္ခြင့္ ရွိပါတယ္။ ကြန္ဒိုဥပေဒကို ဘယ္လိုအေနအထားမ်ိဳးေတြမွာ တရား၀င္ေျပာင္းလဲခြင့္ရွိသလဲဆိုေတာ့ အခန္းပိုင္ရွင္ေတြထဲက ၇၅ရာခိုင္ႏႈန္းသေဘာတူညီမယ္ဆိုရင္ ကြန္ဒိုဥပေဒကို ေျပာင္းလဲလို႕ရပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ကြန္ဒိုႀကီးတစ္ခုလံုးမွာ မိမိပိုင္ဆိုင္တဲ့ အျခမ္းဟာ ယူနစ္ ၇၅၀၀ ထက္မေလ်ာ့နည္းဘူးဆိုရင္ အဲဒီ ကြန္ဒိုရဲ႕ တရား၀င္ဥပေဒကို အေျပာင္းအလဲ လုပ္ႏုိင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒိုဘုတ္အဖြဲ႕က ေျမယာမွတ္ပံုတင္ရံုးမွာ မိမိတို႕ေျပာင္းလဲမယ့္ ဥပေဒကို မွတ္ပံုတင္ၿပီးရင္ ကြန္ဒိုဥပေဒအေျပာင္းအလဲဟာ တရား၀င္အာဏာတည္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ပိုင္ရွင္ေတြ၊ ကြန္ဒိုအခန္းတစ္ခန္းမွာ ေနထိုင္ၾကတဲ့သူေတြဟာ ကြန္ဒိုေကာက္ပိုေရးရွင္းရဲ႕ ဥပေဒေတြကို လိုက္နာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒိုဥပေဒနဲ႕ ကြန္ဒိုအိမ္ျခံေျမဥပေဒအတိုင္းေဆာင္ရြက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒိုအိမ္ျခံေျမဥပေဒနဲ႕ သတ္မွတ္ထားတဲ့ ကြန္ဒိုဥပေဒတို႕က ပိတ္ပင္တားျမစ္မႈေတြကို ျပဳလုပ္ခြင့္ရွိေနပါတယ္။ ဥပေဒနဲ႕ မညီတဲ့ ပိုင္ရွင္ေတြကို ဒဏ္ေငြခ်မွတ္တာမ်ိဳးကို ကြန္ဒိုေကာ္ပိုေရးရွင္းက လုပ္ခြင့္ရွိပါတယ္။

SSTG

ကြန္ဒိုမီနီယမ္ေကာ္ပိုေရးရွင္း


ကြန္ဒိုေဆာက္မယ့္သူက အယ္ဘာတာျပည္နယ္၏ ေျမယာမွတ္ပံုတင္ရံုးတြင္ ကြန္ဒုိပံုစံကို မွတ္ပံုတင္သည့္အခါ ကြန္ဒိုမီနီယမ္ေကာ္ပိုေရးရွင္း ျဖစ္လာပါတယ္။ ကြန္ဒိုမီနီယမ္ေကာ္ပိုေရးရွင္းမွာ ပိုင္ရွင္အားလံုး ပါ၀င္လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ဒိုမီနီယမ္တည္ေဆာက္မယ့္ပံုစံၾကမ္းထဲမွာ ပါ၀င္လာမယ့္ ကြန္ဒိုအခန္းပိုင္ရွင္ေတြအားလံုး ပါ၀င္လာတာကို ကြန္ဒိုမီနီယမ္ေကာ္ပိုေရးရွင္းလို႕ ေခၚပါတယ္။
ဥပေဒေဘာင္ထဲက တရား၀င္ေျပာမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဘံုပိုင္ကြန္ဒိုပ်က္စီးမယ္ဆိုရင္ တရားစြဲပိုင္ခြင့္ရွိပါတယ္။ ပိုင္ရွင္အားလံုးက တရားလိုျပဳလုပ္ၿပီး ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ ျပႆနာေတ၊ြအတြက္ တရားစြဲႏုိင္ပါတယ္။ ကြန္ဒိုအိမ္ရာႀကီး တစ္ခုလံုးမွာ ပါ၀င္တဲ့ ကြန္ဒိုပိုင္ရွင္ေတြအတြက္ ကိုယ္စားျပဳေပးတဲ့ ေအးဂ်င့္ ဒါမွမဟုတ္ အဲဒီကြန္ဒိုေကာ္ပိုေရးရွင္းရဲ႕ ၀န္ထမ္းဟာ ေကာ္ပိုေရးရွင္းကိုယ္စားတရားစြဲတာေတြကို ေဆာင္ရြက္ခြင့္ရွိပါတယ္။
ျပဌာန္းထားတဲ့ တရား၀င္ဥပေဒကလည္း ေကာ္ပိုေရးရွင္းကို ထိန္းေၾကာင္းႏုိင္စြမ္းရွိပါတယ္။ ဒီဥပေဒေတြက ကြန္ဒိုတစ္ခန္း ခ်င္းစီရဲ႕ စီမံခန္႕ခြဲမႈ အုပ္ခ်ဳပ္မႈနဲ႕ ထိန္းခ်ဳပ္မႈတို႕အတြက္ အသံုး၀င္ပါတယ္။ ကြန္ဒိုေကာ္ပိုေရးရွင္းရဲ႕ ဒါရိုက္တာအဖြဲ႕ကို ကြန္ဒိုအခန္းပိုင္ရွင္မ်ားက ေရြးေကာက္တင္ေျမွာက္ပါတယ္။ ဒါရိုက္တာအဖြဲ႕ဟာ ကြန္ဒိုေကာ္ပိုေရးရွင္း တာ၀န္ ၀တၱရား ေတြကို ေဆာင္ရြက္ေပးရတာ ျဖစ္ပါတယ္။
ကြန္ဒိုတရား၀င္ဥေပဒမွာေတာ့ အႀကီးအက်ယ္ကြဲလြဲေနတာမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။ အဲဒီအထဲက တစ္ခ်ိဳ႕ကိုေဖာ္ျပခ်င္ပါတယ္။ ကြန္ဒိုပရ၀ဏ္ထဲမွာ ကေလးေတြ၊ အိမ္ေမြးတိရ စၦာန္ေတြကို ခြင့္မျပဳတာမ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။ တစ္ျခားကြန္ဒိုအိမ္ရာေတြမွာ ေတာ့ ကိုယ့္ကြန္ဒိုအခန္းရဲ႕ အတြင္းပိုင္းကို ျပန္လည္ျပန္ဆင္မယ္ဆိုရင္ေတာင္ ကြန္ဒိုေကာ္ပိုေရးရွင္းဒါရိုက္တာအဖြဲ႕ ထံကေန သေဘာတူညီခ်က္ရယူပါတယ္။ မိမိျပင္ဆင္မယ့္ အခန္းေၾကာင့္ ကြန္ဒိုအေဆာက္အအံုႀကီးတစ္ခုလံုးကို ထိခိုက္မႈမရွိပါဘူးလုိ႕ အာမခံရပါတယ္။ ျပင္ဆင္လုပ္ေဆာင္တာမွန္သမွ်ကိုလည္း ဘုတ္အဖြဲ႕ထံတင္ျပၿပီး ျပင္ဆင္ ေဆာင္ရြက္မယ့္ကိစၥေတြကို မိတၱဴတင္ျပေပးရပါတယ္။
မိမိပိုင္နက္ကြန္ဒုိနဲ႕ ပက္သက္တဲ့ လုပ္ပိုင္ခြင့္ေတြ၊ တာ၀န္၀တၱရားေတြကို တိတိက်က်သိရွိထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါမွ ေဆာင္ရန္ေရွာင္ရန္ကိစၥေတြကို သိရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

SSTG

လတ္တေလာ ရန္ကုန္အိမ္ျခံေျမ


ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္း ေျမအေရာင္း၊ အ၀ယ္ေစ်းကြက္ လံုး၀ေအးစက္ေနတာေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ေပပတ္လည္ေစ်းႏႈန္း

တရား၀င္မျဖစ္ေသးတာေၾကာင့္ အနည္းငယ္ ၿငိမ္ေနျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

အစိုးရ၏ တစ္ေပပတ္လည္ေစ်းႏႈန္းထုတ္ျပန္ ထားေသာ္လည္း တကယ္တမ္း ေရာင္းသူႏွင့္ ၀ယ္သူဘက္မွာေတာ့

၀ယ္မယ့္သူကလည္း ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ ေငြႏွင့္ခ်ိန္ၿပီး ၀ယ္မွာျဖစ္သလို ေရာင္းတဲ့သူကလည္း ကိုယ္မွန္းထားတဲ့ေစ်းရမွ

ေရာင္းမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ထို႕ေၾကာင့္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္ ေက်နပ္သည့္ ေစ်းျဖင့္သာ အေရာင္း၊ အ၀ယ္ ျဖစ္ေနၾကမွာပါ။

တစ္ေပပတ္လည္ေစ်းႏႈန္းတရား၀င္ေၾကညာၿပီးသြားတဲ့ အခ်ိန္မွာေတာ့ အေရာင္း၊ အ၀ယ္ေအးမယ္ဆိုရင္ေတာင္

ရက္ပိုင္း အတြင္းဘဲ ေအးသြားၿပီးေနာက္ပိုင္းမွာေတာ့ ပုံမွန္အေနအထားအတုိင္းဘဲ ေရာင္း၊ ၀ယ္ၾက လိမ့္မယ္လို႕

ေမွ်ာ္လင့္မိပါတယ္။ တိုက္ခန္း၊ ကြန္ဒိုေတြကေတာ့ ပံုမွန္အတုိင္း အေရာင္း၊ အ၀ယ္ျဖစ္ေနၾကပါတယ္။

မေရႊေမသန္း

တိုက္ခန္း၊ ဆက္စပ္စာခ်ဳပ္ႏွင့္ ေျမပိုင္ရွင္လက္မွတ္


တိုက္ခန္း၀ယ္ေတာ့မည္ဆိုလွ်င္ ေစ့စပ္ေသခ်ာစြာ စစ္ဖို႕ လိုအပ္တာကေတာ့ အေရာင္းအ၀ယ္ ဆက္စပ္စာခ်ဳပ္အဆင့္ဆင့္ကို စစ္ဖုိ႕ လိုအပ္သလို ဆက္စပ္စာခ်ဳပ္တိုင္းမွာလည္း ေျမရွင္ရဲ႕လက္မွတ္ ပါရန္ သတိျပဳဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္။

ဆက္စပ္စာခ်ဳပ္ ဆိုတာကလည္း first owner မွ second owner ၊ second owner မွ third owner အဆင့္ဆင့္ တစ္ေယာက္ၿပီးတစ္ေယာက္
ႏွစ္ဦးသေဘာတူအေရာင္းအ၀ယ္ ျပဳလုပ္ထားၾကတဲ့စာခ်ဳပ္မ်ား ျဖစ္ပါတယ္။
စည္ပင္၊ ကုမၸဏီ၊ အိုးအိမ္ပိုင္ တိုက္ခန္းေတြဆိုရင္ေတာ့ သက္ဆိုင္ရာ
ရံုးခန္းကိုသြားၿပီး Owner Book မွာ နာမည္ေပါက္ ေဖာက္လို႕ ရေပမယ့္ ပုဂၢလိကေျမရွင္ ပိုင္ဆိုင္တဲ့ တိုက္ခန္းေတြမွာေတာ့ အဆင့္ဆင့္ခ်ဳပ္ဆို
ထားတဲ့ ဆက္စပ္စာခ်ဳပ္ျပႏုိင္မွသာ ပိုင္ဆိုင္မႈ အရႈပ္အရွင္း ခိုင္မာ မွန္ကန္ မွာျဖစ္တဲ့အတြက္ သတိျပဳေစလိုပါတယ္။

တခ်ိဳ႕ Owner ေတြက်ေတာ့ တိုက္ခန္းကို ေပါင္ထားၿပီး အေပါင္လက္ခံသူနဲ႕ ႏွစ္ဦးသေဘာတူ အေရာင္းအ၀ယ္ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆို ထားပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အေပါင္လက္ခံသူမွာ ဆက္စပ္စာခ်ဳပ္မရွိသလို
ေျမရွင္လက္မွတ္လည္း မပါပါဘူး။ အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ တိုက္ခန္း မေရြးႏုိင္လို႕ ျဖစ္ေစ၊ တျခားအေၾကာင္းတစ္ခုခုေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ဆံုးရံႈးသြားတဲ့အခါ အေပါင္လက္ခံသူက ျပန္ေရာင္းသည့္ တိုက္ခန္းျဖစ္လွ်င္ သတိထားၿပီး အေရာင္းအ၀ယ္မလုပ္မိဖို႕ လိုပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တုိက္ခန္း၀ယ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ နားလည္တတ္ကၽြမ္းသည့္ အက်ိဳးေဆာင္ကုမၸဏီ (သို႕) ေရွ႕ေနမ်ားႏွင့္ ေစ့စပ္ေသခ်ာစြာ စစ္ေဆး၍ ဆက္စပ္ စာခ်ဳပ္ႏွင့္ အရႈပ္အရွင္းကင္းရွင္းေၾကာင္း ခိုင္မာမႈရွိမွသာ ၀ယ္ယူသင့္ေၾကာင္း အၾကံျပဳလိုပါတယ္။

မစီစီျမင့္ေအာင္

ကြန္ဒို၊ တိုုက္ခန္း ၀ယ္ယူသူမ်ားသို႕


အိမ္၊ ျခံ၊ ေျမ ကြန္ဒို၊ တုိက္ခန္း ၀ယ္ယူျခင္းအတြက္ အၾကံျပဳ သတိေပးလုိပါသည္။ လံုးခ်င္းအိမ္၊ ေျမကြက္ ၀ယ္ယူသူ မ်ားသည္ မည္သူမဆို မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ေသာ အိမ္ျခံေျမကို ေစ်းသင့္၍ ၀ယ္ယူလိုက္ၿပီဆိုတာႏွင့္ လိုအပ္ေသာ စာရြက္စာတမ္းမ်ားကို စစ္ေဆးၿပီး စရံေပးၾကတယ္။ ၿပီးေတာ့ သတင္းစာမွာ ေၾကာ္ျငာထည့္ၾကပါတယ္။ အရႈပ္အရွင္းကင္းတယ္ဆိုေတာ့မွ က်န္တဲ့ေငြကို ဆက္ေပးၿပီး အမည္ေပါက္ေဖာက္ၾကပါတယ္။ ဒါကေတာ့ လံုးခ်င္းအိမ္ႏွင့္ ေျမကြက္၀ယ္ယူသူမ်ား ျပဳလုပ္ၾကပါသည္။

ကြန္ဒို၊ တိုက္ခန္း၊ ၀ယ္ယူသူမ်ား တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ေသာေနရာ၊ ေစ်းႏႈန္းႏွင့္ ၀ယ္ယူၿပီး လိုအပ္ေသာ စာရြက္စာတမ္းမ်ား စစ္ေဆး၍ စရံေပးၾကပါတယ္။ ကြန္ဒို၊ တိုက္ခန္းဆိုတဲ့အခါမွာေတာ့ ၀ယ္ယူသူမ်ားက မိမိတုိ႕၏ စိတ္ထဲတြင္ ေျမကြက္၊ လံုးခ်င္းအိမ္ေလာက္ အေလးအနက္မထား
ၾကဘူးလို႕ ထင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေတာ္ရံု၊ တန္ရံု သတင္းစာ ေၾကာ္ျငာ မလုပ္ၾကပါဘူး။ ကြန္ဒို၊ တိုက္ခန္း၀ယ္ယူသူမ်ားကလည္း စရံေပးၿပီးလွ်င္ အိမ္ရွင္ဘက္က ဘယ္ေလာက္ပဲ အရႈပ္ အရွင္းကင္းတယ္၊ တာ၀န္ယူပါတယ္ ဆိုပါေစ လုပ္ငန္းသေဘာတရားအရ သတင္းစာမွာ ေၾကျငာထည့္ၿပီးမွ က်န္ေငြမ်ားကို ဆက္လက္ေပးေစလိုပါတယ္။ ဒါမွလည္း ေရာင္းသူ၊ ၀ယ္သူ ႏွစ္ဘက္စလံုးက တစ္ေယာက္အေပၚ တစ္ေယာက္ သံသယကင္းရွင္းၿပီး ေရရွည္မွာ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းအျဖစ္ ဆက္ဆံၾကရမွာ ျဖစ္ပါတယ္လုိ႕ သတိေပးလိုပါတယ္…

မေရႊေမသန္း

တိုက္ခန္း၀ယ္ယူရာတြင္ သတိျပဳရမည္႕အခ်က္


တိုက္ခန္း၀ယ္ယူသူမ်ားအေနျဖင့္ ၀ယ္ယူသည့္အခါ ဆက္စပ္စာခ်ဳပ္မွန္ကန္မႈ BCC က်ၿပီး မိတၱဴရွိ၊ မရွိ ေျမပိုင္ရွင္မွ လက္မွတ္ထိုးေပးႏုိင္ျခင္းရွိ၊ မရွိ တို႕ကို ေသခ်ာစြာ စစ္ေဆးေမးျမန္းၿပီးမွ ၀ယ္ယူသင့္ပါသည္။ လက္ရွိပိုင္ရွင္ထံ၌ BCC စာရြက္မရွိခဲ့ပါလွ်င္ ေျမပိုင္ရွင္ထံမွ BCC မူရင္းစာရြက္ကို မိတၱဴကူးယူထားသင့္ပါသည္။

စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ဆိုေသာအခါ၌ အေရာင္း အ၀ယ္ျပဳလုပ္သည့္ အခန္း၏ လိပ္စာႏွင့္ အက်ယ္အ၀န္းကို ေသခ်ာစြာစစ္ေဆးရန္ လိုအပ္ပါသည္။ တိုက္အမွတ္၊ အခန္း၊ လမ္း၊ ရပ္ကြက္ႏွင့္ ၿမိဳ႕နယ္တုိ႕ကို တိက်ရန္လိုအပ္ၿပီး အေရာင္းအ၀ယ္ျပဳလုပ္သည့္ အခန္းကိုမူ အေဆာက္အအံု၏ လက္ယာဘက္ျခမ္း (သို႕) လက္၀ဲဘက္ျခမ္း (သို႕) အေဆာက္အအံု၏ ေခါင္းရင္းခန္း (သို႕) ေျခရင္းခန္း စသည္ျဖင့္ တိက်စြာ ေဖာ္ျပရန္ လိုအပ္ပါသည္။ ေျမပိုင္ရွင္ထံ၌ လက္ရွိေရာင္းခ်သူမွ ေျမလခေပးသြင္းၿပီး နာမည္ေပါက္ရရွိ ထားေၾကာင္းကို စစ္ေဆးရန္ လိုအပ္ပါသည္။

ကိုျပည္ဟိဏ္း

၀ါကၽြတ္ကာလ အိမ္ျခံေျမအေျခအေန


မိုးကုန္ေဆာင္းကူး၊ ၀ါကၽြတ္ကာလသို႕ ေရာက္ၿပီျဖစ္၍
အငွားေတြလဲ အျဖစ္ျမန္ေနပါတယ္။

အိမ္ရွင္ေတြရဲ႕ သင့္ေတာ္တဲ့ ေစ်းတစ္ခုနဲ႕
ေပါက္ေစ်းေခၚထားတဲ့ တိုက္ခန္းႏွင့္ လံုးခ်င္းအိမ္ေတြကေတာ့ အငွားသြက္ေနပါတယ္။

အေရာင္းအ၀ယ္ မွာေတာ့ သိန္း (2000)၀န္းက်င္ ကြန္ဒိုႏွင့္
သိန္း (4000) ေအာက္ လံုးခ်င္းေျမကြက္ေတြ အေရာင္းသြက္ေနပါတယ္။

တစ္ခ်ိဳ႕ကေတာ့ သိန္း (1000) ၀န္းက်င္တန္ ေျမကြက္ေတြကို
ေျမာက္ဒဂံု၊ ေျမာက္ဥကၠလာ၊ မဂၤလာဒံုလို ေနရာမ်ိဳးေတြမွာ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံမႈေလးေတြ လုပ္လာၾကပါတယ္။
အစရွိတဲ့ ၿမိဳ႕နယ္ေတြမွာ ရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံထားျခင္းဟာ
အက်ိဳးအျမတ္ ရရွိႏုိင္ပါတယ္။

ေငြပိုေငြလွ်ံရွိသူမ်ားအဖို႕ ေျမရင္းႏွီးျမွဳပ္ႏွံျခင္းဟာ ရလဒ္ေကာင္းမ်ား ရရွိႏိုင္ပါတယ္။

မႏြယ္နီ၀င္း

Down Town (၆)ၿမိဳ႕နယ္ႏွင့္ လိႈင္၊ ကမာရြတ္၊ စမ္းေခ်ာင္း


အခုေနာက္ပိုင္းတုိက္ခန္း၊ ၀ယ္သူ၊ ငွားရမ္းသူေတြဟာ Down Town (၆)ၿမိဳ႕နယ္ အျပင္ လိႈင္၊ ကမာရြတ္၊ စမ္းေခ်ာင္းဘက္ ေတြကို ၀ယ္၊ ငွား လိုက္လာတာေတြ႕ရပါတယ္။ တုိက္ခန္းေစ်းႏႈန္းေတြကလဲ Down Town (၆)ၿမိဳ႕နယ္ထက္ လိႈင္၊ ကမာရြတ္ဘက္က ေစ်းသက္သာျခင္း၊ ယာဥ္ေၾကာပိတ္ဆို႕မႈသက္သာျခင္း၊ ကားပါကင္အမ်ားစု အဆင္ေျပျခင္းတုိ႕ ေၾကာင့္ အေရာင္းအ၀ယ္ပါ အျဖစ္မ်ားတာ ေတြ႕ရပါတယ္။

ဒါေပမဲ့ တိုက္ခန္း၀ယ္ေတာ့မယ္ဆိုရင္ လတ္တေလာ ပိုင္ရွင္ ရွိၿပီး မေနေတာ့တဲ့ တိုက္ခန္းေတြကို စာခ်ဳပ္စာတမ္း အတုလုပ္ၿပီး ေရာင္းခ်မႈမ်ား အနည္းငယ္ ရွိလာပါတယ္။ ပံုမွန္ေပါက္ေစ်းထက္ အလြန္တရာ
ေစ်းေလ်ာ့ေပးေနတဲ့ တိုက္ခန္းေတြဟာ ပိုင္ရွင္ကိုယ္တုိင္က အမွန္တကယ္ေရာင္းခ်င္တဲ့ တိုက္ခန္းရွိသလို တျခားအေၾကာင္းအရာ
ေတြေၾကာင့္ ေရာင္းတဲ့ကိစၥေတြ လဲရွိတဲ့အတြက္ အေရာင္းအ၀ယ္ကို တာ၀န္ယူေျဖရွင္း ေပးႏုိင္တဲ့ ေရွ႕ေန၊ အက်ိဳးေဆာင္ စတာေတြနဲ႕ တုိင္ပင္ၿပီးမွ ေရြးခ်ယ္၀ယ္ယူသင့္တယ္လို႕ အၾကံျပဳလိုပါတယ္။

ကိုႏိုင္လင္း

အိမ္၊ ျခံ၊ ေျမ စံႏွုန္းသတ္မွတ္လွ်င္ ေျပာင္းလဲႏိုင္


အိမ္၊ ျခံ၊ ေျမ ေစ်းႏွုန္းမ်ား စံႏွုန္း သတ္မွတ္ျခင္းမွာ ႏွုန္းေသမဟုတ္ဘဲ ျမိဳ႕နယ္အလိုက္ ေပါက္ေစ်းေျပာင္းလဲမႈေပၚ

မူတည္၍ သတ္မွတ္ႏွုန္းထားမ်ား ေျပာင္းလဲမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျပည္တြင္း အခြန္မ်ားဦးစီးဌာန ညႊန္ၾကားေရးမွဴး

ဦးေက်ာ္ေက်ာ္က The Voice သို႔ေျပာၾကားသည္။

ယင္းသို႔ ေစ်းႏွုန္းေျပာင္းလဲျခင္းမ်ားသည္ အခ်ိန္အကန္႔အသတ္မရိွပဲ ေျပာင္းလ မႈရိွလွ်င္ရိွခ်င္း အခြန္စံႏွုန္းမ်ားကို

ေျပာင္းလဲသတ္မွတ္ မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ဦးေက်ာ္ေက်ာ္က ဆိုသည္။

“ေစ်းႏွုန္းေျပာင္းလဲတ႔ဲ ျမိဳ႕နယ္ကိုပဲ ေျပာင္းလဲမွာပါ။ ဘာမွ ေျပာင္းလဲမႈမရိွတ႔ဲ ျမိဳ႕နယ္ေတြကိုေတာ႔ မေျပာင္းပါဘူး။

ဒီစံႏႈန္းက ကိန္းေသ မဟုတ္ပါဘူး” ဟု ၎က ေျပာဆိုသည္။

ရန္ကုန္ျမိဳ႕ေတာ္တြင္ ေနရာေဒသအလိုက္ တစ္ေပပတ္လည္ ေျမေစ်းသတ္မွတ္ရျခင္းမွာ အဆမတန္ ၾကီးျမင့္ေနသည္႔

အိမ္၊ ျခံ၊ ေျမ ေစ်းႏွုန္းမ်ားကို ထိန္းခ်ဳပ္ရန္မဟုတ္ပဲ အခြန္အျပည္႔အ၀ ေကာက္ခံရရိွႏိုင္ရန္အတြက္သာ ျဖစ္ေၾကာင္း

ဘ႑ာေရး၀န္ၾကီးဌာန ဒုတိယ၀န္ၾကီး ေဒါက္တာ ေမာင္ေမာင္သိမ္းက ေျပာၾကားထားသည္။

အခြန္ေဆာင္ရန္ ေျမေစ်းစံႏွုန္းသတ္မွတ္ျခင္းေၾကာင့္ လတ္တေလာ အိမ္၊ ျခံ၊ ေျမ ေစ်းကြက္အတြင္းတြင္ ေစ်းႏွုန္း

အေျပာင္းအလဲ မရိွေသးေသာ္လည္း အေရာင္းအ၀ယ္မွာ ေအးစက္လ်က္ရိွေၾကာင္း ေဇယ်ာေျမ အိမ္၊ ျခံ၊ ေျမ

အက်ိဳးေဆာင္လုပ္ငန္းမွ ဦးမင္းမင္းက ေျပာဆိုသည္။

လက္ရိွေျမေစ်းသတ္မွတ္ခ်က္ အျမင့္ဆံုးမွာ တစ္ေပပတ္လည္လွ်င္ က်ပ္ ၃၂၅,၀၀၀ မွ က်ပ္ ၃၅,၀၀၀ သတ္မွတ္ထား

သည္႔ ဗဟန္းျမိဳ႕နယ္ျဖစ္ျပီး အနည္းဆံုး သတ္မွတ္ခ်က္မွာ တစ္ေပပတ္လည္ ၂၀၀ က်ပ္ မွ ၁၁၀၀ က်ပ္ထိ သတ္မွတ္

ထားေသာ ခရမ္းျမိဳ႕နယ္ ျဖစ္ေၾကာင္း ကာလတန္ဖိုး စိစစ္ထုတ္ျပန္ေရးရံုး ေၾကာျငာခ်က္အရ သိရသည္။

The Voice

အိမ္တြင္း အလွဆင္ထားတဲ့ နံရံ နဲ ့နံရံကပ္ စကၠဴေတြကို ဘယ္လိုသန္ ့ရွင္းေရး လုပ္မလဲ


မိမိ အိမ္တြင္းမွာ အလွၿခယ္သထားတဲ့ နံရံေတြမွာ အစြန္းရာေတြ ထင္သြားရင္ ဖ်တ္ရခက္ပါတယ္။ အထူးသၿဖင္ တစ္ခုခု ေပေနတဲ့ လက္နဲ ့ကိုင္မိတာ ၿဖစ္ၿဖစ္
အရည္ေတြ စြန္းသြားတာ ၿဖစ္ၿဖစ္ ညစ္ေပသြားတဲ့ နံရံမ်ားဟာ သာမန္ဆပ္ၿပာရည္နဲ ့ဖ်တ္ရင္ ေဆးေတြ ကြ်တ္သြားၿပီး အကြက္ေတြ ၿဖစ္သြားတက္ပါတယ္။

အခု တင္ၿပမဲ့ နည္းလမ္းေလးကေတာ့ မိမိ အိမ္မွာ ႏွစ္သက္ရာ အေရာင္နဲ ့အလွဆင္ထားတဲ့ အိမ္တြင္း နံရံက အစြန္းေတြကို လြယ္လြယ္ကူကူဖ်တ္ႏိုင္မဲ့
နည္းလမ္းေလးပဲ ၿဖစ္ပါတယ္။

သန္ ့ရွင္းေရး လုပ္ဖို ့အတြက္ ေရပံုးတစ္ပံု ယူထားပါ။

ထို ေရပံုးမွာ ေရေႏြး တစ္ဂါလံခန္ ကို ထည့္ပါ။
ဒီတားဂ်င့္ပါတဲ့ ပန္းကန္ေဆးရည္ ထည့္ပါ။ သာမန္စြန္းရံု အညစ္အေၾကးမ်ားကို ဒီနည္းနဲ ့ေဆးေၾကာပါ။

အဲ့ဒီထက္ ပိုၿပီး စြန္းသြားတဲ့ အစြန္းအထင္းေတြ အတြက္ ဆိုရင္ေတာ့

ေရေႏြးတစ္ဂါလံမွာ ၊ အစြန္းခြ်တ္ႏိုင္တဲ့ အမိုးနီးယားမွဳန္ ့တစ္ခြက္ထည့္ပါ။
အၿဖဴေရာင္ ဗီနီကာရည္ တစ္ခြက္ ၊ အ၀တ္ေလွ်ာ္ ဆိုဒါ တစ္ခြက္ထည့္ပါ။

ေရၿမဳပ္ကိုသံုးၿပီး ေဆးေၾကာေပးပါ။ ေဆးေၾကာတဲ့ အခါမွာလည္း အေပၚေအာက္ ၊ ေဘးႏွစ္ေဘး ပံုစံၿဖစ္ တုိက္သြားပါ။

နံရံကပ္ စကၠဴ ေတြကို သန္ ့စင္မယ္ ဆိုရင္..

အရင္ဆံုး ထုတ္လုပ္တဲ့ စကၠဴအမ်ိဳးအစားကို ေလ့လာပါ။
၀က္မွင္ဘီးနဲ ့နံရံက ဖုန္ေတြကို သန္ ့စင္ေပးပါ။
ေဟာင္းေနတဲ့ စကၠဴမ်ားအတြက္ ေၿခာက္ေသြ ့တဲ့ ေရၿမဳပ္ကို သံုးေပးပါ။
အၾကမ္းခံၿပီး ေဆးေၾကာလို ့ရတဲ့ စကၠဴ ေတြကိုေတာ့ ေရၿမဳပ္အၾကမ္းကို သံုးၿပီး ေဆးေၾကာႏိုင္ပါတယ္။
လက္ေခ်ာင္းရာေတြ ထင္ေနတဲ့ ေနရာကိုေတာ့ ရာဘာခဲၿဖတ္နဲ ့ေၿဖးညွင္စြာ ဖ်တ္ေပးပါ။
ေကာ္ပတ္နဲ ့တိုက္ၿပီး သန္ ့စင္ၿခင္း မလုပ္ပါနဲ ့။

အထက္ပါ နည္း အတိုင္း မိမိတို ့အခန္းမွ ညစ္ေပေနတဲ့ နံရံမ်ားကို သန္ ့စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

ကိုလင္း

အိမ္တြင္းအလွဆင္ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္း (၇) မ်ဳိး


စရိတ္က ႀကီးႀကီးမားမား ကုန္က်စရာမလိုဘဲ

အေသးစား ျပဳျပင္ဆင္မႈေလးေတြနဲ႔တင္မိမိတို႔ ေနထိုင္ရာ သီရိေဂဟာကို

ေသသပ္လွပေအာင္ ဖန္တီးႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိမိ အိပ္ခန္းအလွကို

ကိုယ္တိုင္ ျပင္ဆင္ဖန္တီးႏိုင္ေစဖို႔ အိမ္တြင္း

အလွဆင္ပညာရွင္ေတြရဲ႕နည္းလမ္း ၇ မ်ိဳးကိုေဖာ္ျပ လိုက္ပါတယ္။


၁။ လင္ပန္းတစ္ခုကို အသံုးျပဳပါ။

သင့္အိမ္တြင္းက စားပြဲေပၚမွာ ပစၥည္းလွလွေလးေတြ တင္ထားဖို႔

မွန္လင္ပန္းေလးတစ္ခုကို အသံုးျပဳပါလို႔

Johnathan O’Hea (Jona-than O’Hea Antiques & Design) က

ဆိုပါတယ္။ မွန္နဲ႔ျပဳလုပ္ထားတဲ့ လင္ပန္းေပၚက

ပစၥည္းေလးေတြရဲ႕ေအာက္ေျခမွာ မွန္ရဲ႕ေရာင္ျပန္ဟပ္မႈနဲ႔

ပံုႏွစ္ထပ္ေလးေတြ ျမင္ရတာကပိုၿပီး အျမင္တင့္တယ္ေစ

ပါတယ္။

၂။ လွပတဲ့ စာအုပ္စင္နဲ႔ ဖံုးကြယ္ပါ။

သင့္အိမ္ခန္းတစ္ခုလံုးကို ျပင္ဆင္ျခယ္သဖို႔ေလာေလာဆယ္မွာ

အဆင္မေျပေသးဘူး ဆိုရင္ေတာ့ အဲဒါကိုစာအုပ္စင္နဲ႔

ဖံုးကြယ္လိုက္ပါ။ လွပေသသပ္စြာ ဖန္တီးထားတဲ့ စာအုပ္စင္ဟာ

သင့္အခန္းကို တင့္တယ္သပ္ရပ္ေနဟန္ ေပါက္ေစမွာ

ေတာ့ အမွန္ပါပဲ။

၃။ စာညႊန္းေလးေတြ ကပ္ပါ။

သင့္အိမ္ မီးဖိုေခ်ာင္ထဲက ထည့္စရာဖန္ဘူးေလးေတြကို

ရွင္းရွင္းလင္းလင္းျဖစ္ေနေစဖို႔ စာညႊန္းေလးေတြ ကပ္ထားေပးပါ

အဲဒါမွ သင့္အေနနဲ႔ ဆားလား၊ သၾကားလားဆိုတာ ေတြေဝေနစရာမလိုဘဲ

အလုပ္ၿပီးေျမာက္ေစႏိုင္ရံုမက သင့္မီးဖိုေခ်ာင္

ကိုလည္း ေသေသသပ္သပ္ေလး ျဖစ္ေနေစမွာပါ။

၄။ တြန္းေရြ႕လို႔ရေအာင္ ဖန္တီးထားပါ။

ပရိေဘာဂပစၥည္းေတြမွာ ဘီးလံုးေလးေတြတပ္ဆင္ထားတာဟာ

တစ္ေနရာကေနတစ္ရာ ေျပာင္းေရြ႕သယ္ေဆာင္ဖို႔

လြယ္ကူေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မီးဖိုေခ်ာင္မွာပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘီးတပ္ထားတဲ့ စားပြဲ၊

ဗီရိုေတြကို အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ ဘယ္သူ႔အကူ

အညီမွ မလိုဘဲ မိမိဘာသာ သင္ေသာင့္သက္သာ ေျပာင္းေရြ႕ႏိုင္မွာပါ။

၅။ ထိုင္ခံုဘားတန္းေလးေတြ တပ္ထားေပးပါ။

အခန္းတြင္းမွာ ထားတဲ့ထိုင္ခံုေတြကို ေျပာင္ရွင္းႀကီးထားတာထက္

ဘားတန္းပါတဲ့ ထိုင္ခံုေတြထားတာဟာ သင့္အိမ္တြင္း

ကို ပိုၿပီးသက္ေသာင့္ သက္သာျဖစ္ေစတဲ့ အသြင္မ်ိဳးေပါက္ေစပါတယ္။

အထူးသျဖင့္ ထုိင္ခံုမွာ ေဖာင္းၾကြေလးေတြ

လုပ္ထားတဲ့ ဘားတန္းမ်ိဳး တပ္ဆင္ထားရင္ေတာ့ သင့္အခန္းကို

ပိုမိုလွပသြားေစမွာပါ။

၆။ ကရားထဲမွာ မီးထြန္းညႇိထားပါ။

စားပြဲေပၚမွာ သမားရိုးက်စားပြဲတင္မီးေတြတင္မယ့္အစား မီးထြန္းထားတဲ့

ဖန္ကရားေလးေတြ ထားတာက

သင့္အိမ္ခန္းကို ပိုၿပီးကဗ်ာဆန္ လွပေစမွာပါ။

၇။ ဘံုဘိုင္ေခါင္းအသစ္ တပ္ဆင္ေပးပါ။

သင္အိမ္ေရခ်ိဳးခန္းရဲ႕ မ်က္ႏွာသစ္ေဘစင္က ေရဘံုဘိုင္ေခါင္းကို သန္႔ရွင္းၿပီး

အခန္းအေနအထားနဲ႔ လုိက္ဖက္မယ့္

ေရဘံုဘိုင္ေခါင္းကို အစားထုိး တပ္ဆင္ေပးပါ။

MPJ

သင့္အိပ္ခန္းကို ဘယ္လိုအေရာင္ သုတ္မလဲ


အခန္းကို လိေမၼာ္ေရာင္သုတ္ ျခင္းသည္ ယံုၾကည္သက္၀င္မႈႏွင့္ စြမ္းအားရွိျခင္း သေကၤတမ်ားျဖစ္ေစ ၍
အေကာင္းျမင္သည့္ ခံစားခ်က္ ႏွင့္ ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းကို ေပးစြမ္းေစ သည္။

အ၀ါေရာင္ေဆးသုတ္ျခင္းသည္ စိတ္ရွည္ျခင္း၊ ဉာဏ္ပညာႀကီးျခင္းအျပင္ ေနအလင္းေရာင္ထြက္ လာသည့္
အလားအလာသဏၭာန္ ေဆာင္သည္။

ပန္းေရာင္မွာ အိပ္ခန္းနံရံအ တြက္ သင့္ေလ်ာ္မႈရွိေစၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ ၀မ္းေျမာက္ျခင္း သ႐ုပ္ကိုျပသည့္ မည္သို႔ေသာ
ပန္းေရာင္မဆို အိပ္ခန္း မႀကီးအတြက္ အလွဆံုးအေရာင္ျဖစ္ သည္။

မရမ္းေရာင္သည္ ယံုၾကည္အား ထားျခင္း၊ ေလးစားျခင္း သစၥာရွိျခင္း တည္းဟူေသာ စိတ္ဓာတ္ကို ကုိယ္ စားျပဳသည္။
လိုက္ကာ အိပ္ယာခင္း၊ ေခါင္းအံုးမ်ားတြင္ အသံုးျပဳႏိုင္ေသာ္ လည္း အိပ္ခန္းအတြက္ လြန္ကဲေသာ သက္ေရာက္မႈကို
ျဖစ္ေစ၍ နံရံအ ေရာင္အျဖစ္ မသံုးမိပါေစႏွင့္။

အခန္းအျပာေရာင္သည္ မွန္ကန္ေသာေရြးခ်ယ္မႈျဖစ္ၿပီး ႀကီးပြား တိုးတက္မႈ စိတ္ေအးခ်မ္းသာမႈရွိေစ ေသာ
ပတ္၀န္းက်င္ကိုျဖစ္ေစသည္။ စိမ္းျပာေရာင္ကိုလည္း အသံုးျပဳႏုိင္ သည္။

အစိမ္းေရာင္မွာ သဘာ၀ဆန္ ၿပီး ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေရာင္ျခည္၊ လတ္ ဆတ္မႈကိုေပးႏိုင္ၿပီး စိတ္ႏွင့္ ခႏၶာကို
ႏုပ်ိဳသစ္လြင္ေစသည္။ အထူးသျဖင့္ ကေလးမ်ားအိပ္ခန္းကိုစိမ္းတိမ္း တိမ္းအေရာင္သုတ္ေပးျခင္းျဖင့္
က်န္းမာႀကံ႕ခိုင္စိတ္ကိုျဖစ္ ေစသည္။

အနီေရာင္သည္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား ေစၿပီး အင္အားစုပ္ယူ သကဲ့သို႔ျဖစ္ တတ္သည္။ အနီေရာင္ ေဖ်ာ့ေဖ်ာ့ကို နံရံအစား၊
ေခါင္းအံုးအေရာင္အျဖစ္သံုးႏိုင္သည္။

အျဖဴေရာင္မွာေပလြယ္ၿပီး အိပ္ ခန္းမ်က္ႏွာက်က္ႏွင့္ အခန္းတြင္ သုတ္ထားျခင္းျဖင့္ တန္ျပန္အလင္း ကိုရရွိေစသည္။
မ်က္ေစ့ကိ်န္း ေစသျဖင့္ မသုတ္သင့္ပါ။

Health Updates Journal

သီလ၀ါ စီမံကိန္းအတြင္း ေျပာင္းေရႊ႕ရမည့္ ေဒသခံမ်ားကို ေနထိုင္ခြင့္ရမည့့္ ေနအိမ္ႏွင့္ မူလေနအိမ္ အက်ယ္အ၀န္း ကြာျခားခ်က္အေပၚ မူတည္၍ အပိုထပ္ေဆာင္းေၾကး တြက္ခ်က္ေပးမည္ဟုဆို


သီလ၀ါ အထူးစီးပြားေရး ဇုန္စီမံကိန္း ပထမအဆင့္ စီမံကိန္း ဧရိယာအတြင္း ပါ၀င္သည့္ ေဒသခံမ်ားအား ၿမိဳင္သာယာ ကြက္သစ္သို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ေနရာ ခ်ထားေပးမည္ျဖစ္ရာ တစ္အိမ္ေထာင္လွ်င္ ၂၅ x ၅၀ ေပရွိ ေျမကြက္ႏွင့္ ယင္းေျမကြက္ေပၚတြင္ ၁၂ x ၁၆ ေပရွိ အိမ္မ်ား ေဆာက္လုပ္ေပးသြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သီလ၀ါ အထူးစီးပြားေရးဇုန္ စီမံခန္႔ ခြဲမႈ ေကာ္မတီမွ သိရသည္။

ယင္းသို႔ ေျပာင္းေရႊ႕ေနရာ ခ်ထားေပးရာ၌ ေဒသခံမ်ား မူလေနထိုင္သည့္ ေနအိမ္ဧရိယာႏွင့္ ေျပာင္းေရႊ႕ရမည့္ ၿမိဳင္သာယာ ကြက္သစ္ ရွိ ၁၂ x ၁၆ ေပရွိ ေနအိမ္ဧရိယာ အက်ယ္အ၀န္းဧရိယာ၏ ကြာျခားခ်က္ေပၚ မူတည္၍ အပို ထပ္ေဆာင္းေၾကးမ်ား သတ္မွတ္ၿပီး ေပးအပ္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

"အခု ၿမိဳင္သာယာမွာ သူတို႔ ေဆာက္ရမယ့္ ေနအိမ္က ၁၂ x ၁၆ ေပရွိတဲ့ အိမ္ေတြ ေဆာက္ရမွာပါ။ ၁၂ x ၁၆ ေပက ၁၉၂ စတုရန္းေပ ရွိတယ္။ ဥပမာ-သူတို႔ လက္ရွိေနတဲ့ အိမ္ဧရိယာက ၂၀၀ စတုရန္းေပ ရွိတယ္ဆိုပါစို႔။ အခုေပးမွာက ၁၂ x ၁၆ ေပဆိုေတာ့ ၁၉၂ စတုရန္း ေပရွိတယ္။ အဲဒီေတာ့ သူ႔အိမ္က ရွစ္စတုရန္းေပ ႀကီးေနတယ္။ ပိုက်ယ္အတြက္ ဧရိယာအတြက္ အိမ္ဧရိယာႏွစ္ခုရဲ႕ ကြာျခားခ်က္ကို ယူလိုက္တာေပါ့။ အဲဒီကြာျခားတဲ့ ဧရိယာကို တစ္စတုရန္းေပကို ၈၉၀၀ ႏႈန္းနဲ႔ သတ္မွတ္ၿပီးေပးမွာ။ အဲဒီမွာ ကြာေနရင္ ကြာသေလာက္ကိုေပးမွာ"ဟု သီလ၀ါ အထူးစီးပြားေရးဇုန္ စီမံခန္႔ခြဲမႈ ေကာ္မတီအဖြဲ႕၀င္ ေဒၚမီမီေအာင္က ရွင္းျပသည္။

"အန္တီတို႔ေပးတဲ့ အပိုထပ္ေဆာင္းေၾကးဟာ ေျမကြက္၊ ေျမအေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ေပးတာမဟုတ္ဘူး။ အဲဒါမွားေနတယ္။  ေဒသခံေတြ သူတို႔မူလေနတဲ့ အိမ္နဲ႔ အခုသူတို႔ရမယ့္ အိမ္ဧရိယာ အက်ယ္အ၀န္း ကြာျခားခ်က္ အေပၚမွာ မူတည္ၿပီးသာ တစ္စတုရန္းေပကို ၈၉၀၀ ႏႈန္းနဲ႔ အပိုထပ္ေဆာင္းေၾကးေပးမွာ"ဟု ေဒၚမီမီေအာင္က ဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။ ေဒသခံမ်ားအတြက္ ေအာက္တိုဘာ ၉ ရက္တြင္ အိမ္ စတင္ ေဆာက္လုပ္မည္ျဖစ္ၿပီး ႏို၀င္ဘာ ၈ ရက္အၿပီး တည္ေဆာက္သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

ေျပာင္းေရႊ႕ေပးရမည့္ ေဒသခံမ်ားအေနျဖင့္ ၿမိဳင္သာယာ ကြက္သစ္ရွိ ၎တို႔ရရွိေသာ ေျမကြက္မ်ားတြင္ ကိုယ္တုိင္ အိမ္ေဆာက္လုပ္လိုပါက ေဆာက္လုပ္ႏုိင္ေၾကာင္း၊ သို႔မဟုတ္ပါက ေကာ္မတီအေနျဖင့္ ေဆာက္လုပ္လိုပါက ေဆာင္ရြက္ေပးမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ေအာက္တိုဘာ ၂၂ ရက္တြင္ က်င္းပသည့္ မဲႏႈိက္ ေရြးခ်ယ္ပြဲတြင္ ရရွိသည့္ သတင္းမ်ားအရ ကိုယ္တုိင္ ေဆာက္လုပ္လိုသူ ၄၉ ဦးႏွင့္ ေကာ္မတီအေနျဖင့္ ေဆာက္လုပ္လိုသူ ၁၇ ဦးရွိေၾကာင္း သိရသည္။

"အသက္ေမြး ၀မ္းေက်ာင္းအတြက္ နစ္နာေၾကးဆိုတာက လယ္လုပ္တဲ့သူ၊ က်ပန္းလုပ္တဲ့သူ၊ ေနာက္တစ္ခါ ယာစိုက္တဲ့သူ ကြမ္းတို႔ဘာတို႔ စိုက္တဲ့သူေပါ့။ သူတို႔ဒီမွာ လယ္လုပ္တယ္။ လယ္တစ္ဧကကို တစ္ႏွစ္ကို တင္း ၅၀ ထြက္တယ္။ အဲဒါဆိုရင္ အန္တီတို႔က တင္း ၅၀ အေပၚမွာပဲ ေပါက္ေစ်းအတုိင္း ေျခာက္ႏွစ္စာ ေပးတယ္။ ဥပမာ-တစ္တင္းကို ၅၀၀၀ က်ပ္ပဲထား၊ ၅၀၀၀ က်ပ္ကို ေျခာက္နဲ႔ေျမႇာက္ၿပီး အန္တီတို႔က ေပးမယ္"ဟုလည္း သီလ၀ါ အထူးစီးပြားေရး ဇုန္စီမံခန္႔ခြဲမႈ ေကာ္မတီမွ တာ၀န္ရွိသူတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

 EMG

မီးေနသည္မ်ား ငါးေျခာက္စားပါက ဘယ္ရီ ဘယ္ရီ ေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္


မီးေနသည္မ်ား ငါးေျခာက္ စားျခင္းမွာ မိခင္ေရာ၊ ကေလးပါ ဘယ္ရီ ဘယ္ရီ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ ျမန္မာလူမ်ဳိးတို႔၏ ထံုးစံအရ ငါးေျခာက္၊ ငါးေၾကာ္၊ ၾကက္ေၾကာ္တို႔ကုိ မီးေနသည္ အစာအျဖစ္ ယူဆကာ စားသံုးၾကေလ့ ရွိေၾကာင္း၊ ယင္းတို႔အနက္ ငါးေျခာက္မ်ားမွာ အစားအေသာက္မ်ားမွ ဗီတာမင္ဘီဝမ္းဓာတ္ကို ဖ်က္ဆီးသည့္ဓာတ္ ပါဝင္ေသာေၾကာင့္ မိခင္ေရာ၊ ကေလးပါ ဗီတာမင္ ဘီဝမ္း ခ်ဳိ႕တဲ့သည့္ ဘယ္ရီ ဘယ္ရီ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္း ရန္ကုန္ေဆးတကၠသိုလ္ (၁) မွ ပါေမာကၡ၊ ဌာနမွဴး ေဒါက္တာျမသီတာက ေျပာၾကားသည္။ “ဘီတာမင္ ဘီဝမ္း ခ်ဳိ႕တဲ့လို႔ ျဖစ္တဲ့ ဘယ္ရီဘယ္ရီ ေရာဂါ လကၡဏာက ေျခလက္ေတြထံု က်ဥ္လာမယ္။ ေဖာလာမယ္၊ ေမာလဲ ေမာလာမယ္။ ေနာက္ဆံုး ခ်ည့္နဲ႔သြားႏုိင္တယ္။ အရပ္ထဲမွာ ေျပာေလ့ရွိတဲ့ မီးေနသည္ ခ်ည့္နဲ႔တယ္ဆိုတာ ဘီတာမင္ဘီဝမ္း ခ်ဳိ႕တဲ့လို႔ျဖစ္တာ” ဟု ေဒါက္တာ ျမသီတာက ဆက္လက္ ေျပာသည္။ ယင္းအျပင္ မိခင္၏ႏို႔ကို စို႔ေသာ ႏွစ္လသား၊ သံုးလသား အရြယ္ကေလးမ်ားမွာလည္း ဘယ္ရီ ဘယ္ရီ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားလာပါက ေသြးအားနည္းကာ ျဖဴေဖ်ာ့လာျခင္း၊ ေဖာသြပ္ျခင္း၊ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္း ျမန္လာျခင္း စသည့္ ေရာဂါလကၡဏာမ်ား ျဖစ္ေပၚလာႏုိင္ၿပီး အေမာေဖာက္ကာ ႐ုတ္တရက္ ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ “ကေလးက အေကာင္းႀကီးကေန ျပာႏွမ္းၿပီး ေသတယ္ဆိုရင္ အေညႇာ္မိလို႔ ေသတယ္ဆိုၿပီး လြဲမွားစြာ ယူဆေနၾကတယ္။ အဲဒါကို သူငယ္နာ ကိုယ္တိုးလို႔လဲ ေခၚၾကတယ္။ အမွန္တကယ္က ဘီတာမင္ဘီဝမ္း ခ်ဳိ႕တဲ့လို႔ ေသတာ” ဟု ယင္းက ဆက္လက္ ေျပာၾကားသည္။ ယင္းအျပင္ မိခင္မ်ား အေနျဖင့္ မီးေနသည္ အစာအာဟာရမ်ားကို ခ်က္ျပဳတ္ စားေသာက္ရာတြင္ ငါးေျခာက္ အစားအသားမ်ားကုိ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားႏွင့္ ေရာေႏွာခ်က္ျပဳတ္ကာ စားေသာက္ရမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း၊ ခ်က္ျပဳတ္စားျခင္းသည္ သားငါးမ်ားကို ေၾကာ္စားျခင္းထက္ အာဟာရ ပိုမိုျပည့္ဝစြာ ပါဝင္ေၾကာင္းလည္း သိရသည္။

YTJ

သက္သတ္လြတ္ စားရာတြင္ အာဟာရဓာတ္ ျပည့္ဝေစရန္


လူတိုင္းအတြက္ မွ်တတဲ့ အစားအေသာက္ကို ေန႔စဥ္ စားေသာက္ဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သက္သတ္လြတ္ အစားအေသာက္ေတြကို စားေသာက္ေနခ်ိန္မွာ အာဟာရျပည့္ျပည့္ဝဝ ရရွိေစဖို႔ လိုက္နာသင့္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို မွ်ေဝလိုက္ရပါတယ္။

အစိမ္းစားပါ

သက္သတ္လြတ္ စားမယ္ဆိုရင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္၊ သစ္သီးဝလံ၊ အခံြမာတဲ့ အေစ့အဆန္နဲ႔ ပဲအမ်ဳိးမ်ဳိးေတြ ပါဝင္သင့္ပါတယ္။ ဒီအရာေတြ အားလံုးပါဝင္တဲ့ အစာကို စားေပးမွ အာဟာရဓာတ္ အလံုအေလာက္ ရရွိမွာပါ။ ဒီေတာ့ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ကို အစိမ္းလိုက္ ေရစင္ေအာင္ ေဆးေၾကာၿပီး သုပ္စားပါ။ အေပၚကေန အခံြမာတဲ့ အေစ့အဆန္ ဒါမွမဟုတ္ ပဲတစ္မ်ဳိးမ်ဳိးကို ျဖဴးၿပီး စားသင့္ပါတယ္။ အခံြမာသီးနဲ႔ ပဲကို ထည့္စားတာေၾကာင့္ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ကို ရရွိေစပါတယ္။

အေရာင္စံုစားပါ

ဟင္းသီးဟင္းရြက္မွာ ရွိတဲ့ အေရာင္တိုင္း၊ အေရာင္တိုင္းက သီးျခားအာဟာရတန္ဖိုးေတြ ရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အာဟာရတန္ဖိုး အနည္းအမ်ားနဲ႔ အထူးပါဝင္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြကေတာ့ ကြာျခားမႈ ရွိပါလိမ့္မယ္။ ဒါေၾကာင့္ သက္သတ္လြတ္စားခ်ိန္မွာ အေရာင္စံု ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို စားေပးရင္ အာဟာရဓာတ္ အစံုအလင္ ရရွိေစပါတယ္။

စြပ္ျပဳတ္ လုပ္ၿပီး ေသာက္ပါ

တစ္ပတ္မွာ အနည္းဆံုး တစ္ႀကိမ္၊ ႏွစ္ႀကိမ္ စြပ္ျပဳတ္ ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ပ႐ိုတင္းဓာတ္ ရရွိေစဖို႔ ပဲစြပ္ျပဳတ္ လုပ္တဲ့အခါ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ထည့္ခ်က္ပါ။ ႐ိုးစင္းလြယ္ကူေပမယ့္ အာဟာရဓာတ္ အျပည့္အဝ ရရွိေစပါတယ္။

ေအးခဲသည့္ နည္းျဖင့္ စားပါ

တခ်ဳိ႕ သစ္သီးဝလံေတြကို ေရခဲေသတၱာထဲမွာ ေအးခဲေအာင္ ထည့္ၿပီးစားရင္ ပိုအရသာ ရွိသလို အာဟာရ ပိုရွိပါတယ္။

ေဖ်ာ္ရည္ ေဖ်ာ္ေသာက္ပါ

သစ္သီးနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို ေဖ်ာ္ရည္ ေဖ်ာ္ေသာက္တာက အလြယ္ဆံုးနဲ႔ က်န္းမာေရးနဲ႔ အညီၫြတ္ဆံုး နည္းတစ္နည္းပါ။

ၾကယ္စင္

ရယ္၍ ငို၍ မရေသာ ေရာဂါ


သြားတိုက္တံကို သံုးလတစ္ႀကိမ္လဲပါ၊ ေျခာက္လတစ္ႀကိမ္လဲပါလို႔ ေျပာေနၾကေပမယ့္ လက္ေတြ႕က်ေတာ့ ဝယ္ၿပီးသံုးလ၊ ေျခာက္လၾကာရင္ ပစ္လိုက္တာမ်ဳိးေတာ့ ရွားပါတယ္။ ဆရာေျပာခ်င္တာကေတာ့ သြားပြတ္တံရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္က ဝက္မွင္ဘီးေတြကို ၾကည့္လိုက္လို႔ ပံုမွန္ေထာင္ၿပီး ႏူးညံ့ေပ်ာ့ေပ်ာင္းေနရင္သံုးလို႔ ရပါေသးတယ္။ အဲဒီလို မဟုတ္ဘဲဖြာလန္ၾကဲေနၿပီဆိုရင္ေတာ့ ဘယ္ႏွလပဲျဖစ္ျဖစ္ အသစ္လဲေပးသင့္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့ သြားကို ဖိတိုက္တတ္ေတာ့ တစ္လေလာက္ၾကာတာနဲ႔ကို သြားပြတ္တံက ဖြာလန္ၾကဲေနတတ္တယ္။ တကယ္ေတာ့ သြားတုိက္တဲ့အခါမွာ ဖိၿပီး ၾကမ္းၾကမ္းတမ္းတမ္း မတိုက္သင့္ပါဘူး။ အဲဒီလိုတိုက္ရင္ သြားအေပၚယံက ေႂကသြားလႊာကို စားသြားတဲ့အတြက္ သြားေတြမွာ အစင္းရာေတြ ထင္သြားတယ္။ အဲဒီအခါ ေရေအးေသာက္လို႔မရ၊ ရယ္လို႔ မရတာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္တယ္။ တာမ်ဳိး ျဖစ္တတ္တယ္။ ဒါကို ရယ္၍ ငို၍မရတဲ့ ေရာဂါလို႔ တင္စားၾကတယ္။ ဆိုလိုတာက ရယ္လိုက္ရင္ ေလတိုက္တဲ့အခါ သြားက်ဥ္တာေၾကာင့္ပါ။ သြားက်ဥ္လာၿပီဆိုရင္ သြားက်ဥ္တာ သက္သာေစမယ့္ သြားတိုက္ေဆးအမ်ဳိးအစားကို သံုးၿပီး တိုက္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။

အဓိက ကေတာ့ အိမ္ေတြမွာအိမ္သား တစ္ဦးစီမွာ ကိုယ္ပိုင္ သြားပြတ္တံ တစ္ေခ်ာင္းစီ ရွိသင့္ပါတယ္။ တခ်ဳိ႕အိမ္ေတြက သြားပြတ္တံ တစ္ေခ်ာင္းတည္းကိုပဲ တစ္အိမ္သားလံုး မွ်ၿပီး အသံုးျပဳတတ္ၾကတယ္။ ဒါက လံုးဝ မေကာင္းပါဘူး။ သြားပိုးစားေရာဂါက ကူးစက္တတ္တာေၾကာင့္ သြားပြတ္တံတစ္ေခ်ာင္းတည္းကို အတူတူသံုးတဲ့အခါ လူတစ္ဦးမွာ သြားပိုးစားေရာဂါရွိရင္ ေနာက္လူကို ကူးစက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သြားပြတ္တံကို လူတစ္ေယာက္မွာ တစ္ေခ်ာင္းထားပါ။ သံုးၿပီးတာနဲ႔ ေထာင္ထားပါ။ မသံုးခင္မွာလည္း သြားပြတ္တံကို ေျပာင္ေအာင္ေဆးၿပီးမွ သြားတိုက္ေဆးထည့္ပါ။ လူႀကီးသြားေတြ ခိုင္ခံ့က်န္းမာ လွပဖို႔အတြက္ ေရာဂါျဖစ္ျဖစ္၊ မျဖစ္ျဖစ္ေျခာက္လ တစ္ႀကိမ္ျပၿပီး စစ္ေဆးသင့္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ မျပျဖစ္ရင္ေတာင္ တစ္ႏွစ္တစ္ႀကိမ္ေတာ့ ျပသင့္ပါတယ္။ လူအမ်ားစုက သြားေတြ ကိုက္မွ၊ နာမွ၊ ႏုတ္ရခါနီးမွ လာျပၾကတာ မ်ားပါတယ္။ အဲဒီလို မလုပ္ဘဲ သြားေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ အစဥ္ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ထိန္းသိမ္းေနသင့္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခု ေျပာလိုတာက လွ်ာသန္႔ရွင္းေရးပါ။

လွ်ာရဲ႕ တည္ေဆာက္မႈအရ လွ်ာေပၚမွာ တစ္သွ်ဴးအဖုေလးေတြ အမ်ားႀကီး ရွိပါတယ္။ အဲဒီတစ္သွ်ဴးအဖုေလးေတြ ပ်က္စီးရင္ လွ်ာေပၚမွာ အနာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သြားကို စနစ္တက် တိုက္လိုက္လို႔ သြားနဲ႔ ခံတြင္းသန္႔စင္ေနရင္ ပါးစပ္နံတာလည္း မျဖစ္ေစပါဘူး။ ဘက္တီးရီးယား ကပ္ၿငိမႈလည္း မရွိႏိုင္ပါဘူး။ ဒါေၾကာင့္ လွ်ာပြတ္တံသံုးမယ့္အစား အစာစားၿပီးတိုင္း ပလုတ္က်င္းေပးဖို႔ လိုပါတယ္။သြားနဲ႔ ခံတြင္းက်န္းမာေရးအတြက္ ခံတြင္းသန္႔ရွင္းေရးကို ဂ႐ုစိုက္ရမယ္။အရည္ရႊမ္းတဲ့ သစ္သီးေတြနဲ႔ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို စားေပးရပါမယ္။ ခ်ဳိၿပီးေစးကပ္တဲ့ အစာေတြကို ေရွာင္ရပါမယ္။ အစာစားၿပီးတိုင္း ပလုတ္က်င္းေပးရပါမယ္။ သြားနဲ႔ ခံတြင္းက်န္းမာေရးအတြက္ သြားဆရာဝန္နဲ႔ ေျခာက္လတစ္ႀကိမ္ ျပသစစ္ေဆးမႈကို ခံယူသင့္ပါတယ္။

ဇြန္ခုိင္ဦး (ေဆးဝါးတကၠသိုလ္)